Okresowy ból w stawie kolanowym podczas chodzenia może sygnalizować obecność tak nieprzyjemnej choroby, jak artroza. Choroba rozwija się w wyniku zniszczenia tkanki chrzęstnej, a patologie zwykle dotyczą starszych kobiet z nadwagą lub żylnymi. Terminowe leczenie artrozy stawu kolanowego zapobiegnie zaostrzeniu choroby i pozwoli uniknąć późniejszej interwencji chirurgicznej.
Zawartość materiału:
Przyczyny, objawy i oznaki choroby
Pomimo faktu, że współczesna medycyna osiągnęła wysoki poziom rozwoju, zwyrodnienie stawu kolanowego lub gonartroza jest nadal dość powszechną patologią, którą trudno leczyć. Zagrożone są osoby, których wiek przekracza 60 lat, ponieważ w podeszłym wieku zmniejsza się ilość smaru wytwarzanego w stawach. Na tym tle wzrasta obciążenie stawów kolanowych, co ostatecznie prowadzi do deformacji tkanki chrzęstnej. Znacznie rzadziej artroza jest diagnozowana u młodych ludzi z powodu predyspozycji genetycznych lub w wyniku urazu.
Czytaj także:niesteroidowe leki przeciwzapalne do leczenia stawów
Głównymi przyczynami rozwoju choroby są:
- Urazy kolan, takie jak siniaki, złamania lub pęknięcie łąkotki. Konsekwencje te prowadzą do zaburzeń krążenia w tkankach, co wpływa na ruchomość stawu kolanowego.
- Nadmierne ćwiczenia. Intensywność szkolenia powinna być różna, biorąc pod uwagę cechy wieku danej osoby. Dotyczy to bardziej osób starszych. W wieku dorosłym ciało jest znacznie trudniejsze do radzenia sobie z aktywnym stresem. Dlatego program treningowy dla kategorii wiekowej ludzi jest wybierany na podstawie zdolności fizycznych konkretnego sportowca.
- Nadwaga Dodatkowe funty same w sobie nie są przyczyną rozwoju artrozy, jednak zwiększają obciążenie nóg, co prowadzi do zniszczenia chrząstki. U osób o dużej wadze obserwuje się uszkodzenie łąkotki, co z reguły wywołuje kolejne problemy z ruchomością stawów kolanowych.
- Uszkodzenie aparatu więzadłowego. Zwiększona elastyczność stawów może również powodować gonartrozę. Osoby o zwiększonej elastyczności mogą wykonywać złożone elementy gimnastyczne bez podgrzewania mięśni, niezależnie od tego, czy jest to pomost czy zwykły sznurek. Ale w rezultacie takie obciążenia bez niezbędnego rozgrzania przyczyniają się do pojawienia się mikropęknięć w stawach.
Głównym dzwonkiem sygnalizującym obecność choroby jest ból w kolanie. W początkowych stadiach objawy artrozy stawu kolanowego są łagodne lub wcale nie przeszkadzają pacjentowi. Jednak w czasie zaostrzenia dolegliwości ból jest coraz bardziej odczuwalny i objawia się nie tylko w czasie aktywności fizycznej, ale także w spoczynku.
W przypadku artrozy stawu kolanowego drugiego stopnia dochodzi do deformacji tkanki chrzęstnej, w wyniku czego pęcznieje uszkodzona część kolana. Ponadto dyskomfortowi pacjenta podczas chodzenia towarzyszy chrupnięcie, które znacznie różni się od zwykłego dźwięku podczas zginania zdrowych stawów. Na etapie 3 zniszczenie tkanki chrzęstnej prowadzi do całkowitego unieruchomienia kolana, a zespół bólowy przeszkadza pacjentowi nawet w stanie całkowitego odpoczynku.
Leczenie artrozy kolana za pomocą leków
Najlepsze wyniki wykazuje kompleksowe leczenie artrozy, które obejmuje zarówno leczenie farmakologiczne, jak i specjalną gimnastykę. Warto zauważyć, że różne maści i kremy o działaniu rozgrzewającym w tym przypadku są całkowicie bezużyteczne. Tylko indywidualnie dobrana technika leczenia uwzględniająca wszystkie cechy konkretnego pacjenta może przynieść widoczny efekt terapeutyczny.
NLPZ - niesteroidowa grupa leków przeciwzapalnych
Działanie tych leków ma na celu skuteczne wyeliminowanie bólu. Jednak niesteroidowe leki przeciwzapalne nie przywracają stawów kolanowych, co oznacza, że nie są w stanie samodzielnie pokonać choroby. Są one stosowane wyłącznie jako leki przeciwbólowe, łagodzące u pacjenta ostry ból.
Nieprzyjemne odczucia bólowe utrudniają dalszą terapię, która obejmuje masaż, różne zabiegi i ćwiczenia terapeutyczne. NLPZ blokują objawy artrozy, umożliwiając w ten sposób kontynuowanie leczenia choroby. Ale takie leki nie są w stanie wyeliminować głównych przyczyn rozwoju patologii.
Chondroprotektory
Opracowany na podstawie dwóch aktywnych składników, takich jak glukozamina i chondroityna. Ta grupa leków jest uznawana przez specjalistów za najskuteczniejszą w walce z artrozą stawu kolanowego. Jeśli leki niesteroidowe eliminują wyłącznie objawy choroby, wówczas chondroprotektory działają bezpośrednio na samą tkankę chrzęstną, przywracając jej integralność i ruchliwość.
A jednak ich działania nie wystarczą, aby całkowicie wyleczyć artrozę 3 stopnia, który charakteryzuje się całkowitym zniszczeniem stawu.Ponadto efekt terapeutyczny chondoprotektorów nie obserwuje się natychmiast, ale dopiero po kilku cyklach leczenia. Pierwsze widoczne wyniki są zauważalne dopiero 6 miesięcy po rozpoczęciu leczenia.
Ważne! Wyraźny, trwały wynik leczenia można osiągnąć tylko wtedy, gdy chondroprotektory są używane przez długi czas. Jednokrotne użycie produktu nie przyniesie widocznych ulepszeń.
Kremy lecznicze, maści i środki do zmielenia
Pomimo głośnych obietnic producentów, żadne drogie kremy i maści nie są w stanie wyleczyć deformującej artrozy stawu kolanowego. Jednak fundusze o działaniu rozgrzewającym ułatwiają przebieg choroby i zmniejszają ból.
Wśród najbardziej skutecznych wyróżnia się następujące maści:
- menovazine;
- żel Fastum;
- diklofenak;
- doloben.
Środki, które zawierają niesteroidowe składniki przeciwzapalne, są przepisywane w przypadkach, gdy ostrej postaci artrozy towarzyszy rozwój zapalenia błony maziowej. Ta komplikacja charakteryzuje się nadmiernym gromadzeniem się płynu smarującego w stawie. Substancje czynne leku wnikają w strukturę skóry, wpływając w ten sposób na ognisko zapalne.
Narzędzia stosowane do kompresów
Charakteryzują się bardziej wyraźnym efektem terapeutycznym w porównaniu do kremów i maści opisanych powyżej.
Wśród środków uciskających stosowanych w medycynie wyróżnia się:
- Dimeksyd. Bezbarwna ciecz ma miejscowe działanie antyseptyczne i przeciwzapalne. Łagodzi ból, zmniejsza obrzęk obszaru zapalnego. Dimeksyd jest w stanie wniknąć głęboko w naskórek, dzięki czemu z powodzeniem stosuje się go w leczeniu ostrych form artrozy, której towarzyszy rozwój zapalenia błony maziowej.
- Biszofit. Produkt olejowy. Ma działanie rozgrzewające, a także charakteryzuje się działaniem przeciwbólowym i bakteriobójczym.
- Żółć medyczna. Produkt naturalnego pochodzenia, który powstaje w pęcherzach żółciowych świń lub krów. Jego działanie na stawy jest podobne do działania bischofitu, ale jest przeciwwskazane w przypadkach, w których na skórze występują krosty, rany i inne elementy zapalne.
Leki hormonalne
Są wstrzykiwane do dotkniętych obszarów metodą iniekcji. Zastrzyki w staw kolanowy stosuje się jako pomoc w nagłych wypadkach, gdy pacjent potrzebuje pomocy w nagłych wypadkach. Zazwyczaj lekarz podaje pacjentowi hormony kortykosteroidowe, takie jak diprospan lub hydrokortyzon.
Natychmiast eliminują silny ból i łagodzą stan pacjenta. Ale zastrzyki hormonalne mogą tylko tymczasowo zmniejszyć zespół bólowy, podczas gdy nie wpływają na przyczynę choroby.
Środki ludowe w leczeniu dolegliwości
Tradycyjna medycyna może przynieść widoczny efekt wyłącznie w początkowych stadiach choroby.
- Zmiel pokrzywę i jałowiec, połącz uzyskaną zawiesinę z olejem owczym. Dobrze wymieszaj wszystkie składniki. Gotową maść nakłada się na obolałe kolano, pocierając dwa razy dziennie: rano i wieczorem. Konieczne jest przechowywanie produktu w ciemnym szklanym słoju w temperaturze nieprzekraczającej 5 stopni.
- Dobrze z procedurami artrozy z pomocą efektu rozgrzewającego. Aby to zrobić, wykonaj ciepły kompres z solą morską i połóż go na obolałym kolanie. Po pół godzinie usuń kompres i nasmaruj leczony obszar skóry olejem jodłowym.
- Połącz kefir i twarożek w wygodnym pojemniku w stosunku 1: 1. Umieść uzyskaną mieszaninę na gąbce, a następnie zwiń tkaninę na kilka warstw. Gotowy kompres nakłada się na ból stawów. Dla wygody zaleca się zawiązanie ciepłego szalika wokół kolana.
Niezbędnymi asystentami w walce z chorobą są ortopedyczne nakolanniki, które w połączeniu z lekami ludowymi wykazują niezwykły wynik.Przy zakupie należy wziąć pod uwagę niektóre funkcje, ponieważ wybór nakolanników do artrozy nie jest tak łatwy.
Produkt wysokiej jakości, który przetrwa tak długo, jak to możliwe, powinien być wykonany na bazie poliestru lub elastanu. Istnieją również modele typów otwartych i zamkniętych. Te pierwsze są odpowiednie dla pacjentów na etapie rehabilitacji, kiedy ból jest znacznie mniej powszechny. Zamknięte nakolanniki staną się niezbędne, jeśli w stawie kolanowym odczuwa się ciągły ból.
Ćwiczenia domowe
Główną gwarancją udanego leczenia jest regularne, regularne wykonywanie specjalnej gimnastyki. Czas trwania szkolenia dla początkujących nie przekracza 10 minut. Z czasem czas trwania wzrasta do 30 minut dziennie.
- Połóż się na brzuchu, połóż ręce przed sobą. Zacznij na przemian zginanie prawej nogi, a następnie lewej nogi w stawie kolanowym. Miednicę należy mocno docisnąć do podłogi.
- Pozostając w tej samej pozycji, delikatnie zegnij jedną nogę i pozostań w tej pozycji przez kilka sekund. Następnie powtórz to samo z drugą nogą.
- Przetocz się na plecy. Mocno dociśnij schab do podłogi i delikatnie unieś nogi. Zacznij na przemian wykonywać ruchy okrężne do przodu prawą i lewą nogą, symulując jazdę rowerem. Powoli zwiększ prędkość, a następnie powoli zwolnij.
- Stań na nogach, połóż stopy obok siebie. Zegnij lekko tułów do przodu i połóż dłonie na kolanach. Zacznij wykonywać koliste ruchy kolanami najpierw w jedną stronę, a potem w drugą.
Dieta na artrozę kolana
Na początkowym etapie pacjentowi przepisuje się specjalną trzydniową dietę, która pomaga usuwać szkodliwe substancje i toksyny z organizmu. W tym okresie wolno jeść surowe owoce i warzywa, a także owsiankę ryżową. Na etapie trzydniowego oczyszczania nie można dodatkowo stosować chondoprotektorów lub leków na bazie hormonów.
Następująca codzienna dieta obejmuje:
- produkty mleczne;
- świeże soki jabłkowe, marchewkowe lub buraczane;
- produkty bogate w żelatynę, takie jak galaretka, galaretowane mięso;
- pełnoziarniste zboża.
Różnice w leczeniu artrozy 1, 2 i 3 stopnie
Artroza 1. stopnia jest niebezpieczna, ponieważ praktycznie nie ma objawów klinicznych. Łagodny ból można zaobserwować tylko sporadycznie, więc pacjent często nie koncentruje się na tak nieznacznym objawie. W przypadku terminowej diagnozy na początkowych etapach pacjent może pomóc w przepisach ludowych i regularnej gimnastyce.
Niestety takie metody terapii są absolutnie bezsilne w walce z późniejszymi stadiami artrozy. W takim przypadku stosuje się chondoprotektory, leki przeciwzapalne i środki przeciwbólowe. Choroba stopnia 3, w której obserwuje się całkowite unieruchomienie stawu, sugeruje chirurgiczny sposób leczenia poprzez zastąpienie zniszczonej tkanki chrzęstnej protezą.
