Prawdopodobnie wszyscy słyszeli o jednej z najczęstszych chorób naszych czasów - cukrzycy. Możliwe jest wykrycie fazy utajonej groźnej choroby (ale tylko 2 typy) kilka lat przed manifestacją dzięki testom, które wykazują naruszenie tolerancji glukozy.

Przyczyny tolerancji glukozy

Prawdopodobne powody:

  • choroby serca i naczyń;
  • dziedziczność;
  • zakłócenia metabolizmu;
  • niezdrowa dieta - nadużywanie słodkich pokarmów o wysokiej zawartości szybkich węglowodanów;
  • choroba trzustki;
  • nadwaga;
  • siedzący tryb życia;
  • wysokie ciśnienie krwi;
  • przyjmowanie niektórych leków wpływających na tło hormonalne.

NTG bardzo często wiąże się z otyłością, charakteryzującą się niewrażliwością na insulinę i zaburzonym prawidłowym wychwytem glukozy przez organizm. Zagrożone są także osoby w wieku powyżej 50 lat. Niebezpieczeństwo tego stanu polega nie tylko na tym, że w przyszłości osoby z rozpoznanymi zaburzeniami są narażone na cukrzycę, ale także na tym, że są podatne na ciężki przebieg nawet łagodnych dolegliwości.

Objawy choroby

Cukier rano pozostaje normalny, testy moczu nie ujawniają patologii. Dlatego początek choroby w większości przypadków pozostaje niezauważony, a samo zaburzenie jest diagnozowane przypadkowo.

Z czasem osoba zaczyna zauważać niepokojące objawy:

  • suchość w ustach
  • nadmierne pocenie się;
  • słabość
  • uczucie ciepła w ciele;
  • zwiększone oddawanie moczu;
  • uczucie pragnienia;
  • swędząca skóra;
  • krwawiące dziąsła;
  • powolne gojenie się ran i urazów;
  • mrowienie na wyciągnięcie ręki;
  • rozluźnienie zębów.

U kobiet obserwuje się nieprawidłowe działanie cyklu miesiączkowego. Ale niestety takie znaki mogą wskazywać na stopniowy rozwój cukrzycy.

 

W większości przypadków inicjatywa przeprowadzenia testu należy do lekarza, jeśli stwierdzi podejrzenie. Diagnoza jest zwykle zalecana w następujących przypadkach:

  • drugi i trzeci trymestr ciąży;
  • obecność krewnych z cukrzycą;
  • otyłość
  • nadciśnienie tętnicze
  • choroby układu sercowo-naczyniowego;
  • zaawansowany wiek.

Również ludzie, u których stwierdzono wysoki poziom trójglicerydów we krwi, są wysyłani na badanie. Niestety w naszym kraju prawie co trzecia osoba ma nadwagę, a każda sekunda cierpi na jakąś chorobę serca lub naczyń. Z tych powodów bardzo wiele kategorii ludności jest zagrożonych. Wszystkie te osoby muszą zwracać większą uwagę na swoje zdrowie i okresowo przechodzić testy, aby zapobiec rozwojowi cukrzycy na czas.

Podstawowe metody diagnostyczne

Test tolerancji glukozy pozwala wyjaśnić sytuację i postawić dokładną diagnozę. Możesz zrobić to w dowolnym laboratorium. Badanie przeprowadza się na czczo. Nie możesz jeść ani palić przed pobraniem krwi, w razie potrzeby możesz napić się wody. Najpierw pobiera się krew od pacjenta, aby określić poziom glukozy na czczo. Następnie musisz wypić około 250 ml wody z rozpuszczoną glukozą (75 g). Ponieważ napój jest bardzo słodki, do szklanki można dodać trochę soku z cytryny. Pomoże to stłumić uczucie mdłości.

Po przyjęciu słodkiego napoju pobiera się kilka próbek krwi w określonym odstępie czasu - po 30 minutach, godzinie, półtorej i 120 minutach. Ale najczęściej w laboratoriach powtarzają pobieranie krwi dopiero po 2 godzinach, co wystarcza, aby ustalić obecność naruszeń.

Normalne poziomy cukru na czczo wynoszą do 5,5 mmol / L. Po 120 minutach od obciążenia wskaźniki nie powinny przekraczać wartości 7,8. Jeśli liczby nie spadną poniżej tego znaku, lekarze stwierdzą naruszenie tolerancji glukozy. Oznacza to, że trzustka nie radzi sobie z wchłanianiem węglowodanów, w wyniku czego wzrasta poziom cukru we krwi. Ale dokładna diagnoza jest dokonywana dopiero po dwóch testach w różnych dniach w celu wyeliminowania błędów.

