Wesoły słoneczny kolor, przyjemny orzechowy aromat i bogaty zestaw witamin łączą owsiankę kukurydzianą z dynią. Może być idealnym dodatkiem do potraw warzywnych i mięsnych, ponieważ dobrze wydziela jasne smaki i aromaty. W razie potrzeby do gotowego dania można dodać miód, owoce kandyzowane, orzechy, suszone owoce, które uczynią go bardziej pikantnym.

Owsianka kukurydziana z dynią w mleku

Apetycznym i satysfakcjonującym śniadaniem dla całej rodziny będzie owsianka kukurydziana z dynią w mleku.

Jeśli danie zostanie ugotowane na kuchence, lepiej jest użyć patelni o grubych ścianach lub z podwójnym dnem, która jest idealna do płatków śniadaniowych i mleka.

Produkty:

  • mleko - 2 szklanki;
  • grys kukurydziany - 4 łyżki. l.;
  • obrana dynia - 300 g;
  • masło - 2-3 łyżki. l;
  • sól, cukier - do smaku (zależy od słodyczy dyni).

Gotowanie:

  1. Moja dynia, odetnij skórę, oczyść nasiona i włókna. Pokrój miąższ w kostkę.
  2. Rozpuść na patelni 1-2 łyżki. l posmarować olejem i posmarować dynią. Smażyć na średnim ogniu przez 5 minut. Więc dynia staje się bardziej miękka.
  3. Dodaj pół szklanki mleka na patelnię i zmniejsz ciepło. Zostaw dyni do unicestwienia.
  4. Wlać kasze kukurydziane na patelnię, pozostałe mleko i gotować przez 5 minut na małym ogniu.
  5. Stopniowo owsianka wrze i rośnie. Na jej powierzchni pojawiają się bąbelki.
  6. Zmiel dynię do stanu puree lub pozostaw w plasterkach. Rozprowadzamy go w owsiance. Zostawiamy kilka łyżek kostek dyni, aby ozdobić gotowe danie.
  7. Dodaj cukier i sól. Gotuj jedzenie pod zamkniętą pokrywką, aż będzie ugotowane. Następnie wyłącz ogrzewanie i pozwól mu parzyć przez 10-15 minut.
  8. Wrzuć plasterek masła do gotowej owsianki.
  9. Naczynie ułożone na talerzach można ozdobić mielonymi orzechami lub rodzynkami na wierzchu.

Wielki Post na wodzie

Owsianka na wodzie jest uważana za smaczną i pożywną i przygotowuje się tylko 30 minut.

Produkty:

  • umyta grys kukurydziany - 1 łyżka;
  • woda - 2 łyżki.;
  • zmiażdżona gotowa dynia - 200 g;
  • wanilina - 10 g;
  • cukier i sól do smaku.

Kolejność przygotowania:

  1. W garnku, w którym zostanie przygotowane danie, wlej wodę, włóż dynię, przykryj pokrywką i włóż do kuchenki.
  2. Po ugotowaniu płynu gotuj kolejne 15 minut.
  3. Dodaj płatki, dokładnie wymieszaj. Ograniczyć ogień do minimum. Kontrolujemy proces, mieszając bazę.
  4. Włóż cukier i sól, gotuj kolejne 5-10 minut.
  5. Wyjmij z pieca i włóż wanilinę do owsianki.
  6. Danie można ozdobić rodzynkami lub bułką tartą z ciasteczek.

Gotowanie w powolnej kuchence

W przypadku braku czasu możesz ugotować owsiankę w powolnej kuchence.

Więcej materiałów:owsianka kukurydziana w wolnym naczyniu

Zestaw produktów:

  • grys kukurydziany - 150 g;
  • dynia - 400 g;
  • mleko - 0,5 l;
  • sól - 1 łyżeczka;
  • cukier - 3 łyżki. l.;
  • masło - 2-4 łyżki. l

Procedura

  1. Umieść kasze w głębokiej misce i dokładnie spłucz pod bieżącą wodą, aż woda przestanie być mętna.
  2. Miąższ, obrany i obrany, zetrzyj dynię na grubej tarce lub pokrój na małe kawałki.
  3. Wlej grys kukurydziany do miski multicooker, rozłóż posiekaną dynię, dodaj cukier i sól.
  4. Delikatnie wlej mleko, a następnie szczelnie przykryj pojemnik pokrywką.
  5. Uruchamiamy program - przygotowanie owsianki mlecznej.
  6. Po przygotowaniu otwórz pokrywę i poczekaj, aż para się opuści. Dodaj masło do owsianki i wymieszaj. Pozostaw do zaparzenia.
  7. Rozprowadzamy owsiankę na talerzach.

Podawaj z suszonymi owocami.

Smaczna owsianka kukurydziana z dynią w piekarniku

Najbardziej przydatna będzie owsianka z kaszą kukurydzianą, pieczona w piekarniku.

Wymagane produkty:

  • grys kukurydziany - 1 łyżka;
  • plastry dyni - 400 g;
  • mleko - 700 g;
  • masło - 2 łyżki. l;
  • cukier - 2 łyżki. l;
  • sól - 1⁄4 łyżeczki

Główne etapy:

  1. Gotuj 2-4 garnki (w zależności od liczby członków rodziny). W każdym leżał warstwami - pokrojona dynia, myta z płatków, następnie ponownie warstwa dyni i na wierzchu - z płatków.
  2. Jest druga opcja - wymieszaj oba składniki w misce i ułóż w doniczkach.
  3. Dodaj cukier i sól do mleka. Zalej zawartość garnków tą mieszaniną, przykryj pokrywką i wyślij do piekarnika rozgrzanego do 170 stopni.
  4. Danie będzie gotowe za godzinę.
  5. Wyjmij owsiankę z piekarnika, dodaj do niej masło.

Słodkie śniadanie z miodem

Dzieciom z pewnością spodoba się pyszne śniadanie składające się z płatków zbożowych z dodatkiem miodu.

Produkty:

  • grys kukurydziany - 100 g;
  • dynia - 200 g;
  • masło - 1 łyżka. l.;
  • woda - 250 g;
  • miód - 2-3 łyżki. l.;
  • sól - 1⁄2 łyżeczki

Proces gotowania:

  1. Przetrzyj obraną dynię na grubej tarce i włóż na patelnię.
  2. Wlać płatki, sól i wlać wodę.
  3. Rozpalamy patelnię.
  4. Gotuj owsiankę, mieszając, 50 minut.
  5. Wyjmij z pieca, wymieszaj i pozwól mu parzyć przez 15-20 minut.
  6. Podczas serwowania dodaj miód, olej.

Za pomocą prostych przepisów każda gospodyni będzie mogła ugotować smaczną i zdrową owsiankę kukurydzianą z dynią dla męża i dzieci. Naczynie zawiera niezbędne dla organizmu mikroelementy, które korzystnie wpływają na funkcjonowanie mózgu, układu nerwowego, zwiększają poziom hemoglobiny. Dobre samopoczucie i nastrój będą zapewnione przez cały dzień.

Podobne:Więcej od autora: