Koktajl tlenowy to specjalny napój dla osób, które martwią się o swoje zdrowie. Jest smaczny, zdrowy i zawiera bardzo mało kalorii. Zobaczmy, do czego może prowadzić jego użycie i jak zrobić to w domu.

Skład i zawartość kalorii w koktajlach tlenowych

Nazwa mówi sama za siebie. Tak, rzeczywiście tlen jest podstawą tego napoju i to on ma wpływ na organizm. Co więcej, musi koniecznie spełniać wszystkie wymagania, na równi z innymi lekami, chociaż nie jest to jeden.

Wszystkie pozostałe składniki napoju są niewielkimi dodatkami, które dodają smaku lub zmiany koloru. Ponadto do gotowania można użyć soków z warzyw, jagód i owoców, mleka krowiego, napojów owocowych lub po prostu wody. Ale najczęściej takie napoje są wytwarzane na podstawie mieszanki korzenia lukrecji lub spum. To daje koktajlowi tak charakterystyczną piankę.

Rozumiejąc zawartość kalorii w produkcie, musisz wiedzieć, co stało się jego podstawą. Napój przygotowany na wodzie prawie nie ma kalorii, ale jeśli jest oparty na mleku lub soku, to około 100 Kcal na 100 gramów. Prawie wszystkie węglowodany są obecne w jego składzie, więc może działać jako przekąska podczas diety.

Korzyści dla ludzkiego ciała

Zalety koktajlu tlenowego, oczywiście, w jego składzie chemicznym.

Należy pamiętać, że nie jest to lek, ale działa wyłącznie jako suplement diety.

Regularne spożywanie koktajlu ma następujący wpływ na organizm:

  • wzmacnia układ odpornościowy;
  • tonuje;
  • eliminuje niedotlenienie;
  • łagodzi zmęczenie, poprawia wydajność;
  • pomaga spalać tłuszcz;
  • poprawia się stan skóry, normalizuje się sen.

Ponadto zaleca się przyjmowanie go w przypadku problemów z oddychaniem i chorób sercowo-naczyniowych.

Przydatne właściwości dla kobiet w ciąży i dzieci

Koktajl tlenowy dla kobiet w ciąży jest swego rodzaju asystentem dla kobiet w pozycji. W końcu uważa się, że jedna szklanka napoju całkowicie zastępuje spacer po lesie.

Nie można nie docenić efektu braku tlenu. Może to prowadzić do niedotlenienia, co z kolei spowoduje śmierć płodu. Aby temu zapobiec, kobiety w ciąży powinny zdecydowanie odżywić ciało koktajlami tlenowymi.

Ponadto taki napój pomoże uniknąć zaburzeń krążenia w łożysku, utrzyma normalny poziom hemoglobiny, złagodzi bezsenność i przyczyni się do normalizacji procesów metabolicznych.

Wśród osób, które wzięły koktajl tlenowy podczas noszenia dziecka, odnotowano następujące zmiany:

  • poziom zmęczenia stał się niższy;
  • zawroty głowy zniknęły;
  • przeziębienia były znacznie mniej powszechne;
  • ogólny stan zdrowia jest znacznie lepszy;
  • całkowity brak odchyleń w rozwoju przyszłego dziecka.

Taki koktajl jest nie mniej przydatny dla dzieci, ponieważ wszyscy wiedzą, że skład miejskiego powietrza jest daleki od ideału. Wiele placówek dziecięcych już włączyło napój do stałego menu i to wszystko, ponieważ napełnia się energią, która jest tak potrzebna dzieciom w okresie aktywnego wzrostu, łagodzi zmęczenie, pozytywnie wpływa na układ nerwowy i wzmacnia układ odpornościowy.

Jak wziąć koktajl tlenowy?

Pomimo faktu, że w ogóle nie jest to lek, napój nadal wymaga przestrzegania pewnych warunków przyjmowania.

  • Przede wszystkim regularność. Tylko codzienne stosowanie przyniesie wymierny efekt. Jeśli od czasu do czasu pijesz koktajle, nie powinieneś oczekiwać specjalnego rezultatu.
  • Porcja dla dzieci w wieku od 3 do 6 lat nie powinna przekraczać 150 mililitrów.
  • Dzieci nieco starsze i do 11 lat mogą wypić 200 mililitrów napoju.
  • W przypadku nastolatków w wieku poniżej 14 lat dopuszczalna dawka wynosi 250 mililitrów.

