Nie wiesz, co ugotować nowe i smaczne? Zrób mielone klopsiki z indyka. To świetny zamiennik znudzonego fileta z kurczaka. Mięso z indyka jest zdrowe i niskokaloryczne.
Zawartość materiału:
Kotlety mięsne w piekarniku
Jeśli gotujesz w piekarniku, możesz dobrze obniżyć poziom tłuszczu w końcowym naczyniu, jednocześnie nie czyniąc go bardziej suchym.

Wymagane produkty:
- jedna cebula;
- przyprawy do smaku;
- kilka ząbków czosnku;
- 800 gramów mielonego indyka;
- dwa jajka;
- 100 gram bułki tartej do panierowania i taka sama ilość mleka.
Proces gotowania:
- Podczas przygotowywania masy i formowania z niej kotletów warto włączyć piekarnik o 190 stopni, aby miał czas na rozgrzanie.
- Następnie weź miskę, wlej do niej mięso, dodaj cebulę i czosnek, wcześniej pokrojone na kawałki.
- Wjeżdżamy do jajek, polewamy przyprawami.
- Pozostaje tylko wlać mleko i wrzucić bułkę tartą.
- Powstałą mieszaninę doprowadza się do jednorodności i tworzy małe grudki. Gotuj w już rozgrzanym piekarniku przez około 40 minut.
Przepis, smażone kotlety na patelni
Jeśli lubisz soczysty chips w klopsikach, ten przepis z pewnością przypadnie Ci do gustu.
Wymagane produkty:
- jeden mały ziemniak i jedna cebula;
- około 400 gramów mięsa mielonego z indyka;
- jajko;
- około pół szklanki mleka;
- kawałek chleba;
- przyprawy zgodnie z życzeniem.
Proces gotowania:
- Bierzemy naczynia, w których wszystko miksujemy. Najpierw rozprowadzamy tam mięso, a następnie wbijamy jajko.
- Teraz musisz zmielić ziemniaki z cebulą za pomocą tarki, a także dodać do pozostałych składników.
- Chleb, podobnie jak w wielu innych przepisach na klopsiki, jest najpierw opuszczany do pojemnika z mlekiem, a następnie do mieszanki mięsnej. W tym momencie dodawane są wszystkie przyprawy.
- Z powstałej masy formujemy okrągłe lub owalne kształty i doprowadzamy do gotowości w gorącej patelni.
Gotowany na parze w powolnej kuchence
Inna opcja gotowania - używanie powolnej kuchenki. W takim przypadku możesz zapisać przydatne właściwości produktów.

Niezbędne elementy:
- dowolne zielenie do smaku;
- około 500 gramów mięsa mielonego z indyka;
- jedna cebula;
- przyprawa do smaku.
Proces gotowania:
- Połącz mięso z posiekaną cebulą. Dodaj do tego wybrane przyprawy i posiekane zioła.
- Z powstałej masy utwórz małe kółka i umieść je na siatce z multicookera.
- W tym przepisie multicooker musi być włączony do trybu „Podwójny kocioł” i wlać zwykłą wodę do kubka. Następnie kładziemy ruszt z nałożonymi na niego plackami, zamykamy pokrywkę i gotujemy naczynie przez 20 minut.
Soczysta wersja od Julii Vysotskaya
Możesz również gotować soczyste kotlety z indyka zgodnie z przepisem Julii Vysotskaya. Ponadto używa również dodatkowych składników.
Wymagane produkty:
- jeden pomarańczowy;
- cztery ząbki czosnku;
- 600 gramów mielonego indyka;
- Zioła prowansalskie, liść laurowy, czarny pieprz, gałka muszkatołowa;
- cztery łyżki oliwy z oliwek.
Proces gotowania:
- Podczas gdy wszystkie produkty są mieszane, włącz piekarnik, aby nagrzać do 190 stopni.
- W moździerzu lub innym naczyniu natrzyj pieprz i sól. Ściśnij czosnek czymś płaskim i potrzyj skórkę pomarańczy na najmniejszej tarce.
- Rozprowadzamy mięso w misce, wlewamy tam wszystkie wskazane przyprawy, w tym liść laurowy, czosnek, startą paprykę i sól, masło i starte owoce.
- Powstałą masę należy przykryć czymś i usunąć na co najmniej godzinę na zimno.
- Po wyznaczonym czasie tworzymy małe podłużne lub okrągłe kształty i doprowadzamy do gotowości na patelni.
Kotlety dietetyczne z mielonego indyka
Mięso z indyka jest idealne do diety. Jest niskokaloryczny, zdrowy i można z niego ugotować wiele różnych dietetycznych potraw, takich jak klopsiki.

Wymagane produkty:
- jedno jajko i tyle cebuli;
- 400 gramów mielonego indyka;
- przyprawy do smaku.
Proces gotowania:
- Jeśli chcesz dostać prawdziwe danie dietetyczne, możesz zapomnieć o smażeniu, a nawet w oleju. Najlepiej jest użyć piekarnika lub pary. Dlatego ustawiamy piekarnik na 190 stopni i przystępujemy do modelowania.
- Najpierw włóż mięso do miski, a następnie dodaj jajko, posiekaną lub startą cebulę. Wlać różne przyprawy według własnego gustu. Robimy małe kółka i wysyłamy formularz w gorącym piekarniku przez 45 minut.
Z płatkami owsianymi i jogurtem
Owsianka jest dobrym zamiennikiem chleba, jeśli chodzi o kotlety.
Wymagane produkty:
- przyprawy do smaku;
- jedna cebula;
- 400 gramów mielonego mięsa z indyka;
- dwie łyżki jogurtu bez dodatków;
- jajko;
- pół szklanki płatków owsianych.
Proces gotowania:
- Zrobić mieszankę płatków owsianych. Wymieszaj jogurt z jajkiem i polej nim płatki. Czekamy około 20 minut.
- W osobnej misce połącz mięso i wstępnie posiekaną cebulę. A potem rozprowadzamy już spuchniętą owsiankę.
- Z powstałej masy wykonujemy kotlety i usuwamy je w piecu na 30 minut w temperaturze 190 stopni lub doprowadzamy do gotowości na patelni.
Z serem
Możesz dodać potrawie jeszcze bardziej intensywne i interesujące, jeśli dodasz ser.

Wymagane produkty:
- jedna cebula;
- 100 gramów sera;
- przyprawy według własnego uznania;
- około 500 gramów mielonego indyka;
- dwa ząbki czosnku.
Proces gotowania:
- Włóż mięso mielone do miski i dodaj do niego wstępnie zmielone składniki: tarty ser, posiekany czosnek i cebulę.
- Wlać wybrane przyprawy, zrobić średnie koła i smażyć na gorącej patelni. Możesz piec w piekarniku. Zajmie to 25 minut i 190 stopni.
Z kaszą manną i grzybami
Przepis dla tych, którzy lubią grzyby. Okazuje się niezwykły smak znanego dania.
Wymagane produkty:
- 100 gramów semoliny;
- cebula;
- 200 gramów grzybów;
- 400 gramów mielonego mięsa z indyka;
- jajko;
- przyprawy
Proces gotowania:
- Przed zmieszaniem wszystkich produktów musisz drobno posiekać grzyby i usmażyć je na patelni.
- Następnie dodaje się je do mięsa, zawartość jajka, przyprawy i startą cebulę przenosi się w to samo miejsce.
- Masę doprowadza się do jednorodności, powstają z niej małe kulki, kruszą się w semolinie i doprowadzają do gotowości na gorącej patelni.