Aby testy dały wiarygodne wyniki, pacjent musi być w spokojnym, nie nerwowym stanie i na 2 dni przed testem nie powinien przyjmować leków.

Dość często dochodzi do naruszenia tolerancji glukozy podczas ciąży, więc takie zdarzenia prawie zawsze znajdują się na liście wymaganych badań dla przyszłych matek.

Leczenie NTG

Leczenie ma na celu normalizację poziomu metabolizmu. Pacjent powinien postępować zgodnie z zaleceniami lekarza, ostrożnie przyjmować przepisane leki i ściśle przestrzegać diety. Wymaga to dużej siły woli i dyscypliny. Jednak podejmowane wysiłki nie pozostaną daremne: terminowa terapia i ścisłe przestrzeganie diety pomaga albo całkowicie uniknąć choroby, albo przynajmniej opóźnić jej wystąpienie na wiele lat.

W przypadku braku leczenia i nieprzestrzegania porady lekarza, popełnione naruszenia prawie zawsze zamieniają się w cukrzycę ze wszystkimi wynikającymi z tego negatywnymi konsekwencjami i powikłaniami.

Prawidłowa dieta

Przyczyną problemu jest wysoki poziom niewrażliwości na insulinę i tkanki. Dlatego konieczne jest usunięcie żywności z szybkimi węglowodanami z menu, które stymulują produkcję insuliny w dużych ilościach. Przede wszystkim dotyczy słodkich napojów, słodyczy, ciast, innych przyjemności gastronomicznych.

Aby znaleźć dokładną listę śmieciowego jedzenia, musisz zapoznać się z tabelą indeksów glikemicznych produktów spożywczych i wykluczyć z diety produkty o wysokich i średnich stawkach.Dieta na tolerancję glukozy opiera się na takich grupach produktów:

  • mięso, ryby;
  • prawie wszystkie warzywa;
  • niektóre rodzaje owoców i jagód;
  • jajka
  • orzechy, nasiona;
  • warzywa;
  • desery o niskiej zawartości węglowodanów.

Nie oznacza to, że takie odżywianie powinno być przestrzegane przez całe życie. Kiedy wszystkie liczby wrócą do normy, możesz stopniowo wprowadzać coś nowego do diety, ale rób to bardzo ostrożnie, stale monitorując poziom cukru we krwi. Jeśli wprowadzony składnik ponownie wywołuje wzrost glukozy, należy go usunąć na zawsze.

Ćwiczenia fizyczne

To wymaganie jest bardzo ważnym elementem. Ale to nie znaczy, że musisz obciążać się nadmiernymi ćwiczeniami od pierwszego dnia. Na początek odpowiednie są zwykłe spacery na świeżym powietrzu, a następnie szybki marsz, przysiady i pompki. Wskazane jest, aby ćwiczyć codziennie przez co najmniej 40 minut.

Aktywność fizyczna pomaga usunąć nadwagę, a także poprawić tolerancję węglowodanów. Kontrola masy ciała nie tylko zapobiega przejściu NTG w cukrzycę, ale także zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru mózgu.

Terapia lekowa

W wielu przypadkach lekarze dodatkowo przepisują leki obniżające poziom cukru we krwi - Siofor, Glucofage. Musisz jednak pamiętać o głównym stanie - prawidłowym odżywianiu i umiarkowanej aktywności fizycznej, a nie przyjmowaniu tabletek. Na poziomie podświadomości większość pacjentów uważa, że ​​lek jest magiczną pigułką, która po prostu wykona za nich całą pracę, pozwalając sobie nie uprawiać sportu i jeść jak nic.

Środki zapobiegawcze

Zaleca się, aby osoby zagrożone okresowo przeprowadzały test tolerancji glukozy. Zapobieganie chorobie polega na zdrowej diecie, kontroli spożywanych kalorii i obowiązkowym wysiłku fizycznym.

Zdrowie pacjenta z NTG jest całkowicie w jego rękach. W większości przypadków istnieje pewna zmiana w zwykłym sposobie życia dostosowanym do takiego naruszenia, co może sprawić, że ludzie z wysoką samodyscypliną.

Podobne:Więcej od autora: