Ta grupa witaminy B o rozpuszczalnej w wodzie teksturze ma wpływ na funkcjonowanie niezbędnych receptorów. Przy regularnym stosowaniu kwasu foliowego korzyść rozciąga się na wszystkie ważne części ciała.
Zawartość materiału:
Skład i forma wydania
Witamina jest wytwarzana w postaci żółtych tabletek i okrągłego kształtu. Nie ma zapachu i ostrego smaku. Substancją czynną jest kwas foliowy. W jednej tabletce - 1 mg substancji. Obecne są składniki pomocnicze: sacharoza, talk, kwas stearynowy i dekstroza. Tabletki są sprzedawane w opakowaniach (jeden blister zawiera od 10 sztuk) lub w małych słoikach. Łączna kwota - od 50 sztuk.
Korzyści i szkody kwasu foliowego
Naukowcy wciąż kłócą się o zalety kwasu foliowego dla organizmu i szkody, jakie może on wyrządzić zdrowiu.
Witamina A jest bardzo ważna dla osób po 40 latach i podczas ciąży.
Dzięki jego uczestnictwu przyspiesza metabolizm wszystkich enzymów, powstają nowe komórki i aktywnie syntetyzowane są kwasy nukleinowe. Ponadto poprawia krążenie krwi.
W swojej naturalnej postaci kwas foliowy znajduje się w orzeszkach ziemnych, pietruszce, roślinach strączkowych, wątrobie, szpinaku, brokułach, pomarańczach, kaszy gryczanej i kiełkach.
Główne objawy wskazujące na niedobór tej witaminy:
- niedokrwistość
- zwiększony niepokój;
- silny nierozsądny strach;
- drażliwość;
- zaburzenie trawienia;
- zanika pamięć;
- zapalenie jamy ustnej
- problemy ze skórą i włosami;
- zmniejszona ogólna aktywność.
Jednak kwas foliowy ma szczególne znaczenie dla kobiet w leczeniu objawów depresji i stresu.Mężczyźni biorą go w celu utrzymania wymaganego poziomu testosteronu. Ponadto witamina B9 dostarcza ważnych elementów układu odpornościowego i sercowo-naczyniowego, reguluje centralny układ nerwowy.
Po długim badaniu zdecydowano, że to narzędzie nie powoduje szkód. Ale jego nadmiar zwiększa ryzyko powstawania kamieni w układzie moczowo-płciowym, a także rozwój raka piersi.
Dzieci poniżej 16 roku życia wytwarzają witaminy B9 w odpowiedniej ilości, więc nie muszą przyjmować suplementów.
Instrukcje użytkowania, dawkowanie witaminy B9
Lek przyjmuje się doustnie i popija szklanką przegotowanej wody, najlepiej na czczo lub pół godziny przed posiłkiem. W zależności od wskazań zalecana jest pożądana dawka. W przypadku niedokrwistości spowodowanej brakiem kwasu foliowego konieczne jest przyjmowanie 1 tabletki dziennie. Awitaminozę leczy się 2 tabletkami, które są przyjmowane rano i wieczorem. Podczas ciąży dawkę ustala lekarz prowadzący. Czas trwania kursu zależy od stopnia choroby i poziomu czerwonych krwinek we krwi. Witaminy B9 przyczyniają się do wzrostu poziomu hemoglobiny.
Jak wziąć przy planowaniu ciąży
Każda kobieta planująca ciążę wie, jak przydatny jest ten lek. Ginekolodzy zalecają rozpoczęcie cyklu witaminy B9 kilka miesięcy przed zapłodnieniem. Przyczynia się do zapłodnienia jaja. Aby to zrobić, powinieneś pić 2 tabletki dziennie przez około miesiąc - w rezultacie występuje efekt kumulacyjny, a owulacja stopniowo się poprawia.
Mężczyźni mogą również przygotować się na przyszłą koncepcję, biorąc 1 tabletkę dziennie przez miesiąc w celu zapobiegania.
Kwas foliowy podczas ciąży wspomaga prawidłową budowę DNA podczas tworzenia płodu. Do wszystkich trzech trymestrów musisz użyć 1-3 tabletek.
Instrukcje użytkowania mówią, że lepiej jest przekraczać dawkę niż mieć niedobór witamin.
Interakcje z innymi substancjami
Kwas foliowy hamuje wchłanianie barbituranów w osoczu. Leki zobojętniające kwas (potas, glin, wapń) zmniejszają skuteczność wchłaniania leku. Podczas leczenia najpierw użyj środków zobojętniających kwas, a po kilku godzinach - kwasu foliowego. Środki takie jak pirymetamina i metotreksat usuwają lek z organizmu szybciej niż zwykle, zapobiegając jego syntezie z komórkami krwi. Jeśli musisz wziąć powyższe substancje, lepiej zastąpić witaminę B9 folinianem wapnia. „Cyjanokobalamina” poprawia jej skuteczność. W połączeniu z jodem substancja w ciele jest znacznie lepiej wchłaniana.
Przeciwwskazania i skutki uboczne
Niektóre patologie wykluczają możliwość przyjmowania kwasu foliowego, na przykład:
- niewystarczająca ilość cyjanokobalaminy we krwi ludzkiej, innymi słowy witaminy B12;
- indywidualna nietolerancja składników leku;
- niedobór sacharozy;
- reakcje alergiczne na fruktozę;
- niewielka ilość izomaltazy w przewodzie pokarmowym;
- wiek do 16 lat;
- niewydolność nerek
Przed wizytą lekarz prowadzący bierze pod uwagę wszystkie rodzaje przeciwwskazań. Kwas foliowy jest naturalną substancją, więc nie powoduje żadnych specjalnych skutków ubocznych. W rzadkich przypadkach objawy alergii pojawiają się w postaci wysypki, swędzenia lub pokrzywki, skurcz oskrzeli jest rzadziej diagnozowany. Mogą wystąpić nudności, sięgające wymiotów, co jest wyraźnym sygnałem nadmiaru leku. Na początku odbioru pojawia się senność, która mija po pewnym czasie.
Kwas foliowy jest witaminą niezbędną zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. W niektórych momentach staje się to niezbędne. Jednak podczas przyjmowania, podobnie jak w przypadku innych suplementów witaminowych, najważniejsze jest staranie się uniknąć możliwego przedawkowania.
