Uczucie pieczenia w mostku, które pojawia się okresowo po jedzeniu, to zgaga. Jak pozbyć się nieprzyjemnych objawów w domu podczas ciąży jest jednym z najpopularniejszych pytań wśród kobiet w okresie rodzenia dziecka. Problem jest dość powszechny, dlatego istnieje wystarczająco dużo sposobów jego rozwiązania: farmakoterapia, tradycyjna medycyna, terapia dietetyczna.
Zawartość materiału:
Zgaga: przyczyny. Objawy i znaki
Główną przyczyną nieprzyjemnych objawów jest zwiększona kwasowość żołądka. Według statystyk co trzecia osoba na planecie doświadczyła objawów zgagi. Nieprzyjemne odczucia naruszają zwykły sposób życia. Palenie i ból w mostku wpływa na dobre samopoczucie i stan zdrowia pacjenta.
Główne przyczyny zgagi:
- nadmiar w diecie produktów, które zwiększają kwasowość żołądka;
- przyjmowanie leków z niektórych grup farmakokinetycznych;
- niezrównoważone odżywianie;
- złe nawyki (nadużywanie alkoholu, palenie);
- częste stosowanie napojów gazowanych, kawy, mocnej herbaty;
- toe ciasna odzież;
- wyczerpująca aktywność fizyczna;
- nadwaga;
- okres rodzenia dziecka;
- niezadowalający stan emocjonalny i psychiczny (stres, depresja, uczucia);
- patologia układu pokarmowego (wrzód, zapalenie żołądka, przepuklina).
Zgaga może wystąpić u całkowicie zdrowych ludzi.Nieprzyjemne odczucia w przełyku i gardle pojawiają się nagle, powodują duży dyskomfort, jeśli nie zostaną podjęte działania w celu ich wyeliminowania. Palenie nie jest jedyną oznaką zgagi. Obraz kliniczny uzupełniają następujące objawy: odbijanie, gorzki smak w jamie ustnej, nudności, wymioty (czasami z plamieniem), zmniejszona wydajność, ogólne osłabienie.
Jak pozbyć się zgagi w domu
Apteka ma wiele leków, które pomogą wyeliminować nieprzyjemne objawy. Jeśli uczucie pieczenia pojawia się po każdym posiłku, może to wskazywać na wystąpienie dowolnego procesu patologicznego w ciele. Konieczne jest skonsultowanie się ze specjalistą, który określi przyczyny i zaleci skuteczną terapię. Z reguły leczenie odbywa się w domu.
W przypadku zgagi stosuje się następujące metody:
- terapia lekowa;
- tradycyjna medycyna;
- terapia dietetyczna.
Aby leczenie zakończyło się powodzeniem, musisz ponownie rozważyć swój styl życia. Obowiązkowe warunki eliminacji nieprzyjemnych objawów to korekta wagi, normalizacja codziennej diety i odrzucenie złych nawyków. W czasie ciąży leczenie powinno odbywać się pod nadzorem lekarza prowadzącego, ponieważ nie wszystkie leki i środki ludowe są odpowiednie dla kobiet mających dziecko.
To interesujące:zgaga: przyczyny i konsekwencje
Tabletki na dolegliwości
Najbardziej skuteczne w kontrolowaniu zgagi są leki. Za ich pomocą możesz niemal natychmiast wyeliminować objawy patologii. Tabletki są klasyfikowane według składu i zasady działania.
Leki zobojętniające sok żołądkowy zneutralizować kwas solny. Osoba zauważy poprawę już po kilku minutach. Środki z tej grupy są skuteczne, ale działają tylko na objawy, mogą powodować różne działania niepożądane. Najpopularniejsze pigułki to „Rennie” i „Gaviscon”.
Przeciwwydzielnicze leki zmniejszają produkcję kwasu żołądkowego, zapewniają trwały pozytywny efekt. Przy regularnym stosowaniu leków możesz nie tylko wyeliminować objawy, ale także przyczynę zgagi. Popularne leki: ranitydyna, ortanol.
Blokery Istnieją tabletki, które blokują receptory histaminowe H2, co zmniejsza produkcję soku żołądkowego. Są to Histak, Zantak i inni. Nie możesz ich wziąć sam, ponieważ lista działań niepożądanych jest dość duża, w tym zaburzenia snu, zaparcia, ból głowy.
Środki pobudzające. Leki, które aktywują ruchliwość narządów FSH, przyczyniają się do normalizacji ich funkcji skurczowej, nadając zwieraczowi ton. Najlepsze leki z tej kategorii: Domperidone, Motilium.
Przed rozpoczęciem leczenia należy przeczytać instrukcję użytkowania lub skonsultować się ze specjalistą. Niektóre leki mają obszerną listę przeciwwskazań. Z powodu nieprzestrzegania zaleceń lekarza po przyjęciu tabletek mogą wystąpić działania niepożądane, takie jak ciężka suchość w jamie ustnej, pragnienie, senność, drażliwość, zawroty głowy, bóle głowy itp.
Środki ludowe
Tradycyjna medycyna opracowała swój arsenał skutecznych narzędzi.
Odwary, napary z roślin leczniczych przyczyniają się do normalizacji produkcji kwasu żołądkowego, poprawiają funkcje przewodu pokarmowego, a także mają pozytywny wpływ na całe ciało.
