Ten napój ma szeroki zakres efektów, może rozgrzewać, łagodzić pragnienie, dawać efekt leczniczy. Ale wszystkie te strony zostaną ujawnione tylko wtedy, gdy wiesz, jak prawidłowo zrobić herbatę z imbirem.
Zawartość materiału:
Herbata z Imbirem i Cytryną
Możesz pić herbatę z imbirem i cytryną o każdej porze roku, ponieważ jest pyszna zarówno na ciepło, jak i na zimno.
Niezbędne składniki:
- jedna łyżka dobrej parzonej herbaty;
- ćwierć cytryny;
- około 10 gramów korzenia imbiru.
Proces spawania:
- Weź pół litra wody, zagotuj, włóż do czajnika i nalej tam odpowiednią ilość herbaty. Odstaw na około pięć minut.
- Następnie usuń już spuchnięte liście i zostaw sam napój.
- Obierz korzeń imbiru i pokrój go na małe, cienkie talerze, aby herbata okazała się przezroczysta, a nie mętna.
- Dodaj je do napoju i ponownie podgrzej, ale nie pozwól, aby płyn się zagotował.
- Następnie wyciśnij sok z cytryny i wrzuć samą skórę do czajnika. Poczekaj kolejne 3-4 minuty i ciesz się.
Z cynamonem do odchudzania
Ta wszechstronna herbata nadaje się również do odchudzania.
Od dawna wiadomo, że stosowanie świeżego imbiru i cynamonu może poprawić metabolizm.
Wymagane produkty:
- łyżka mielonego cynamonu;
- trzy duże łyżki obranego i startego korzenia imbiru;
- litr wody.
Proces gotowania:
- Określoną ilość imbiru i cynamonu umieszcza się w termosie lub czajniczku, który dobrze zatrzymuje ciepło.
- Zalej składniki wrzącą wodą, przykryj pokrywką i pozostaw na dwie godziny, aby napój był dobrze zaparzony. Aby przydałby się w odchudzaniu, zaleca się picie go dwa razy dziennie - rano i wieczorem.
Przepis na brazylijskie zimno
Możesz zrobić herbatę na przeziębienia. Okazuje się, że jest bardzo interesujący w smaku ze względu na niezwykłe składniki, które są rzadko używane do tego napoju.
Wymagane produkty:
- jedna mała łyżka masła;
- 0,25 litra mleka;
- łyżeczka obranego i startego imbiru;
- łyżka kurkumy.
Proces gotowania:
- Roztop trochę masło, zrób to w temperaturze pokojowej, a następnie wymieszaj z kurkumą i imbirem.
- Dobrze jest zmielić uzyskaną masę, aby wszystkie składniki były równomiernie rozłożone.
- Podgrzewamy mleko, ale nie za dużo, aby można je było bezpiecznie wypić.
- Wkładamy do niego pół łyżeczki przygotowanej pasty, miksujemy napój, aż się rozpuści i używamy.
Zielona herbata z korzeniem imbiru
Sama zielona herbata ma oczywiście wiele użytecznych właściwości, jeśli chodzi o produkt wysokiej jakości. Ale aby uczynić go jeszcze bardziej wartościowym, jest to możliwe dzięki imbirowi.
Niezbędne składniki:
- 500 mililitrów wody;
- duża łyżka dobrej zielonej herbaty;
- świeży korzeń imbiru o długości około 2 cm;
- dwa plasterki cytryny.
Proces gotowania:
- Doprowadzić wodę do wrzenia, konieczne jest, aby jej temperatura wynosiła około 90 stopni.
- Wlej do niej zieloną herbatę, wymieszaj, przykryj pojemnik i pozostaw na około pięć minut lub tyle, ile potrzeba dla wybranej odmiany.
- Odcedź napój, aby liście nie przeszkadzały.
- Imbir wolny od skóry, możesz go posiekać lub zetrzeć. Dodaj do już zaparzonej herbaty i ponownie ją podgrzej.
- Pozostaje tylko wycisnąć trochę soku z cytryny. W razie potrzeby plasterki cytryny można zanurzyć w czajniczku lub po podaniu podać w filiżankach.
Z liśćmi porzeczki
Kolejny przepis na herbatę imbirową, która jest niezwykle aromatyczna i gotuje się bardzo szybko.
Niezbędne składniki:
- 5-7 liści porzeczki;
- jeden mały korzeń imbiru;
- 500 mililitrów wody;
- dwie łyżki czarnej herbaty.
Proces gotowania:
- Dobrze opłucz liście porzeczki, aby nie pozostały na nich ślady kurzu, a następnie wysusz i posiekaj. Najlepiej jest użyć blendera, ale można go bardzo drobno posiekać. Wynik powinien być o łyżce liści.
- Usuń skórkę z korzenia imbiru i posiekaj. Można go zetrzeć na grubej tarce lub po prostu pokroić w cienkie talerze. Lepiej nie wkładać całego korzenia do herbaty, spowoduje to, że kompozycja będzie mętna.
- Zagotuj wskazaną ilość płynu, zalej wybraną herbatę i przygotuj liście porzeczki.
- Przytrzymaj przez około 5 minut w czajniczku, a następnie odcedź napój, aby pozbyć się spuchniętych liści.
- Dodaj de plastry imbiru i pozostaw herbatę na kolejne 20 minut przed wypiciem. Wskazane jest, aby robić to w termosie, aby proces przebiegał szybciej, a przyprawa lepiej nadawała swoje właściwości.
Jak parzyć z miodem
Korzeń w połączeniu z miodem jest stosowany jako środek przeciwzapalny, przeciwbólowy, regenerujący.
Niezbędne składniki:
- jedna szklanka wody;
- miód - jedna lub dwie łyżeczki do herbaty, według własnych upodobań;
- korzeń imbiru o długości około 2 cm;
- sok z cytryny według życzenia.
Proces gotowania:
- Usuń skórkę z imbiru, pokrój ją w dowolny kształt, możesz w kubki lub plastry, ale aby nie były grube.
- Zagotuj wodę, włóż imbir i pozostaw na około pięć minut.
- Dodaj miód Dostosuj kwotę w zależności od preferencji. Wyciśnij trochę soku z cytryny lub po prostu zanurz plasterek w napoju, wymieszaj, aby rozpuścić miód i podawaj.
Imbirowa herbata owocowa dla wzmocnienia odporności
Doskonały przepis idealny na zimę, ponieważ wpływa na układ odpornościowy, wzmacniając go.
Wymagane produkty:
- jeden litr wody;
- mały korzeń imbiru - około dwóch centymetrów;
- duża łyżka skórki pomarańczy lub cytryny;
- łyżka miodu;
- szczypta cynamonu;
- trochę soku z pomarańczy;
- łyżka zielonej herbaty;
- suszenie jabłek - 5-7 sztuk.
Proces gotowania:
- Zagotuj płyn i dodaj do niego suszone jabłka, które najpierw trzeba dokładnie umyć.
- Tam dodajemy wybraną skórkę, z pomarańczy lub cytryny, a także korzeń imbiru. Musimy to wyczyścić i zmielić.
- Wlej niewielką ilość cynamonu, wymieszaj, umieść powstały napój na kuchence i rozgrzewaj nie dłużej niż pięć minut na małym ogniu.
- Następnie napełnij liście herbaty, dodaj miód do smaku i wlej sok pomarańczowy. Wymieszaj ponownie, przykryj pojemnik pokrywką i przytrzymaj przez kolejne pięć minut.
- Filtrujemy przed podaniem i możesz cieszyć się smakiem i aromatem.
Napój witaminowy z pomarańczą
Możesz zaparzyć herbatę imbirową z prawie wszystkim, najważniejsze jest to, że składniki są smaczne, na przykład wychodzi dobry napój z pomarańczą.
Niezbędne składniki:
- jeden mały pomarańczowy;
- kilka gałązek świeżej mięty;
- litr wody;
- korzeń imbiru o długości około czterech centymetrów;
- dwie łyżki miodu;
- pół cytryny.
Proces gotowania:
- Usuwamy pomarańczę, wyciskamy z niej sok, rozkładamy miąższ na małe kawałki i zalewamy tę mieszaninę wrzącą wodą.
- Wlej tam sok z cytryny, ale lepiej nie używać miękkich części owoców, w przeciwnym razie herbata może okazać się gorzka.
- Oczyszczamy imbir i mielimy go, podczas gdy powinien wytwarzać sok, który jest pożądany do zebrania w pojemniku.
- Rozerwij liście mięty na małe kawałki, wymieszaj z imbirem i sokiem, wyślij wszystko do gorącej wody.
- Pozostaje tylko położyć miód, odstawić herbatę na około 20 minut i gotowe.
