Cocoa Nesquik od dziesięcioleci cieszy się ogromną popularnością wśród dzieci i dorosłych.
Zawartość materiału:
Skład i zawartość kalorii
Skład kakao Nesquik obejmuje kakao w proszku. To jest podstawa napoju. W produkcie znajduje się ponad 18% takiego składnika. Jednak podczas przetwarzania kakao fasoli Nesquik są narażone na działanie alkaliów. Dzięki temu produkt łatwo się rozpuszcza, poprawia jego kolor i smak. Podana metoda przetwarzania pozbawia kakao większości składników odżywczych.
Ponadto skład suchego napoju zawiera dużą ilość cukru, kofeiny, lecytyny sojowej (nieszkodliwego składnika), maltodekstryny, cynamonu, soli, całego kompleksu witamin i niektórych innych składników.
Osobno warto zauważyć obecność ortofosforanu żelaza w produkcie. Dodaje się go, aby zwiększyć trwałość proszku.
Ten składnik jest nieszkodliwy dla zdrowych ludzi, ale jego stosowanie jest zabronione dla diabetyków.
Powinniśmy również porozmawiać o zawartości kalorii w napoju. Jedna standardowa szklanka kakao zawiera 210 kcal (w mleku). Jeśli używasz go często i w dużych ilościach, może to prowadzić do szybkiego przyrostu nadwagi.
Jakie są zalety napoju kakaowego
Kakao Nesquik ma całą listę przydatnych właściwości. Przede wszystkim witaminy zawarte w jego składzie korzystnie wpływają na funkcjonowanie układu odpornościowego człowieka.
Co jest bardziej przydatne Nesquik:
- Potas ze składu słodkiego proszku poprawia funkcjonowanie serca i naczyń krwionośnych, a magnez normalizuje ciśnienie.
- Wysokie stężenie wapnia zapobiega deformacji kości.
- Kwas nikotynowy korzystnie wpływa na wzrost i kondycję włosów.
- Masło kakaowe chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego.
- Regularne spożywanie proszku kakaowego aktywuje aktywność mózgu.
Warto również zauważyć, że kakao w dowolnej formie jest świetnym sposobem radzenia sobie z depresją. Podnosi nastrój, daje osobie poczucie euforii, żywotności, szczęścia.
Czy kobiety w ciąży mogą pić kakao Nesquik
Nie ma żadnych zakazów stosowania leku Nesquik przez kobiety w ciąży. Przeciwnie, taki napój może pomóc przyszłym matkom poradzić sobie z depresją i złym nastrojem bez poważnych leków.
Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że omawiany przysmak z mleka ma bardzo wysoką zawartość kalorii. Jeśli kobieta w ciąży szybko przybiera na wadze, należy odmówić użycia takiego kakao. Zabrania się picia i przyszłych matek z cukrzycą ciążową, ponieważ zawiera ona dużą ilość cukru.
W kompozycji znajdują się smakołyki i kofeina, których kobiety w ciąży nie mogą być nadużywane. Dlatego lepiej jest ograniczyć się do 1 szklanki napoju dziennie, na przykład podczas śniadania, a czasem nawet pozwolić sobie na deser.
Sposoby na zrobienie drinka
Najłatwiejszym sposobem zaparzenia danego napoju jest po prostu nalanie proszku świeżo przegotowanej wody. Ale są też inne smaczne opcje wytwarzania kakao Nesquik.
Gotowanie z mlekiem
Składniki
- tłuste świeże mleko - 200-250 ml;
- Nesquik w proszku - 1–4 łyżeczki.
Gotowanie:
- Na opakowaniu produktu zalecane proporcje suchego proszku na 1 łyżkę. płyny - 2 łyżeczki. Ale można je zmienić według własnych upodobań. Im więcej kakao znajduje się w filiżance, tym bardziej bogaty jest smak czekoladowy gotowego napoju.
- Mleko należy wysłać do pieca w małym rondlu. Doprowadzić do wrzenia.
- Wlać proszek kakaowy do filiżanki.
- Wlać suchy składnik wrzącym mlekiem.
- Dobrze wymieszaj składniki.
Powstały kakaowy Nesquik z mlekiem jest pyszny do picia na gorąco z ciasteczkami biszkoptowymi lub zapiekanką z twarogu.
Z cynamonem
Składniki
- tłuste świeże mleko - 200-250 ml;
- Nesquik w proszku - 1–4 łyżeczki;
- świeżo zmielony cynamon - 1/3 łyżeczki
Gotowanie:
- Wlać mleko do garnka. Wyślij do pieca i zagotuj.
- W dużej filiżance wymieszaj suchy proszek Nesquik ze świeżo zmielonym cynamonem. Jego ilość można dostosować do własnych upodobań.
- Wlać wrzącą wodę na zawartość kubka.
Gotowy napój dobrze wymieszaj i delikatnie ostudź. Możesz podgrzewać mleko na smakołyki nie tylko na kuchence w rondlu, ale także w kuchence mikrofalowej.
Jak zaparzyć Nesquik na wodzie
Na wodzie można zaparzać kakao Nesquik. To prawda, że zmniejszy to zalety napoju i sprawi, że jego smak będzie mniej nasycony. Jest to połączenie kakao i mleka, które dodaje tak wiele korzystnych właściwości delikatności.
Nesquik warzy się w wodzie zgodnie ze standardowym schematem. W tym celu wzięto 1 łyżkę. woda i od 1 do 4 łyżeczek. proszek Suchy składnik wlewa się przegotowaną cieczą i dobrze się w nim miesza.
W takim napoju możesz mieszać wodę z mlekiem. Przez dodanie 50–50 płynów lub przelanie od 50 do 100 ml tłustego mleka do szklanki wody.
Przeciwwskazania i możliwe szkody
Informacje na temat tego, czy kakao Nesquik jest dobre, zostały omówione powyżej. Jednocześnie współcześni dietetycy często prowadzą gorącą debatę na temat zagrożeń związanych z takim napojem.
Na początek warto zauważyć, że gadżety mają listę przeciwwskazań.
Wpada w to:
- Wiek dzieci do 3 lat. Ze względu na zawartość kofeiny dla niemowląt Nesquik jest surowo zabroniony.
- Tendencja do reakcji alergicznych i indywidualna nietolerancja niektórych składników produktu.
- Otyłość i cukrzyca.
- Miażdżyca
- Wszelkie choroby nerek i układu moczowego. Napój powoduje gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie i odkładanie się soli.
- Dolegliwości skórne
Ponadto kupujący może zostać ostrzeżony informacją, że opakowanie nie wskazuje dokładnie, ile proszku zawiera jeden lub drugi składnik. Smak jest zarejestrowany w kompozycji bez nazwy, a różne przydatne substancje znajdują się na liście najpóźniej (oznacza to, że są najmniej w produkcie).
Szkodliwe składniki takiego kakao można nazwać szybkim węglowodanem - maltodekstryną, a także dużą ilością cukru.
