Popularna roślina do przygotowywania miętowych leków ziołowych, ma właściwości lecznicze i przeciwwskazania. W jakich przypadkach jest to możliwe, a w których nie można zastosować tej kiełki, warto wiedzieć absolutnie każdemu, kto lubi tradycyjną medycynę i zioła.
Zawartość materiału:
Skład chemiczny i zawartość kalorii
Mięta pieprzowa składa się głównie z węglowodanów. W tej roślinie jest prawie 4 razy mniej białek i prawie żadnych tłuszczów. Mennica zawiera również 8 g błonnika pokarmowego znajdującego się w ścianach komórek celulozy. Większość wody w roślinie to prawie 80 g, a najmniej to tłuszcz (3,75 g) i popiół (1,76 g). Ze względu na wysoki procent węglowodanów, mięta ma zawartość kalorii 70 Kcal.
Roślina jest bardzo bogata w witaminy. Jeśli ustawisz je w malejącej kolejności ilości, otrzymasz następującą listę:
- PP - 1, 706 mg z dzienną normą 20 mg;
- C - 31,8 mg z potrzebą 90 mg;
- B5 (kwas pantotenowy) - 0,338 mg z normą 5 mg;
- B2 (ryboflawina) - 0,266 mg przy dziennym zapotrzebowaniu 1,8 mg;
- B6 (pirydoksyna) - 0,129 mg, gdy wymagane jest 2 mg dziennie;
- B1 (tiamina) - w ilości 1,5 mg na dzień;
- A - 212 mikrogramów przy dziennym zapotrzebowaniu 900 mikrogramów;
- B9 - 114 mcg na pożądanym poziomie 400 mcg dziennie.
Niemożliwe jest całkowite zaspokojenie zapotrzebowania na witaminy dziennie. Ale ilość składników odżywczych w tej roślinie jest duża, co tłumaczy jej właściwości lecznicze. Mennica zawiera również kwasy omega-3 i -6, które pomagają utrzymać optymalny poziom cholesterolu we krwi, a także zapewniają prawidłowe funkcjonowanie serca.
Oprócz wymienionych korzystnych składników mięta pieprzowa zawiera fitosterole i minerały.
Wśród makro- i mikroelementów można znaleźć:
- potas
- magnez
- wapń
- fosfor;
- Sodu
- żelazo
- miedź
- mangan;
- cynk
Mięta pieprzowa to niezwykle zdrowy produkt, który pomaga uzupełnić niedobór zarówno witamin, jak i minerałów.Ale musisz ostrożnie używać tej rośliny ze względu na obecność przeciwwskazań.
Mięta pieprzowa: właściwości lecznicze i korzystne
Korzystne właściwości mięty pieprzowej są bardzo różnorodne, a ich manifestacja zależy od metody stosowania i rodzaju istniejącego problemu. Podczas stosowania roślin i opartych na nich leków w środku ważny jest jego skład.
- Tak więc witamina A, która znajduje się w mięcie, pomaga utrzymać dobrą kondycję skóry i czujność wzroku.
- Witamina B2 odpowiada za integralność błon śluzowych i zdolność do widzenia obiektów w ciemności.
- Mentol w kompozycji mięty ma działanie odświeżające. Jest stosowany w pastach do zębów i płynach do płukania jamy ustnej. Pomaga również bardzo w nudnościach, jeśli robisz na nim cukierki. Ze względu na swoje działanie drażniące mentol może powodować napływ krwi do skóry. Efekt ten stosuje się w specjalnych pomadkach, które działają jak bezpieczny sposób na tymczasowe powiększenie ust.
- Herbata miętowa działa uspokajająco. Przyjmowanie go na obiad poprawia sen, co pomaga poczuć się bardziej czujnym po przebudzeniu. Substancje miętowe łagodzą niepokój i hamują ośrodkowy układ nerwowy. Dlatego napary z mięty pieprzowej są często podawane dzieciom przed snem.
Jaka jest różnica między miętą pieprzową a zwykłą?
Mięta pieprzowa jest znana wielu farmaceutom. Ma silny zapach i wyraźne właściwości lecznicze. Mięta pieprzowa to rodzaj roślin, który łączy podobny wygląd i skład.
Obejmuje:
- pieprz;
- cytryna;
- pachnące;
- ogród;
- łąka;
- kolczasty;
- pole;
- woda;
- bagno;
- Japoński
- Koreański
- jabłko
- koci;
- kędzierzawy (kędzierzawy);
- mentol;
- psi;
- długi liść;
- Czekolada
- imbir
Wspólna mięta jest często nazywana pachnącą. Ma najjaśniejszy zapach i jest gatunkiem niezależnym. A mięta pieprzowa to hybryda ogrodu i wody. Od innych wyróżnia go gęsta, gruba łodyga.
Wszystkie miętówki różnią się właściwościami, ale mięta ma większy efekt leczniczy.
Zastosowanie w medycynie tradycyjnej
Ze względu na bogaty skład mięta pieprzowa zyskała dużą popularność wśród zielarzy i uzdrowicieli. Była leczona od czasów starożytnych, ale te przepisy nie straciły na aktualności. Miętę stosuje się w zupełnie różnych formach, w zależności od tego, która roślina wykazuje określone właściwości.
Herbata miętowa
Herbata miętowa ma łagodny efekt uspokajający. Uspokaja układ nerwowy, łagodzi stres, pomaga się zrelaksować. Codzienne korzystanie z takiej herbaty da pewność i spokój, co pomoże lepiej rozwiązać problemy biznesowe i ułatwi komunikację z ludźmi.
Napój należy spożywać na świeżo, aby korzystne właściwości nie zniknęły, a efekt jest najsilniejszy.
Aby go przygotować, po prostu dodaj do czajnika gałązkę świeżej lub suszonej mięty.
Napar i wywar
Napar miętowy pomaga jako pigułka nasenna. Jest popularny wśród małych dzieci, które z powodu nadmiernego podniecenia nie mogą długo się uspokoić wieczorem. Ciepły, przyjemny napój dostosowuje się do snu i ułatwia przejście od aktywności do relaksu. Aby to zrobić, zalej wrzącą wodą gałązkę mięty pieprzowej i daj dziecku od 20 do 250 ml, w zależności od wieku. Zastosowanie naparu nie zaszkodzi rodzicom, którym trudno jest zasnąć po ciężkim dniu pracy.
Olejek eteryczny
Olejek miętowy jest szeroko stosowany jako środek uspokajający. Aby to zrobić, wrzucają go do specjalnego wisiorka i noszą na szyi.
- Świetnym sposobem na poprawę snu jest nałożenie oleju na wacik i umieszczenie go na czele łóżka lub pod poduszką.
- Ponadto to narzędzie pomaga pozbyć się bólów głowy. Nakłada się go na skórę w okolicy świątyni, mieszając 1 kroplę z 1 łyżką stołowej fałszywej moreli lub oleju z pestek winogron.
- Jeśli zwiększysz koncentrację wyciśniętej mięty pieprzowej, otrzymamy lekarstwo na przeziębienie. Aby złagodzić objawy choroby i złagodzić stan, mieszaninę nakłada się na szyję, a także na stopy.
- W dziedzinie stomatologii olejek miętowy stosuje się w chorobach zapalnych jamy ustnej. Nakłada się go na dziąsła i rozprowadza podczas ruchów masujących. Szczególną uwagę zwraca się na obszary największego bólu.
Nalewka alkoholowa z mięty pieprzowej
Do przygotowania nalewek z mięty nadaje się 100 g świeżych lub suszonych roślin. Należy go umieścić w naczyniu i dodać 75% alkoholu. Czas przygotowania wynosi 14 dni. Przechowuj butelkę w ciemnym, chłodnym miejscu. Czasami zamiast alkoholu biorą wódkę lub dobrze oczyszczony bimber.
Nalewkę należy przyjmować doustnie 25 kropli trzy razy dziennie. Pomaga w bólu związanym z chorobami przewodu pokarmowego. Jeśli potraktujesz twarz nalewką, liczba wysypek wyraźnie spadnie. Podczas przeziębienia produkt może pocierać klatkę piersiową i plecy pacjenta - pomoże to w rozładowaniu plwociny i poprawi oddychanie przez nos.
Obszary zastosowania
Ze względu na dużą liczbę substancji aktywnych w składzie rośliny mięta pieprzowa jest szeroko stosowana w różnych dziedzinach. Jest stosowany nie tylko w leczeniu chorób i łagodzeniu stanów patologicznych, ale także w wielu innych celach.
W gotowaniu
Liście mięty pieprzowej dodaje się do herbaty, aby poprawić smak i nadać jej nowy odcień. W postaci suszonej i kruszonej roślina ta jest używana jako przyprawa do przygotowywania sosów i mięsa.
Ponadto mięta często podaje desery z czekoladą. Korzystnie wpływa na smak ziaren kakaowych, dodając do niego nowe nuty. Z tego samego powodu wiele fabryk produkuje ciemną czekoladę z dodatkiem mięty. Jest uważany za elitarny deser ze względu na jego niezwykły bogaty smak.
W kosmetologii
Mięta pieprzowa ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Dlatego jest szeroko stosowany w leczeniu trądziku.
- Olejek miętowy nakłada się punktowo na zapalenie przed snem. Rano pryszcz wyraźnie wysycha, a wieczorem znika bez śladu.
- Do pielęgnacji skóry problematycznej nadaje się alkoholowa nalewka miętowa, którą należy nałożyć na całą twarz jako tonik.
- Bulion miętowy doskonale nawilża i uelastycznia skórę. Jest stosowany jako kompres na czole. Pomaga to wygładzić zmarszczki i przywrócić zdrową cerę.
- Przydatne jest również spłukanie włosów po umyciu bulionem miętowym. To da im posłuszeństwo, a także pomoże utrzymać czystość przez dłuższy czas.
Mięta pieprzowa podczas ciąży i karmienia piersią
Podczas ciąży wielu ginekologów zaleca picie herbaty miętowej. Pomaga to rozładować napięcie nerwowe u kobiety, a także uspokaja dziecko. Szczególnie przydatne jest picie takiej herbaty w nocy.
Pomoże to mamie lepiej spać i odzyskać siły, a także uspokoić dziecko w nocy.
Podczas karmienia piersią lepiej odmówić bulionu miętowego. Ze względu na jasny smak mleko matki może się zmienić, a dziecko odmówi wypicia go lub będzie bardzo kapryśne. Mennica sprawia, że gorzkie jest to, że noworodkom się to nie podoba.
Wysoko skoncentrowany bulion służy do delikatnego zakończenia karmienia piersią. Substancje w składzie mięty działają na ciało matki, zmniejszając ilość wydalanego mleka. Z tego samego powodu, dopóki nie zostanie podjęta decyzja o ekskomuniki, nie zaleca się wypijania wywaru.
Przeciwwskazania i możliwe szkody
Ze względu na substancje czynne w mięcie powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych. Pomaga to obniżyć ciśnienie krwi.
- Osobom z niedociśnieniem i częstym omdleniem nie zaleca się stosowania w środku produktów na bazie mięty pieprzowej.
- Ponadto takie leki nie są odpowiednie dla pacjentów z żylakami.
- Ze szczególną ostrożnością warto dać dzieciom wywary na bazie mięty. Do ich przygotowania warto użyć specjalnych herbat aptecznych lub sprawić, aby napój nie był skoncentrowany.
- Zewnętrzne stosowanie olejku z mięty pieprzowej może powodować reakcje alergiczne i oparzenia, dlatego należy monitorować stan skóry i szybko usunąć zastosowany produkt, jeśli wystąpi zaczerwienienie.
Mięta pieprzowa to popularne zioło o silnym działaniu. Podczas używania leków na jego podstawie lepiej skonsultować się z lekarzem i przeprowadzić test alergiczny na niewielkim obszarze ciała. Pomoże to uniknąć niepożądanych konsekwencji i sprawi, że leczenie będzie tak skuteczne, jak to możliwe.