Zaleca się przyjmowanie kompozycji raz dziennie przez dwa tygodnie. Następnie dokonuje się przerwy na 30-60 dni, po czym kurs się powtarza.

Jeśli chodzi o dorosłych, harmonogram przyjmowania jest dla nich taki sam, jak dla dzieci, ale normą na dzień są nie więcej niż dwa koktajle w ilości 200-300 mililitrów.

Przed czy po posiłku?

Kolejna ważna kwestia - o której porze będzie pić?

Wskazane jest, aby robić to w środku dnia, około półtorej godziny przed głównym posiłkiem lub 120 minut po ich zjedzeniu. Nie pij go na pusty żołądek - napój może podrażniać błonę śluzową, a tym samym zakłócać funkcjonowanie organizmu.

Jak zrobić koktajl tlenowy w domu?

Aby przejść leczenie koktajlem tlenowym, najczęściej musisz udać się do kliniki lub nawet do sanatorium.

Oczywiście możesz to zrobić sam, ale nie jest to tak proste, jak się wydaje. Ponadto wymagany będzie określony sprzęt i tlen. Gdzie mogę to zdobyć?

Istnieje kilka opcji:

  • Poduszka tlenowa wyposażona w rurkę przenoszącą tlen. Jest często używany przez barmanów.
  • Butla tlenowa Przyjemność nie jest tania, ale potrwa długo.
  • Specjalny cylinder wypełniony tlenem. Jest sprzedawany do robienia koktajli lub do poprawy dróg oddechowych. Istnieją różne opcje, zarówno pod względem wielkości, jak i ceny, w zależności od producenta.
  • Inną opcją jest przeprowadzenie reakcji chemicznej przy użyciu nadmanganianu potasu lub nadtlenku.

Jeśli wymyśliłeś tlen, powinieneś zapoznać się z niuansami przed rozpoczęciem gotowania.

  1. Zdecyduj na podstawie.Może to być sok, napar, herbata odchudzająca lub syrop lukrecyjny.
  2. Aby uzyskać dużą, gęstą pianę, która nie spadnie w ciągu kilku minut, będziesz potrzebować żółtka lub żelatyny.
  3. Możesz kupić gotową mieszankę spum, którą łatwo przekształcić w gotowy napój.

Przepis na koktajl

Przygotuj wszystko, czego potrzebujesz, w tym mieszalnik tlenu i koncentrator.

  1. Weź pojemnik, dobrze go opłucz i osusz ręcznikami.
  2. Wlej do niego tlen i wymieszaj z wybranym syropem.
  3. Połącz mikser i koncentrator za pomocą silikonowej rurki, podłącz urządzenia do sieci.
  4. Pobij zawartość zlewki przez co najmniej 15 sekund, nie zapominając o dostarczeniu tlenu, naciskając przycisk na urządzeniu.

Inny sposób. Umieść około 300 mililitrów słodkiej bazy w szklance, dodaj korzeń lukrecji, mieszaj przez około 30 sekund, wyślij spieniacz do pojemnika prawie na dno i przytrzymaj, aż pianka całkowicie wypełni objętość. Alternatywnie można zastosować naturalne porofory.

Przeciwwskazania

Pomimo dużej liczby pozytywnych efektów tego suplementu diety, ma również pewne przeciwwskazania. Zdecydowanie powinieneś zwrócić na nie uwagę, aby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu.

  1. Nie wolno pić koktajlu tlenowego osobom cierpiącym na astmę i podatnym na ataki oskrzeli. Zwłaszcza podczas zaostrzenia choroby.
  2. Nie zaleca się przyjmowania napoju u osób z diagnozą nadciśnienia, a także z chorobą adhezyjną i kamieniami w pęcherzyku żółciowym od 2 do 3 etapu.
  3. Możesz zaszkodzić ciału, jeśli wypijesz koktajl w przypadku zatrucia lub kamicy moczowej.
  4. Całkowicie przeciwwskazane jest przeprowadzenie regeneracji przy pomocy koktajli dla osób z uszkodzeniem błony śluzowej żołądka i jelit, zapaleniem jelita grubego i wrzodami.

Kupując gotową mieszankę do sporządzania napoju, należy zapoznać się z jej składem. Potencjalny alergen (barwnik, aromat itp.) Może być w nim obecny. Przygotowując koktajl dla małych dzieci, lepiej nie używać słodkich soków i wywarów ziołowych.

Podobne:Więcej od autora: