Kryzysy życia rodzinnego z roku na rok, których psychologia jest różna dla każdej pary, nadal mają podobne cechy i przyczyny. Po ich rozwiązaniu możesz znaleźć godne wyjście z tej sytuacji i utrzymywać relacje nawet w beznadziejnej sytuacji.

Przyczyny kryzysów życia rodzinnego

Kryzys w życiu rodzinnym jest zjawiskiem naturalnym, z którym borykają się absolutnie wszystkie pary.

Życie jest różnorodne, a relacje między bliskimi mogą się zmieniać i doświadczać okresów wzlotów i upadków. Wiele powodów może powodować zamieszanie w rodzinie. Właściwe podejście do rozwiązania problemu i właściwe zrozumienie go może wzmocnić relacje i przenieść je na nowy poziom.

Najczęstsze przyczyny kryzysów:

  • Kryzysy wiekowe małżonków. Zarówno mąż, jak i żona mogą mieć punkty krytyczne, charakteryzujące się przeglądem istniejących wartości. W tym czasie ludzie zadają sobie pytanie, czy ich życie idzie dobrze, czy warto kontynuować w starym trybie. Istnieje chęć zmiany siebie i swoich relacji rodzinnych.
  • Kryzys ekspansji rodziny. Chodzi o dzieci. Okres ten charakteryzuje się podobnymi okresami, które pojawiają się przed i po urodzeniu dziecka, jego przyjęciu do szkoły itp. Mogą wystąpić nieporozumienia między małżonkami z powodu szybkiej zmiany ich zwykłego sposobu życia.
  • Utrata pracy Trudny okres czasu związany z brakiem pieniędzy objawia się wzrostem kłótni i kłótni. Osoba, która straciła pracę, z reguły przeżywa ten okres szczególnie ciężko.
  • Konflikty pokoleń.Spory ze starszymi krewnymi najsilniej wpływają na życie rodzinne, gdy dwie rodziny mieszkają pod jednym dachem.
  • Ciężkie choroby bliskich, które powodują dodatkowe trudności i zmartwienia w życiu codziennym.
  • Narodziny dziecka z poważnymi dolegliwościami mogą powodować wzajemne wyrzuty i nieporozumienia.
  • Brak tolerancji w rodzinie. Powszechna jest sytuacja, w której mąż wyrzuca żonę, która zajmuje się wyłącznie utrzymaniem domu.
  • Brak wsparcia psychologicznego między członkami rodziny.
  • Wczesne małżeństwo. Młodzi ludzie, którzy nie są gotowi na wspólne relacje w życiu codziennym, mogą spotkać się z kryzysem w życiu rodzinnym.
  • Różnica zainteresowań i poglądów na życie. Miłość niweluje wszystkie niedociągnięcia, ale warto, by namiętność nieco zanikła, ponieważ przejawiają się niekonsekwencje w potrzebach i wartościach małżonków.

Każdy z tych powodów może być powodem zerwania relacji rodzinnych. Ale jednocześnie można znaleźć wyjście z każdej sytuacji, która zbliży parę i pomoże uratować małżeństwo.

Widoki i funkcje

Istnieją dwa rodzaje kryzysów rodzinnych: regulacyjne i nieregulacyjne. Ich różnica w cechach występowania.

Prawie wszystkie pary przechodzą przez pierwszą z rzadkimi wyjątkami. Są one związane z najzwyklejszymi okresami w życiu każdego z małżonków.

Należą do nich:

  • Kryzys pierwszego roku relacji. Docieranie odbywa się w nowych warunkach życia.
  • Kryzys 3 lat. Zbiega się z zanikaniem miłości i pojawieniem się pierworodnych w rodzinie.
  • Kryzys 5 lat życia rodzinnego. Wraz ze spadkiem atrakcyjności sensorycznej między małżonkami pojawia się nuda i codzienne życie.
  • 7 lat po ślubie. Życie jest dostosowane, role są rozdzielone. Nie musisz już próbować? Małżonkowie mają ochotę na poszukiwanie nowych, wcześniej niezbadanych wrażeń.
  • Kryzys 10 lat małżeństwa. Jest to związane z kryzysem wieku średniego u obu płci oraz okresem przejściowym dla starszych dzieci.
  • Kryzys małżeński ma 16 lat. Liczba jest warunkowa. Problemy w parze mogą pojawić się w okresie od 15 do 20 lat małżeństwa. Dzieci stają się niezależne, muszą nauczyć się żyć razem. Jednocześnie minęła znaczna część życia, pojawiają się pytania o poprawność wybranej ścieżki.

W rodzinie pojawiają się nienormatywne kryzysy z nagłymi niekorzystnymi zmianami w życiu. Może to obejmować śmierć jednego z Twoich bliskich, przemoc w rodzinie, zdradę itp.

Druga grupa nieporozumień w rodzinie jest znacznie bardziej skomplikowana niż pierwsza, wymaga pewnego przezwyciężenia. Jednak w każdej sytuacji możesz spróbować znaleźć wspólny język i budować relacje.

Charakterystyczne przejawy kryzysu rodzinnego:

  1. Brak wspólnych interesów. Wraz z zakochaniem kończy się także podziw dla małżonka. Cisze zaczynają się pojawiać, partner postrzegany jest tak samo jak wiele innych osób. Jego wyjątkowość ginie w dni powszednie.
  2. Obojętność na intymność.
  3. Pojawienie się niezgody z powodu różnic zdań i niechęci do znalezienia wspólnego języka.
  4. Oderwanie emocjonalne. Partnerzy przestają ujawniać sobie swoje doświadczenia emocjonalne.
  5. Ekstremalne, takie jak ciągłe kłótnie lub brak sporu per se. Drugi zdarza się częściej podczas dyktatury jednego z małżonków.

Tylko życzliwy i pełen szacunku związek między żoną a mężem może przezwyciężyć wszystkie przejawy kryzysów.

Jak pokonać nieporozumienia, porady psychologów

Wszelkie nieporozumienia można rozwiązać. Warunkiem tego jest jedynie świadomość takiej potrzeby obu stron konfliktu.

Kryzys rodzinny może razem przerodzić się w nowy rozkwit uczuć i wznieść relacje na nowy, wyższy poziom. Pary, którym udało się zachować miłość i małżeństwo, otrzymują w przyszłości przyjemną premię w postaci większej spójności i wzajemnego szacunku.

Kryzys w związku w pierwszym roku życia rodzinnego

Pierwszy rok życia rodzinnego charakteryzuje się podziałem ról w nowej jednostce społecznej.Ludzie uczą się żyć razem i budować wspólne życie. Ten okres jest trudny, ale miłość jest nadal bardzo silna. To pozwala około połowie nowych komórek społeczeństwa przetrwać ten czas bez utraty wzajemnego szacunku.

W takim przypadku możesz doradzić, co następuje:

  1. Nie musisz nakładać ultimatum na małżonka. Nie rozwiążą problemu, ale tylko wnikną go głębiej w podświadomość. Fraza: „jeśli nie przestaniesz siedzieć przy komputerze, nie ugotuję obiadu!” Przyniesie tylko niezadowolenie.
  2. Nie reaguj na te same zagrożenia i wspieraj je. W przypływie gniewu tak kusząco jest odpowiedzieć twierdząco na ofertę rozwodową. Jeśli intencja nie zostanie zrealizowana, to, co zostało powiedziane, pojawi się na długo w podświadomości. Podważy to związek w przyszłości.
  3. Nie ma potrzeby utrzymywać niezadowolenia i urazy. O wiele bardziej konstruktywne jest dzielenie się z małżonkiem i wspólne znalezienie sposobów wyjścia z tej sytuacji, które byłyby odpowiednie dla obu stron. Jeśli nie można osiągnąć konsensusu, dopuszcza się zmianę nastawienia do sytuacji.

Nieuchronnie dochodzi do starć między osobami, które rozpoczynają wspólne mieszkanie, jest to tak zwany okres „wcielania się” w siebie. Najrozsądniej jest spróbować przetrwać ten okres, zachowując w sercu miłość do małżonka i świadomość znaczenia i nieuchronności wspólnego życia.

3 lata małżeństwa

3 lata życia rodzinnego są trudne dla pary z dwóch głównych powodów.

Pierwszym z nich jest narodziny dziecka. Życie w parze zmienia się dramatycznie. Kobieta skupia się na dziecku. Mężczyzna czuje się niepotrzebny, a nawet martwi się o materialne wsparcie rodziny.

Drugim powodem jest cisza miłości. Hormony, które utrzymują uczucia przez długi czas, przestają być wytwarzane. „Różowe okulary” znikają. Partner nie wydaje się już idealny, a jego wady są pomalowane na nowe kolory i wydają się znaczące.

Porady psychologów na temat przezwyciężenia kryzysu trzech lat małżeństwa:

  1. Szukaj kompromisów. Konieczne jest zidentyfikowanie wszystkich irytujących czynników w zachowaniu partnerów i znalezienie wspólnej alternatywy dla wspólnego życia. Warto również zrozumieć, że nie ma idealnych ludzi. Wszystkie mają swoje wady i zalety, więc zmiana małżonka nie rozwiąże problemu z drażliwością w życiu codziennym.
  2. Otwarta dyskusja na delikatne tematy. Nie ukrywaj niezadowolenia i nie ukrywaj urazy w sobie. Nie przyniesie to korzyści żadnemu z małżonków. W takim przypadku nie trzeba tłumaczyć dialogu na ten temat na zwykłą kłótnię. Rozmowa powinna być w ciepłym, przyjaznym tonie.
  3. Dystrybucja czasu małżeńskiego. Po porodzie musisz nauczyć się, jak przeznaczyć czas na wspólne lekcje prywatne. W odprężonym otoczeniu domowym może być tylko 15 minut, kiedy dzieci już śpią. Możliwa jest godzinna wycieczka do restauracji i romantyczna kolacja. Najważniejsze w tym biznesie jest regularność.

Każda para jest w stanie przezwyciężyć trwający 3 lata kryzys, wystarczy okazać cierpliwość i zrozumienie dla partnera. Nagrodą będzie nowa runda miłości, która może być pozbawiona dawnej pasji, ale jest wypełniona głębszym szacunkiem i ciepłem.

Jak pokonać po 7 latach małżeństwa

Kryzys trwający 7 lat małżeństwa cechuje duża liczba rozwodów. Dzieci dorastają, życie jest dostosowane ... Ale to tutaj leży główny problem tego okresu.

Małżonkowie mają moment, w którym relacje wydają się monotonne i nudne. Jest pragnienie nowości. Wymiar nie jest już atrakcyjny.

Wskazówki dotyczące relacji:

  1. Przede wszystkim musisz porozmawiać. Wyraź swoją opinię na temat problemów, nie wyciszaj ich. Ponadto rozmowy nie powinny być prowadzone jednostronnie. Potrzebujemy dialogu, a co najważniejsze, powinniśmy usłyszeć partnera.
  2. Urozmaicić życie i życie. Być może przydatne będą nowe wspólne formy wypoczynku. Podróż do odpoczynku w egzotycznym kraju lub po prostu do natury może przynieść romans i miłość do nawiązanego związku.
  3. Ustalenie wspólnego celu, który jest interesujący i użyteczny dla obojga małżonków, jest w stanie zgromadzić się i dostroić do wspólnej fali.
  4. Nie zapominaj o potrzebie zapewnienia każdemu partnerowi osobistego czasu, który może on spędzić tak, jak chce.
  5. Odpoczywajcie od siebie. Bycie razem razem może powodować kryzys i nieporozumienia.
  6. Wspomnienia romantycznych chwil przeżywanych z partnerem pomogą odświeżyć pamięć o tym, jak to wszystko się zaczęło, aby przeniknąć ducha miłości i przywiązania.

Przeżywając kryzys przez 7 lat, rodzina stanie się jeszcze silniejsza niż wcześniej. Być może nawet pojawienie się drugiej rundy miłości. Najważniejsze jest, aby spróbować, a także wiedzieć, że rodzina ma fundamentalne miejsce w życiu każdej osoby.

Kryzys rodzinny 10 lat

Kryzys, który pojawia się po 10 latach życia rodzinnego, polega na tym, że zbiega się on z kryzysem średniego wieku żony lub męża, a może obu.

Większość ludzi w tym okresie próbuje przemyśleć swoje życie. W końcu większość z nich została już ukończona. Istnieje pokusa, aby wszystko zmienić, a potem pojawia się nudna relacja, która nie podoba się jej nowości.

Zwiększa to również okres wieku przejściowego u starszych dzieci, a także zmiany sytuacji finansowej rodziny, zarówno w kierunku pogorszenia, jak i poprawy.

Wskazówki dotyczące przezwyciężenia kryzysu:

  1. Definiowanie ról w małżeństwie. Ten etap uważa się za ukończony w pierwszych latach małżeństwa. Jednak zdarza się, że kobieta podejmuje wiele zmartwień, które prowadzą do trwałego zmęczenia. Może czas ponownie rozdzielić obowiązki? Doprowadzi to do wspólnego życia wszystkich członków rodziny.
  2. Przebaczenie jest ważną częścią udanego związku. Długoletnie skargi nie odejdą nigdzie, jeśli zostaną uciszone, a wszystkie sprzeczności nie zostaną rozwiązane.
  3. Wspólna rozrywka pozwoli na zebranie małżeństwa i dodanie do niego nut ciepła. Każdy ma swoje hobby i oboje małżonkowie powinni mieć na to czas. Ale wspólne rozmowy i relaks są po prostu konieczne.
  4. Serdeczna rozmowa, w której ani żona, ani mąż nie powinni ukrywać uczuć. Tylko dyskutując o problemach i wspólnie próbując znaleźć wyjście z nich, możesz zachować wzajemne zrozumienie.
  5. Nie trzeba naruszać potrzeb partnera. Wszyscy jesteśmy ludźmi i każdy ma swoje słabości i pasje. Jeśli znajdują się w strefie ogólnego komfortu, muszą być zadowoleni i zachęcani.

Przezwyciężenie kryzysu 10 lat życia rodzinnego w końcu zjednoczy rodzinę. Większość nieporozumień pozostanie w przeszłości, a nadejdzie czas na staranne i przemyślane relacje między partnerami.

Zapobieganie kryzysom w relacjach

Wszelkie kłótnie są łatwiejsze do rozwiązania na czas niż do poradzenia sobie z konsekwencjami.

W rękach małżonków znajdują się potężne narzędzia, które zapobiegną pojawieniu się momentów kryzysowych w rodzinie i sprawią, że życie pary będzie bardziej harmonijne:

  1. Opinia i godność męża i żony powinny zostać podniesione do najwyższej wartości. Oczywiście fanatyzm jest tu niewłaściwy i podobna inicjatywa powinna pochodzić od obojga małżonków.
  2. Wzajemny szacunek i uznanie potrzeb partnerów.
  3. Minimalna krytyka. Idealni ludzie nie istnieją, każda osoba ma swoje małe lub duże wady. Drażliwość i nietolerancja nikogo nie naprawią.
  4. Produktywne rozmowy. Konieczne jest nie tylko słuchanie partnera, ale także możliwość go usłyszeć.
  5. Rozwiązywanie konfliktów. Często na przebieg kłótni między mężczyzną i kobietą wpływają stany emocjonalne obu. Wystarczy jednak porzucić negatywne i znaleźć bezpośrednią przyczynę, która doprowadziła do sporu. Warto to omówić. Nie musisz koncentrować się na emocjach.
  6. Kontrola negatywnych emocji. Wszyscy ludzie od czasu do czasu są podatni na dekadenckie nastroje. Wsparcie partnerów jest szczególnie ważne w takich momentach. Nie musisz reagować negatywnie na jakąkolwiek zniewagę.
  7. Umiejętność wybaczania i proszenia o wybaczenie.Te korzystne cechy zachowały wiele małżeństw.
  8. Prośby o pomoc. Nie wstydź się prosić o pomoc. To nie jest oznaka słabości. W ten sposób można wykazać zaufanie.
  9. Maksymalna radość i uwaga. Ładne prezenty, romantyczne spotkania. To i wiele więcej pozwoli zgromadzić imponujący bagaż miłości i ciepła, który pomoże w sytuacji kryzysowej i nie pozwoli na to.

Ciepło i troska o partnera to klucz do długiej szczęśliwej relacji. W rodzinie wszystko jest w tym samym czasie, więc w trudnych momentach musisz stać po jednej stronie barykady. To wsparcie i szacunek mogą pomóc w krytycznej sytuacji i zachować miłość i czułość w związku.

Każda rodzina, której uda się przeżyć kryzys, będzie coraz silniejsza. Negatywne momenty pozwalają pogłębić istniejące problemy i znaleźć ich rozwiązanie, aby pewnie poruszać się ręka w rękę.

Podobne:Więcej od autora: