W razie potrzeby każda gospodyni będzie mogła ugotować frytki w piekarniku i uzyskać wynik nie gorszy niż w popularnych kawiarniach typu fast food. W piekarniku danie okazuje się niskokaloryczne i prawie nieszkodliwe, ponieważ nie smaży się we wrzącym tłuszczu. Różne przyprawy pomogą poprawić smak smakołyków.
Zawartość materiału:
Frytki w piekarniku bez oleju
Składniki: 4 duże bulwy ziemniaka, duża łyżka soli morskiej, duża szczypta ziół prowansalskich.

- Warto wybrać duże, gładkie owalne ziemniaki, aby w końcu można było ugotować długą chrupiącą słomę. Najpierw są cięte za pomocą płytek o grubości około 0,5 cm, a następnie są rozdrabniane za pomocą prętów.
- Powstałą słomę dokładnie myje się zimną wodą, a następnie suszy papierowymi ręcznikami.
- Plastry warzyw przyprawione solą i ziołami prowansalskimi. Przyprawy powinny być na każdym kawałku.
- Naczynie do pieczenia jest przykryte papierem do pieczenia. Na wierzchu jednej warstwy układane są słomki ziemniaczane. Słoma musi być ustawiona w taki sposób, aby każdy kawałek miał własną przestrzeń i nie dotykał „sąsiadów”.
- Formularz jest wysyłany do piekarnika. Ten ostatni należy podgrzać do 160-170 stopni.
Frytki piecze się w piekarniku bez masła tylko przez 9–11 minut. Zgodnie z tym przepisem na naczyniu nie ma kropli oleju, więc możesz bezpiecznie spróbować, nie martwiąc się o figurę.
Przepis na białko jaja
Składniki: kilogram ziemniaków, 2 jaja kurze, drobna sól, granulowany czosnek.
- Młode ziemniaki nie mogą być używane do takiej uczty - jest zbyt kruche. Warzywo, które Ci odpowiada, powinno leżeć przez co najmniej dwa miesiące.
- Bulwy są cięte bardzo ostrym nożem z grubą słomką.Ziemniak wlewa się do wody i pozostawia na 20 minut.
- Z jaj zostaną wykorzystane tylko białka. Ten ostatni należy ubić do stanu silnej piany, a następnie posolić i posypać suchym czosnkiem.
- Słomki ziemniaczane są dokładnie suszone z płynu, a następnie są dobrze smarowane bitą mieszanką z trzeciego etapu i układane na ruszcie.
Frytki piecze się w piekarniku z białkiem jaja przez 8-9 minut w wysokiej temperaturze.
W folii
Składniki: kilogram bulw ziemniaka, duża łyżka oliwy z oliwek, 2 szczypty soli, mielona kurkuma i tymianek do smaku.

Jak zrobić frytki w domu w folii, rozważ poniżej.
Czytaj także:frytki
- Przede wszystkim ziemniaki są dokładnie obrane. Do omawianego dania idealne są nawet duże bulwy. Obrane warzywa są krojone w równomierne batony, a następnie moczone w lodowatej przegotowanej wodzie przez około pół godziny.
- Piekarnik należy wcześniej włączyć, aby rozgrzał się do 220 stopni.
- Blacha do pieczenia pokryta jest szeroką folią. Wiszące krawędzie powinny pozostać po bokach.
- Plasterki ziemniaków są rozmieszczone na górze. Powinny leżeć w pewnej odległości od siebie i nie dotykać.
- Ziemniak spryskuje się oliwą ze specjalnego sprayu do gotowania. Następnie warzywo można posypać solą i przyprawami do smaku.
- Na wierzchu ziemniaki są przykryte wiszącymi krawędziami folii.
- Początkowo smakołyk piecze się przez 5-6 minut w 220 stopniach.
- Następnie temperatura spada do 180 stopni, folia rozwija się, a gotowanie trwa przez kolejne 13-15 minut.
Podawany z pikantnym lub słodkim keczupem.
Prefabrykowana opcja
Składniki: standardowe opakowanie mrożonych frytek, sól morska, dowolny rafinowany olej, mieszanka papryki.
- Aby rozpocząć, piekarnik nagrzewa się do 200-210 stopni.
- Przygotowywany jest blacha do pieczenia: jest pokryta papierem do pieczenia, nie trzeba go smarować niczym.
- Zbiór ziemniaków nie wymaga wstępnego rozmrażania. Możesz wylać go na papier do pieczenia natychmiast po wyjęciu z zamrażarki.
- Ziemniaki są rozrzucone na blasze do pieczenia, aby jej plasterki się nie stykały.
- Najlepsze plastry warzyw są spryskiwane dowolnym rafinowanym olejem, posypane solą i wybranymi przyprawami.
- Blacha do pieczenia z przygotowanymi potrawami jest wysyłana do gorącego piekarnika.
- Danie będzie gotować przez około 22-25 minut.
- W tym procesie kilka razy wymieszaj plastry warzyw lub po prostu potrząśnij patelnią.
Gotowe ziemniaki będą miękkie i delikatne w środku, a chrupiące, rumiane na zewnątrz. Podawany jest jako przystawka lub osobne danie z różnymi sosami.
W piekarniku na pergaminie
Składniki: 5-6 dużych równomiernych ziemniaków, 20 ml wysokiej jakości oliwy z oliwek, szczypta grubej soli, kminku i mielonej kurkumy, 1-2 duże łyżki słodko-kwaśnej pasty pomidorowej.

- Ziemniaki są obrane, dokładnie umyte zimną wodą i posiekane długimi paluszkami. Najważniejsze jest, aby plastry nie były zbyt grube, w przeciwnym razie czas gotowania znacznie się wydłuży. Wystarczy grubość 0,7-1 cm.
- Oliwa z oliwek jest mieszana z solą, kurkumą i makaronem. Gdy masa stanie się jednorodna, można ją ułożyć w misce z ziemniakami. Konieczne jest dobre wymieszanie produktów, aby każdy pojedynczy kawałek ziemniaka był pokryty pachnącym sosem.
- Kawałki warzyw układane są na blasze do pieczenia pokrytej pergaminem. Ponadto smarowanie go olejem nie jest wymagane. Na wierzchu ziemniaka posypanego kminkiem.
- Patelnię przestawia się w nagrzanym piekarniku.
- Najpierw smakołyk przygotowuje się na niższym poziomie w 180-190 stopniach przez 17-20 minut.
- Następnie garnek ziemniaka przesuwa się na środkowy poziom i pozostaje tam, aż apetyczna złotobrązowa skorupa pojawi się na plasterkach.
Sprawdź gotowość naczynia suchą wykałaczką.Ziemniaki gotowane według tego przepisu są pyszne nawet bez dodatkowych sosów.
Dietetyczny sposób gotowania
Składniki: 7-8 dużych gładkich ziemniaków, 2 duże jajka, szczypta grubej soli, kminek, sucha papryka, czerwona mielona papryka.
- Piekarnik natychmiast nagrzewa się do 210-220 stopni.
- Warzywa są myte, obrane i ponownie dokładnie myte. Ponadto bulwy są dokładnie suszone ręcznikami papierowymi.
- Pozostaje pokroić ziemniaki najpierw w warstwach, a następnie w grubych słomkach.
- Teraz kawałki są suszone już z wydalonego soku ze skrobią.
- Słomkę składa się do miski i wylewa z lekko ubitymi białkami jaj. Żółtka nie będą używane w tym przepisie.
- Ziemniaki posypane solą i przyprawami, rozrzucone na blasze do pieczenia z nieprzywierającą powłoką.
- Pieczenie smakuje 30-35 minut.
Gotowe ziemniaki, jeśli to konieczne, są dodatkowo solone, układane na szerokim talerzu i podawane na stole.
W torbie w piekarniku
Składniki: kilogram bulw ziemniaka, garść lekkich nasion sezamu, drobna sól, 60 g bułki tartej, ¼ łyżki. olej kukurydziany, słodka mielona papryka.

- Skórkę usuwa się z warzyw, po czym kroi się w paski, myje i dokładnie suszy.
- Przyprawy miesza się z masłem i bułką tartą. Plastry warzywne dobrze wypadają w powstałej mieszance.
- Przygotowane słomki układa się w kulinarnym rękawie i zawiązuje.
- Pieczona uczta w średniej temperaturze nieco poniżej pół godziny.
Podawane ziemniaki są ozdobione posiekanymi świeżymi ziołami.