Tworzenie się gazów jelitowych jest procesem fizjologicznym, który zwykle nie powoduje dużego dyskomfortu. Problemy pojawiają się, gdy są zbyt intensywne, powodując bolesne wzdęcia (wzdęcia) i obniżając jakość życia. Zrozumienie mechanizmu powstawania gazu w jelicie pomaga tego uniknąć - przyczyny tego, jak pozbyć się bolesnych objawów i środków zapobiegawczych stały się dziś tematem naszej rozmowy.
Zawartość materiału:
Przyczyny wzdęć
Mechanizm nadmiernego tworzenia się gazu może być patologiczny (spowodowany poważną chorobą) lub niepatologiczny:
| Przyczyny niepatologiczne | Przyczyny patologiczne |
|---|---|
| • aerofagia - połykanie dużej ilości powietrza z fast foodem, rozmową, paleniem; • stosowanie napojów wysokowęglowych; • obecność w diecie produktów powodujących fermentację w przewodzie pokarmowym (mleko pełne, fasola, kapusta, jabłka, brązowy chleb); • nieaktywny styl życia. | • brak równowagi mikroflory jelitowej; • niewystarczające wydzielanie lub szybkie niszczenie enzymów; • słaba absorpcja gazów z jelita z powodu lokalnych zaburzeń krążenia; • niewystarczająca ruchliwość jelit; • guzy, zrosty, nagromadzenie gęstego kału i inne przeszkody w jelicie. |
Wzdęcia spowodowane procesami niepatologicznymi można łatwo wyeliminować. Jeśli nadmierne tworzenie się gazu jest wywoływane przez chorobę przewodu pokarmowego (przewodu pokarmowego), wymagana jest kompetentna diagnoza i zintegrowane podejście do leczenia.
Jakie choroby to wskazuje?
Jeśli objawy nadmiernego tworzenia się gazu nie są związane z nawykami żywieniowymi, stylem życia lub aerofagią, mogą wskazywać na obecność następujących patologii:
- dysbioza;
- zapalenie trzustki
- zapalenie wątroby, marskość wątroby, naruszenia odpływu żółci;
- przewlekłe zaparcia;
- wrzodziejące zmiany w żołądku i jelitach;
- zapalenie jelit (zapalenie jelita grubego, zapalenie jelit);
- zapalenie otrzewnej;
- nadciśnienie wrotne (zwiększone ciśnienie w wątrobie i żyle głównej dolnej);
- niedrożność jelit;
- hemoroidy;
- zapalenie wyrostka robaczkowego
- helminthiasis;
- infekcje jelitowe;
- nowotwory w jelitach;
- zaburzenia hormonalne;
- złe wchłanianie glukozy i galaktozy;
- celiakia (nietolerancja glutenu).
Według statystyk medycznych nadmierne tworzenie się gazu towarzyszy 85% patologii układu pokarmowego.
Objawy gazowania w jelitach
Procesowi powstawania aktywnego gazu w jelicie towarzyszą następujące objawy:
- bulgotanie w żołądku;
- uczucie pełności i wzdęcia;
- częste i obfite mieszkanie - emisja gazów z dolnej części jelita grubego.
Przy silnym wzdęciach często pojawiają się skurcze i kolka w dolnej części brzucha, spowodowane nadmiernym rozciąganiem ściany jelita. Ostremu wzdęciom może towarzyszyć uczucie mdłości, osłabienie, ból brzucha, odbijanie się z nieprzyjemnym zapachem. Jeśli z powodu choroby występuje zwiększone tworzenie się gazu, obraz uzupełniają objawy tej patologii.
Środki diagnostyczne
Skargi na wzdęcia powinny być konsultowane przez gastroenterologa. To on będzie w stanie ustalić prawdziwą przyczynę zwiększonego tworzenia się gazu i opracować taktykę leczenia.
Środki diagnostyczne w przypadku skarg na wzdęcia obejmują następujące metody:
| Metoda ankiety | Istota i cel ankiety |
|---|---|
| Badanie dotykowe, osłuchiwanie i perkusja | Aby ocenić naturę wzdęć, wielkość i pozycję narządów jamy brzusznej, ustalić ogniska wzdęć, podejrzewać lub wykluczać zapalenie wyrostka robaczkowego, niedrożność jelit, wodobrzusze i nadciśnienie wrotne przez obecność hałasu. |
| Pełna morfologia krwi | Według liczby leukocytów i ESR w celu ustalenia obecności stanu zapalnego, zatrucia, infekcji, nowotworów. |
| Chemia krwi | Poprzez koncentrację związków organicznych we krwi zidentyfikuj możliwe problemy z wydzielaniem żółci i wątrobą, zatruciem (trucizny, alkohol), inwazjami robaków pasożytniczych. |
| Coprogram | Zgodnie z wynikami badań laboratoryjnych kału, dowiedz się o pracy układu enzymatycznego, kwasowości, krwawienia, inwazji robaków, obecności grzybów, pierwotniaków i stanu trzustki. |
| Bakteryjna kultura kału | Oceń naturę mikroflory jelitowej, wykryj infekcję bakteryjną. |
| USG | Wizualnie oceń stan układu pokarmowego, wykrywaj guzy, zrosty, ogniska zapalne, torbiele, kamienie żółciowe i kałowe, nacieki. |
W niektórych przypadkach może być konieczne prześwietlenie jelit. Radiografia ujawnia również guzy, zrosty, nagromadzenie płynu, gazów i kału, niedrożność jelit.
Na podstawie otrzymanych danych lekarz dokonuje ostatecznej diagnozy i przepisuje leczenie.
Jak pozbyć się gazów?
Jeśli wzdęcia nie są spowodowane chorobą przewodu pokarmowego, możesz pozbyć się gazów w domu bez konieczności korzystania z opieki medycznej.
Leczenie uzależnień
Pierwszą pomoc na wzdęcia zapewniają fundusze z grup adsorbentów, prokinetyki, środków przeciwpieniących i preparatów enzymatycznych:
| Nazwa leku | Grupa | Dawkowanie i aplikacja | Przeciwwskazania |
|---|---|---|---|
| Smecta | Adsorbent | Wymieszaj 1 saszetkę w 100 ml wody, pij 3 razy dziennie | • przewlekłe zaparcia; • niedrożność jelit; • biegunka osmotyczna; • złe wchłanianie glukozy i galaktozy. |
| Motilium | Prokinetyczny | Rozpuść 1 tabletkę pod językiem i popij wodą | • zaburzenia czynności wątroby i nerek; • krwawienie z jelit, perforacja; • niedrożność jelit; • prolactinoma; • zaburzenia rytmu serca. |
| Passasics | Prokinetyczny | 1 tabletka pół godziny przed posiłkiem 3 razy dziennie | • niedrożność jelit; • prolactinoma; • ciąża i laktacja; • wiek do 5 lat; • perforacja i krwawienie w żołądku i jelitach. |
| Espumisan | Środek przeciwpieniący | Dzieci poniżej 6 lat - 25 kropli 3 razy dziennie. Dzieci powyżej 6 lat i dorośli - 2 kapsułki 3 razy dziennie po posiłku. | • niedrożność jelit; • niedrożność jelit. |
| Festal | Preparat enzymatyczny | 1-2 tabletki po posiłku | • zapalenie wątroby; • zapalenie trzustki; • niedrożność jelit; • hiperbilirubinemia; • kamienie żółciowe; • wiek do 3 lat. |
| Pankreatyna | Preparat enzymatyczny | 1-2 tabletki z posiłkami | • zapalenie trzustki; • niedrożność jelit; • ostre zapalenie wątroby. |
W przypadku silnego wzdęcia, któremu towarzyszą skurcze i kolka, należy podjąć działanie przeciwskurczowe. W tym celu nadaje się No-Shpa - 2 tabletki 2-3 razy dziennie dla osoby dorosłej lub 1 tabletka dla dziecka poniżej 12 lat.
Jeśli po zażyciu leków stan nie poprawi się w ciągu pół godziny, wezwanie pogotowia ratunkowego nie może zostać odroczone.
Dieta na wzdęcia
Przy skłonnościach do wzdęć nie wystarczy jednorazowo pozbyć się gazów. Aby problem nie powrócił, zaleca się monitorowanie diety i przestrzeganie określonej diety.
W takim przypadku należy przestrzegać szeregu zaleceń:
- jedz powoli, dobrze żując;
- podzielić posiłki na małe porcje i jeść 5-6 razy dziennie;
- wykluczaj przekąski w drodze;
- Nie jedz zbyt gorących lub zimnych potraw;
- podzielić danie główne i desery w odstępach 2 godzin;
- przestrzegać schematu picia.
Normalizację diety należy uzupełnić o korektę stylu życia. Dobre trawienie ułatwia odpowiedni sen, umiarkowana aktywność fizyczna i zmniejszony stres.
Produkty dozwolone i zabronione
Pozbycie się częstych wzdęć pomoże w prawidłowej obróbce cieplnej produktów. W wzdęciach będziesz musiał porzucić smażone potrawy i często gotować jedzenie dla pary. Możesz go również ugotować, dusić lub upiec w folii.
Możesz uniknąć zwiększonego tworzenia się gazu, pochodzącego z produktów, które wywołują procesy gnilne i fermentację w jelicie:
- świeży brązowy chleb;
- pełne mleko lub śmietana;
- rośliny strączkowe;
- niektóre warzywa i warzywa (rzodkiewka, kapusta, pomidory, szpinak, cebula, czosnek);
- proste węglowodany (wyroby cukiernicze, lody, czekolada);
- kasza jęczmienna i kasza jaglana;
- niektóre owoce (świeże jabłka, winogrona, agrest, kiwi, gruszki, daktyle);
- napoje gazowane, piwo i alkohole;
- grzyby
Czasami, z tendencją do aerofagii (połykania powietrza), warto zrezygnować z używania gumy do żucia.
W przypadku wzdęć zaleca się włączenie do menu lekkich potraw, które mogą poprawić ruchliwość jelit:
- Pieczone Owoce
- suszony chleb pszenny;
- produkty mleczne;
- kasza gryczana;
- gotowane lub pieczone ziemniaki, buraki, marchew.
Preferowane są filety z mięsa, cielęciny, królika, kurczaka i indyka. Jajka mogą być tylko w formie jajecznicy lub gotowane na miękko. Lepiej jest wybierać chude ryby i gotować na parze lub w piekarniku.
Środki ludowe
Często objawy wzdęcia można usunąć za pomocą miękkich środków ludowych na bazie roślin.
Sprawdzony efekt mają takie przepisy:
- Nasiona kopru włoskiego, kminku, kopru lub marchwi (1 łyżka stołowa) zaparzają 200 ml wrzącej wody. Przechowywać pod przykryciem przez 2 godziny. Pij napar w ciągu dnia w 50 ml co godzinę.
- Rumianek apteczny (1 łyżka stołowa) zaparzyć 200 ml wrzącej wody. Przechowywać pod przykryciem przez 2 godziny. Pij napar 100 ml 4 razy dziennie.
- Sucha mięta (1 łyżka stołowa) i korzeń waleriany (1 łyżeczka) zaparzyć 250 ml wrzącej wody, odstawić w termosie na 3 godziny. Pij napar 0,5 szklanki 4 razy dziennie.
Lepiej powstrzymać się od stosowania takich produktów z gazów, jak sok ziemniaczany, napar z piołunu lub mieszanina sody i cytryny.
Mogą wpływać na kwasowość żołądka i bez nadzoru lekarza konsekwencje takiego samoleczenia mogą być nieprzewidywalne.
Zapobieganie
Aby zapobiec rozwojowi wzdęć, wystarczy przestrzegać powyższych zasad żywieniowych i poddawać się regularnym badaniom lekarskim. Jeśli zostaną znalezione objawy patologii układu pokarmowego, nie ignoruj ich, ale skonsultuj się z lekarzem.
Wzdęcie samo w sobie nie jest niebezpieczne, ale jeśli występuje zbyt często, warto przejść pełne badanie. Wczesne wykrycie choroby zwiększa szanse na całkowite wyleczenie.
- Zlata