Istotną zaletą środków ludowych jest ich bezpieczeństwo i skuteczność.
W przypadku zgagi możesz używać takich roślin do przygotowywania leków:
- korzeń tataraku;
- arcydzięgiel leśny (nasiona i liście);
- Rumianek lekarski;
- babka;
- Dziurawiec zwyczajny
- goryczka żółta;
- krwawnik;
- koper włoski;
- koperek;
- anyż.
Przepis na przygotowanie leków jest prawie taki sam dla wszystkich tych roślin. Możesz użyć jednego lub kilku jednocześnie. Rozdrobnioną trawę lub kwiaty, nasiona wylewa się wrzącą wodą, gotuje na parze lub gotuje na małym ogniu przez 5-10 minut.Jeśli rosół, po prostu odcedź i ostudź. W przypadku infuzji - pozostaw, aby nalegać przez 7-10 dni w chłodnym, ciemnym miejscu.
Jedzenie na zgagę
Nie tylko rośliny lecznicze, ale także niektóre pokarmy pomagają złagodzić objawy zgagi.
Najbardziej skuteczne obejmują:
- sok ziemniaczany;
- nasiona słonecznika lub dyni;
- naturalny miód;
- kasza gryczana;
- świeży i suszony groszek;
- dżem kalinowy.
Niezbędnym lekarstwem na zgagę jest lekko alkaliczna lub alkaliczna woda mineralna (na przykład Borjomi). Należy go pić, podgrzewając małymi łykami, aby usunąć gazy przed użyciem. Zaleca się noszenie wody w termosie, można ją podgrzać tylko raz, ponieważ wtedy straci swoje właściwości.
Najszybsze i najskuteczniejsze sposoby walki
Ciało reaguje inaczej na te lub inne środki na zgagę. Skuteczność terapii zależy od przyczyn objawów, stanu zdrowia przewodu pokarmowego.
Najbardziej skutecznym sposobem walki z objawami zgagi jest stosowanie narkotyków, które obejmują takie składniki:
- wodorotlenek magnezu i glinu;
- węglan magnezu i wapń;
- fosforan glinu.
Popularnym lekarstwem na zgagę jest niedrogi, skuteczny roztwór wodny lub napój gazowany. Do przygotowania pops użyj kwasu cytrynowego lub soku, octu. Stosowanie tego leku jest wskazane tylko w przypadkach, w których zgaga rzadko występuje, nie ma innych dostępnych środków, które mogłyby złagodzić ten stan.
Przy regularnym stosowaniu roztworu lub sody oczyszczonej stan naczyń pogarsza się, stają się kruche, tracą elastyczność. Sód ma negatywny wpływ na nerki, przewód pokarmowy, układ nerwowy.
Ciąża Leczenie zgagi
Większość kobiet w ciąży w ostatnich stadiach boryka się z nieprzyjemnymi objawami zgagi. Ich występowanie wywołuje zmiana pozycji fizjologicznej narządów wewnętrznych i nierównowaga hormonalna.
Oto kilka zaleceń, które pomogą złagodzić stan przyszłej matki:
- jedz często, ale w małych porcjach;
- musisz dokładnie żuć jedzenie, nie połykaj całych kawałków;
- ostatni posiłek - nie później niż trzy godziny przed snem;
- nie przyjmuj pozycji poziomej natychmiast po jedzeniu;
- pić wystarczająco dużo czystej, niegazowanej wody;
- zastąpić czarną herbatę lub kawę napojami przygotowanymi na bazie rumianku, imbiru;
- wykluczyć smażone, tłuste potrawy z diety;
- Nie używaj gorących przypraw i sosów.
Tabletki z zgagą przyjmować tylko w skrajnych przypadkach, ponieważ mogą wyrządzić wiele szkody. Możesz stosować tylko te leki, które są dozwolone przez lekarza. Zwykle jest to „Rennie”, „Maalox” w postaci żelu „Gaviscon”. Specjalna terapia zgagi podczas ciąży nie wymaga. Po porodzie objawy same znikają.
Dieta dla osoby cierpiącej na zgagę
Podstawą udanego powrotu do zdrowia jest odpowiednia, zbilansowana dieta i zdrowy tryb życia. Mięso wędzone, słone, tłuste, pikantne potrawy, dania gotowe, napoje gazowane i słodycze należy zminimalizować z diety. Zwiększ kwasowość żołądka i produktów mlecznych, owoców cytrusowych. Surowo zabrania się osobom ze zgagą picia napojów alkoholowych i kofeinowych. Lepiej gotować jedzenie „na parze”, piec, gotować, dusić.
W przypadku zgagi zaleca się włączenie do diety żywności o wystarczającej zawartości błonnika. To różnorodne płatki zbożowe, pełnoziarnisty chleb. Świeże owoce i warzywa, zupy, chude mięso i ryby - podstawa diety na zgagę. Aby trwale wyeliminować nieprzyjemne objawy, musisz spróbować rozwinąć kulturę odżywiania. Dieta powinna składać się z obfitego śniadania, obfitego lunchu i lekkiej kolacji. Nie możesz jeść, szczególnie przed snem.Konieczna jest również normalizacja wagi, porzucenie złych nawyków, wyeliminowanie stresu, zastąpienie ciasnych ubrań wygodnymi. Jeśli zastosujesz się do tych prostych zasad, możesz uchronić się przed nieprzyjemnymi oznakami zgagi.
