Wśród warzyw, znanych z niezwykłego i pikantnego smaku, wyróżnia się czerwona papryka (chili). Chociaż nie wszyscy akceptują jego pikantność w potrawach kulinarnych, te ogniste strąki są niezwykle korzystne dla organizmu.

Ostra i gorąca czerwona papryka - korzyści i szkody tej rośliny strączkowej znane są ludziom od czasów starożytnych.

Wartość odżywcza, kaloria czerwona papryka

Czerwona papryka jest rozpoznawana jako produkt niskokaloryczny. Zawartość kalorii w 1 kapsułce ważącej 45 gramów wynosi około 20 kilokalorii.

1 kapsułka zawiera:

  • białko - 2 g;
  • węglowodany - 7,3 g;
  • tłuszcz - 0,45 g.

Skład ostrej papryki obejmuje również:

  • witaminy A, B, C, E, PP, K;
  • minerały: żelazo, wapń, magnez, fosfor, cynk, miedź itp.;
  • sterole;
  • kwasy.

Korzyści i szkody dla ludzkiego ciała

Ostra czerwona papryka to całkowicie wyjątkowy produkt. Jego składniki wpływają pozytywnie na wszystkie narządy i układy organizmu.

Zatem pieprz ma następujące właściwości lecznicze:

  1. Ma działanie przeciwbólowe. Z tego powodu często zaleca się stosowanie w przypadku bólu zęba, stawów i serca.
  2. Poprawia krążenie krwi. Systematyczne spożywanie pikantnych ziaren pieprzu stanowi doskonałą profilaktykę zakrzepicy.
  3. Ma działanie hipotensyjne. Ważną substancją w składzie strąków jest kapsaicyna, która pomaga obniżyć ciśnienie krwi.
  4. Poprawia funkcjonalność przewodu pokarmowego.Czerwona papryka zapobiega rozwojowi patogenów, przydatnych w eliminowaniu zaparć.
  5. Walczy z rakiem. Kapsaicyna pomaga w eliminacji komórek rakowych. Dlatego systematyczne stosowanie czerwonej papryki w żywności pomaga zapobiegać rozwojowi onkologii jajników, prostaty i innych narządów.

Co jest przydatne czerwona ostra papryka dla mężczyzn

To jasne warzywo jest wspaniałym pomocnikiem dla zdrowia mężczyzn, ponieważ pomaga przywrócić i poprawić potencję. Nalewka z czerwonej papryki pomoże przedstawicielom silniejszego seksu przezwyciężyć trudności natury intymnej.

Reguluje poziom pieprzu i testosteronu, przyczyniając się do jego wzrostu. Hormon ten budzi odwagę, determinację, aktywność u mężczyzn, w szczególności w sferze intymnej.

Warzywo ma korzystny wpływ na wątrobę, ułatwiając działanie alkoholu na ten narząd. Działanie pieprzu jest szczególnie prawdziwe dla mężczyzn, którzy często piją alkohol.

Pomaga zapobiegać łysieniu. Wielu mężczyzn doświadcza wypadania włosów z wiekiem.

Liczne badania pokazują, że pieprz pomaga poprawić stan mieszków włosowych, stymulując wzrost nowych włosów.

Przydatne właściwości dla kobiet

Nie omija czerwonego przed imprezą i pięknych pań.

Niektóre z nich powinny zwracać na to szczególną uwagę, ponieważ warzywo ma następujące wyraźne właściwości:

  1. Poprawia kondycję włosów i paznokci.
  2. Pomaga wyeliminować nieregularne miesiączki. Ponadto produkty na bazie czerwonej papryki pomagają w eliminacji chorób zakaźnych i zapalnych układu moczowo-płciowego u kobiet.
  3. Wzmacnia układ odpornościowy, radzi sobie z objawami zapalenia migdałków.
  4. Jest uważany za dobrą terapię chorób układu ENT (zapalenie zatok, zapalenie oskrzeli, zapalenie zatok itp.). Przyczyniają się do tego silne właściwości przeciwbakteryjne produktu.

Wskazówka Czerwona papryka jest również dobra dla zdrowia dzieci. Jeśli dziecko ma objawy przeziębienia przy braku temperatury, przed snem możesz umieścić go w ciepłych skarpetach z bawełnianej tkaniny 1 łyżeczka. zmieloną ostrą paprykę, załóż ciepłe skarpetki i pozostaw na noc.

Zastosowanie czerwonej papryki w dziedzinie urody

Ostra papryka ma znaczenie nie tylko dla zdrowia, ale także dla poprawy wyglądu.

Zakład ten bierze aktywny udział w następujących procesach:

  1. Wzmocnienie włosów, poprawa ich kondycji.
  2. Odmładzanie skóry Należy zauważyć, że ludzie, którzy regularnie spożywali czerwoną paprykę, wyglądają znacznie młodziej niż wiek biologiczny. Maski pieprzowe pomagają rozwiązać wiele problemów dermatologicznych.
  3. Walka z cellulitem. Papryka pozwala schudnąć, a jednocześnie wyeliminować skórkę pomarańczową.

Maska do włosów z czerwonym pieprzem

Składniki

  • sucha zmielona czerwona papryka - 1 łyżka. l.;
  • żółtko jaja - 1 szt .;
  • oliwa z oliwek - 1 łyżka. l.;
  • koniak - 20 ml;
  • sok z cytryny - 2 łyżeczki

Wymieszaj składniki i rozprowadź na suche włosy. Zaizoluj głowę i pozostaw do wchłonięcia na 30 minut. Masę należy dokładnie zmyć szamponem i ciepłą wodą.

Wrap antycellulitowy

Skład produktu obejmuje zmielony czerwony pieprz, olejek eteryczny z pieprzu kajeńskiego, gałkę muszkatołową. Każdy wskazany składnik należy przyjmować w 5 gramach. Dodaj do nich 2 łyżki. l oliwa z oliwek, 100 g miodu (płyn) i 1 łyżka. l tłusty krem. Wszystkie te składniki są mieszane i rozmieszczane w najbardziej problematycznych obszarach skóry z najdokładniejszymi ruchami masującymi.

To jest ważne Ta kompozycja jest niedopuszczalna do stosowania na rany, otarcia, błony śluzowe i skórę klatki piersiowej. Czas trwania okładów - 15 minut, ich częstotliwość - 1-2 razy w tygodniu.

Aby walczyć z dodatkowymi kilogramami

Czerwona papryka jest również popularna w problemach odchudzania.

Warzywo słynie z następujących właściwości:

  1. Przyspiesza metabolizm i trawienie.Znaczna ilość kapsaicyny, która promuje produkcję specjalnych substancji w wątrobie, przyspiesza metabolizm tłuszczów.
  2. Zmniejsza apetyt.
  3. Wzmaga pragnienie. Ta pozornie sprzeczna właściwość produktu, która wywołuje uczucie pieczenia, jest w rzeczywistości bardzo korzystna dla organizmu. Pojawienie się pragnienia pobudza osobę do picia większej ilości wody dziennie. Ten aspekt jest uważany za kamień węgielny procesu odchudzania.

A propos. Red Hot Chili Peppers są często używane przez kucharzy na całym świecie w celu zmniejszenia ciężaru żołądka po zjedzeniu ciężkich i tłustych potraw. Zapobiega to odkładaniu przez organizm nadmiaru tłuszczu.

Jak dozować pieprz do utraty wagi? Aby szybko i skutecznie schudnąć dodatkowe kilogramy, możesz nakładać od 0,5 do 1 litra nalewki pieprzowej dziennie w środku. Alternatywą dla zakupionej nalewki będzie domowy środek zaradczy. 1 łyżka. l mielony pieprz należy rozcieńczyć w szklance wrzącej wody, 10 minut po wymieszaniu płyn jest gotowy. Jest pobierany w 1 łyżeczce. trzy razy dziennie, popijając dużą ilością wody.

Możliwe szkody i przeciwwskazania

Środki oparte na ziarnach pieprzu ogniowego mogą zarówno pozytywnie wpływać na stan zdrowia, jak i w niektórych przypadkach znacznie szkodzić. Aby tego uniknąć, należy wziąć pod uwagę szereg przeciwwskazań do jego stosowania.

Nie należy używać pieprzu w przypadku:

  • choroba nerek, wątroba;
  • zapalenie żołądka, wrzody lub inne choroby przewodu żołądkowo-jelitowego;
  • dusznica bolesna.

Wskazówka Podczas gotowania potraw z czerwoną papryką należy uważać, aby nie dostać się do oczu lub błon śluzowych. Jeśli czerwona papryka została zjedzona przez zaniedbanie, a w ustach wyczuwalne było nieznośne uczucie pieczenia, nie ma sensu pić produktu z wodą. Spalanie produktów mlecznych lub kwaśnego mleka (kefir, mleko, fermentowane mleko pieczone) przyjmowane doustnie jest wyeliminowane. Ponadto nasilenie może zostać zakłócone kwaśnym produktem (odpowiednia jest cytryna). Jeśli żadna z powyższych list nie przyda się, możesz jeść pieprz ze zwykłym chlebem.

Kilka interesujących faktów:

  1. Oryginalny ptak zwany kanaryjskim czynnikiem o czerwonym czynniku żyje w naturze. Aby uzyskać bogate czerwone upierzenie, ptaki te są traktowane ognistą czerwoną papryką cayenne.
  2. Według danych z 2012 roku Carolina Reaper została uznana za najostrzejszą paprykę na świecie. Co ciekawe, pod względem dotkliwości tylko nieznacznie wyprzedził swojego towarzysza Trinidad Moruga Scorpion.
  3. Nie jest trudno wyhodować płonącego asystenta w środowisku domowym. Roślina jest dość bezpretensjonalna dla klimatu i warunków. Najważniejsze jest, aby zebrać dobrą glebę i zapewnić terminowe podlewanie.

Czerwona papryka jest nie tylko świetną pikantną przyprawą, ale także doskonałym lekarstwem na choroby, niedoskonałości skóry i włosów. Regularne stosowanie produktu w żywności zwiększa długość życia i eliminuje objawy wielu patologii. Maseczki i balsamy na bazie przypraw sprawią, że Twoja skóra będzie młodsza i gładsza, a włosy mocne, zdrowe i lśniące.

Podobne:Więcej od autora: