Osteochondroza szyjki macicy jest bardzo częstym problemem wśród pracowników biurowych i przedstawicieli innych „siedzących” zawodów. Zawroty głowy z osteochondroza szyjki macicy i ból głowy są poważnymi problemami, które pogarszają jakość życia. Aby skutecznie pozbyć się objawów, potrzebne jest zintegrowane podejście, które obejmuje nie tylko leczenie farmakologiczne, ale także zmiany stylu życia.
Zawartość materiału:
Przyczyny zawrotów głowy
Zawroty głowy spowodowane tą chorobą są wynikiem ucisku tętnicy kręgowej przez zdeformowane kręgi szyjne. W późnych stadiach osteochondrozy powstają osteofity, które są wzrostami tkanki kostnej i mogą podrażniać zakończenia nerwowe, ściskać tętnice i naczynia krwionośne, zakłócając w ten sposób krążenie mózgowe.
Wielu pacjentów z osteochondrozą zauważa, że zawroty głowy nie zawsze są obecne. Czynniki predysponujące do wystąpienia ataku lub pojawienia się takiego objawu to:
- niewygodna pozycja snu;
- długi pobyt w pozycji siedzącej;
- używanie zbyt wysokich poduszek do spania;
- zaciski mięśni z powodu nagłych ruchów.
Ważne jest, aby zrozumieć, że zwalczanie dyskomfortu bez podejmowania działań w celu leczenia choroby podstawowej jest bezużyteczne. Zawroty głowy to tylko objaw, przyczyną pojawienia się jest osteochondroza kręgosłupa szyjnego, która wymaga kompleksowego i terminowego leczenia. W przeciwnym razie choroba postępuje, a dyskomfort tylko się nasili.
Objawy, formy i odmiany
Choroba jest procesem zwyrodnieniowo-dystroficznym w kręgach szyi. Przy tej patologii krążki międzykręgowe zmniejszają się i stopniowo ściemniają. W rezultacie powstają gęste narośle, drażniące zakończenia nerwowe i zwężające się tętnice, które karmią mózg.
Objawy choroby:
- ból głowy;
- Zawroty głowy
- szum w uszach;
- zwiększone ciśnienie w oku;
- Zaburzenia lękowe
- zmęczenie
Zawrotów głowy w tym przypadku nie można uznać za osobny objaw, ponieważ działa on jako część zespołu objawów choroby kręgosłupa szyjnego. Najczęściej przeszkadza rano, bezpośrednio po śnie, i mogą mu towarzyszyć nudności, dezorientacja i osłabienie.
Wyróżnia się trzy rodzaje naruszeń, w zależności od procesów poprzedzających wystąpienie zawrotów głowy:
- zespół tętnicy kręgowej;
- zespół dwunastnicy;
- zespół przedsionkowo-trzonowy.
W pierwszym przypadku przyczyną zawrotów głowy jest naruszenie dopływu krwi do mózgu. Wynika to z ucisku tętnicy kręgowej, zmienionych kręgów i zwężenia pierwszego, co zakłóca prawidłowy przepływ krwi. Naruszenie może również wiązać się z podrażnieniem zakończeń nerwowych osteofitami.
Zespół mózgowaty jest uważany za część zespołu objawowego dystonii naczyniowo-naczyniowej na tle deformacji kręgów szyjnych. Zespołowi temu towarzyszą skoki ciśnienia krwi, ból kręgosłupa szyjnego, bradykardia lub tachykardia. Pacjenci często odczuwają ból głowy, mogą wystąpić zawroty głowy przy napadach podczas zmiany warunków pogodowych, zmęczenie, ostre zbocza i skoki ciśnienia krwi.
Ponadto mogą wystąpić zawroty głowy (zawroty głowy) w wyniku zaburzeń w funkcjonowaniu aparatu przedsionkowego. Zjawisko to nazywa się zespołem przedsionkowo-trzonowym i występuje z powodu niewydolności krążenia mózgowego z powodu patologii kręgosłupa szyjnego. Zawroty głowy w tym przypadku występują podczas ostrych zakrętów i przechylania głowy, a nie tylko po śnie w niewygodnej pozycji.
Metody leczenia dolegliwości
Podejście do leczenia powinno być kompleksowe i zależy od stadium choroby. W przypadku wyraźnych zmian w strukturze krążków międzykręgowych konieczna jest terapia wspomagająca, aby zapobiec postępowi choroby.
- Łagodna osteochondroza może być całkowicie wyleczona poprzez zmianę stylu życia i specjalne ćwiczenia z kursu terapii ruchowej.
Terapia powinna być przepisana przez neurologa. Przed tym konieczne jest przeprowadzenie pełnej diagnozy kręgosłupa i układu sercowo-naczyniowego, najlepiej wykonać MRI i dopplerografię naczyń mózgowych. Na podstawie wyników badań wybiera się indywidualny schemat terapii. Ogólnie leczenie obejmuje korekcję medyczną, fizjoterapię, ćwiczenia fizjoterapeutyczne (terapia ruchowa).
Leki
Leczenie uzależnień ma kilka celów:
- wyeliminować zacisk mięśniowy i nerwoból;
- znormalizować krążenie mózgowe;
- przywrócić procesy metaboliczne w kręgach;
- pozbyć się bólu i dyskomfortu.
Dokładny schemat leczenia zależy od nasilenia objawów choroby.
Aby wyeliminować nerwobóle i zaciskanie mięśni, stosuje się leki z grupy środków zwiotczających mięśnie. Leki te blokują przewodnictwo nerwowo-mięśniowe mięśni szkieletowych, łagodząc w ten sposób skurcz i zaciskanie. Przedstawicielami tej grupy są Midokalm, Sirdalud, Tizanidin.
Aby znormalizować krążenie mózgowe, stosuje się leki rozszerzające naczynia krwionośne, adaptogeny i czynniki metaboliczne. Jednym z najtańszych leków jest cynaryzyna. To narzędzie, skutecznie eliminujące zawroty głowy i nudności, jest testowane w czasie. Stosuje się również Actovegin, winpocetynę i inne leki.
- Leki na zawroty głowy to leki rozszerzające naczynia krwionośne, które poprawiają ukrwienie mózgu.
Aby przywrócić procesy metaboliczne kręgów szyjnych, zaleca się kompleksy witaminowo-mineralne i chondroprotektory. Istnieje wiele takich leków, lekarz powie najlepsze lekarstwo, w zależności od cech przebiegu choroby.
Aby wyeliminować bóle głowy, stosuje się konwencjonalne środki przeciwbólowe i niesteroidowe leki przeciwzapalne. Są to leki objawowe, mogą być stosowane sporadycznie, ale nie powinieneś na nich polegać jako lek na osteochondroza lub zawroty głowy. Przykładem takich tabletek jest Ibuprofen, Citramon, Solpadein, Nalgesin.
Dodatkowo można stosować różne maści rozgrzewające. Podrażniają skórę i stymulują przepływ krwi w okolicy szyjnej, poprawiając w ten sposób ogólne samopoczucie. Dość często stosuje się leki na bazie jadu pszczoły lub węża - Apizartron, Vipratox, Viprosal.
Kompleks ćwiczeń
W domu proste ćwiczenia pomogą znormalizować krążenie krwi i napięcie mięśni.
- Usiądź prosto, wyprostuj ramiona. Korona głowy sięga sufitu, napinając szyję. Przytrzymaj napięcie przez 10 sekund, a następnie rozluźnij szyję.
- Naciśnij dłoń na czole, odchylając głowę do tyłu. Następnie połóż dłoń z tyłu głowy i powtórz ćwiczenie.
- Połóż dłoń na skroni, przesuwając głowę dłonią w przeciwnym kierunku. Następnie zmień ręce. Wykonuj przez 5 sekund.
- Powoli obróć głowę w prawo, a następnie w lewo. Powtórz 20 razy.
- Wstań, wyprostuj ramiona i klatkę piersiową. Przechyl głowę do przodu, przyciskając podbródek do dołka między obojczykami. Następnie wykonaj ćwiczenie, odchylając głowę jak najdalej do tyłu.
Wykonywanie takiej gimnastyki jest zalecane codziennie po śnie, a także podczas długotrwałej siedzącej pracy.
Dieta
Dieta pomoże poprawić samopoczucie, ale jest bardziej uzupełnieniem terapii farmakologicznej, a nie niezależną metodą leczenia. Zawroty głowy i nudności znikną, jeśli zmniejszysz spożycie soli, ale zwiększysz ilość wypijanej wody. Sól zatrzymuje płyn w organizmie i może powodować wzrost ciśnienia tętniczego i śródczaszkowego, który jest obarczony bólem głowy i zawrotami głowy.
Konieczne jest dostarczenie organizmowi wystarczającej ilości białka, dlatego zaleca się regularne spożywanie chudego mięsa, ryb, produktów mlecznych i kurczaka. Jako suplementy diety lekarze zalecają przyjmowanie glukozaminy, chondroityny, omega-3.
Fizjoterapia
Fizjoterapia pomoże pozbyć się objawów, znormalizować krążenie mózgowe i poprawić procesy metaboliczne w kręgosłupie. Tradycyjnie preferowane są dwie metody - elektroforeza medyczna i magnetoterapia.
Elektroforezę strefy kołnierza szyjnego przeprowadza się za pomocą leków rozszerzających naczynia krwionośne, na przykład kwasu nikotynowego. Taka fizjoterapia pomaga szybko znormalizować procesy metaboliczne w mózgu, pozbyć się bólu głowy i skurczu mięśni szyi i pleców. Optymalny kurs to 10-15 procedur.
Magnetoterapia działa łagodnie, ale pomaga szybko normalizować napięcie mięśni. Jego sekret tkwi w delikatnej ekspozycji na ciepło i stymulacji procesów metabolicznych. Magnetoterapię można łączyć z innymi metodami leczenia. Z reguły jeden cykl leczenia składa się z 10 codziennych procedur.
Możesz uzupełnić zabieg masażem, akupunkturą. W przypadku zawrotów głowy z osteochondrozą zaleca się delikatny masaż strefy kołnierza szyjnego przez 10-15 dni. Skutecznie eliminuje bóle głowy, zaciski mięśniowe i poprawia ogólne samopoczucie, najważniejsze jest zaufanie wykwalifikowanemu masażyście.
Środki ludowe
Główny nacisk w leczeniu osteochondrozy kładzie się na leki i fizjoterapię, środków ludowych nie można uznać za równoważny zamiennik pełnego leczenia. Kompleksowe leczenie można uzupełnić następującymi metodami:
- pocieranie strefy kołnierza szyjnego za pomocą nalewki alkoholowej propolisu;
- okłady z gorczycy;
- maść z soku imbirowego i lanolina;
- bulion krwawnika jako środek znieczulający.
Przed użyciem jakiegokolwiek środka ludowego zaleca się skonsultowanie z lekarzem.
Zalecenia lekarzy w leczeniu osteochondrozy szyjnej
Leczenie osteochondrozy dobierane jest indywidualnie dla każdego pacjenta, jednak uniwersalny schemat leczenia zawsze obejmuje leki, fizjoterapię i terapię ruchową. Lekarze oprócz leczenia podają następujące zalecenia:
- używaj niskiej poduszki „z pamięcią” do spania;
- spać co najmniej 8 godzin dziennie;
- rozpocznij rano rozgrzewką na szyję;
- monitorować postawę;
- wzmocnić gorset mięśniowy.
Silne mięśnie pleców i idealna postawa to sekret zdrowego kręgosłupa. Wszystkim, którzy doświadczyli osteochondrozy, zaleca się zapisanie na siłownię w celu rozwoju gorsetu mięśniowego. Trening siłowy powinien odbyć się z osobistym trenerem, przed rozpoczęciem zajęć należy skonsultować się z lekarzem.
Ważne jest, aby pamiętać, że osteochondroza postępuje szybko i może poważnie pogorszyć jakość życia, dlatego należy skonsultować się z lekarzem, gdy pojawią się pierwsze objawy i nie opóźniać rozpoczęcia leczenia.
