Niska hemoglobina: przyczyny i skutki u kobiet

Anemiczne stany u kobiet obserwuje się częściej niż u mężczyzn i charakteryzują się szybszym rozwojem klinicznym. Zrozumienie faktu, że przyczyny i konsekwencje niskiego poziomu hemoglobiny są ze sobą powiązane i często polegają na zmniejszeniu potencjału biologicznego kobiecego ciała, pomoże uniknąć niebezpiecznych odchyleń.

Przyczyny niskiego poziomu hemoglobiny u kobiet

Hemoglobina nazywana jest cząsteczkami białka osocza w osoczu krwi, które w połączeniu z czerwonymi krwinkami zapewniają transfer i dopływ tlenu do komórek.

Atom żelaza w cząsteczce hemoglobiny ma zdolność wiązania jednocześnie czterech cząsteczek tlenu, co wspiera nie tylko prawidłowe odżywianie tkanek, ale także procesy odwrotnego transportu dwutlenku węgla.

Czerwony kolor krwi jest wynikiem pigmentacji osocza hemoglobiną.

Spadek poziomu hemoglobiny jest uważany przez lekarzy za stan niedoboru tlenu. Taka patologia może wystąpić w wyniku zmniejszenia objętości komórek zawierających żelazo we krwi (niedokrwistość) lub w wyniku dysfunkcji hemoglobiny związanej z utratą zdolności wiązania tlenu.

Wśród głównych przyczyn niskiego poziomu hemoglobiny u kobiet:

• różne rodzaje niedokrwistości - niedobór żelaza, który występuje z patologiami krwiotwórczymi i zaburzeniami czynności przewodu pokarmowego oraz po krwotocznym, związanym z utratą krwi podczas menstruacji, porodu lub operacji;
• brak składników odżywczych w organizmie z powodu niedożywienia lub diety;
• choroba szpiku kostnego;
• niedoczynność tarczycy.Hormon tarczycy wytwarzany przez tarczycę jest odpowiedzialny za funkcję wchłaniania żelaza w przewodzie pokarmowym. Brak produkcji tyroksyny prowadzi do braku żelaza we krwi;
• choroby autoimmunologiczne przyczyniają się do śmierci czerwonych krwinek;
• zmiany zakaźne - zapalenie wątroby, gruźlica;
• niewydolność nerek;
• choroby przewodu pokarmowego - zapalenie żołądka, wrzody, zapalenie jelit, dysbioza;
• skutki chemioterapii;
• robaki pasożytnicze powodują brak witamin z grupy B niezbędnych do produkcji czerwonych krwinek;
• siedzący tryb życia zmniejsza intensywność przepływu krwi, powodując niedobór czerwonych krwinek, ponieważ mózg nie odbiera sygnałów o potrzebie ich produkcji;
• darowizna.

Również w życiu kobiety istnieje wiele czynników, które wywołują rozwój warunków anemicznych - okresowa zmiana parametrów fizjologicznych powoduje miesiączkę, ciążę, menopauzę.

Jakie jest niebezpieczeństwo niskiej hemoglobiny: konsekwencje

Główną funkcją hemoglobiny jest zaopatrywanie komórek organizmu w tlen. Kiedy poziom białek zawierających żelazo we krwi spada, w tkankach stopniowo powstaje utrzymujący się brak tlenu.

Na tle głodu tlenu dochodzi do zmniejszenia wydajności komórek, pogarsza się ogólne samopoczucie kobiety, pojawia się osłabienie, zmęczenie i zaburzona jest aktywność mózgu.

W zależności od czasu trwania i ciężkości procesów anemicznych mogą rozwinąć się patologie narządów wewnętrznych:

• niedotlenienie jest jedną z najbardziej niebezpiecznych konsekwencji niedokrwistości. Powoduje dysfunkcje ośrodkowego układu nerwowego, mięśnia sercowego, nerek i wątroby;
• aby zrekompensować brak tlenu, zwiększa się intensywność serca, rozwija się niewydolność serca;
• zmniejsza się odporność układu odpornościowego, istnieje ryzyko rozwoju infekcji;
• choroby zapalne układu mięśniowo-szkieletowego - nerwobóle, osteochondroza, przepuklina, zapalenie stawów;
• erozyjne i wrzodziejące zmiany w przewodzie pokarmowym;
• u kobiet w ciąży - zagrożenie przedwczesnym porodem.

U kobiet po 50 latach przedłużony stan anemiczny prowadzi do śmierci komórek nerwowych w mózgu i rozwoju otępienia.

Norma we krwi kobiet według wieku

Lekarze rozpoznają wskaźniki hemoglobiny na podstawie wyników ogólnego badania krwi. Dla dorosłej kobiety wartość w zakresie od 120 do 140 g / l uważa się za normalną. Jednak niektóre odchylenia mogą być również uważane za normę u sportowców, kobiet w ciąży, a także kobiet palących.

Jak zmienia się norma wskaźników hemoglobiny z tabeli:

Wraz z wiekiem są coraz więcej warunków do obniżenia poziomu hemoglobiny we krwi kobiet.

Po 40 latach odchylenie od normy jest ułatwione przez zmiany hormonalne w ciele i przejście do menopauzy. A po 50 latach najbardziej prawdopodobną przyczyną zmniejszenia stężenia hemoglobiny jest niedobór witamin z grupy B i kwasu foliowego.

Objawy i oznaki niskiego poziomu

Brak tlenu wpływa na pracę wszystkich układów ciała i szybko objawia się w postaci znaków, które pogarszają ogólne samopoczucie i zmniejszają zdolność do pracy kobiety.

Główne objawy niskiej hemoglobiny:

• słabość
• senność
• Zawroty głowy
• niskie ciśnienie
• duszność
• zimno w kończynach;
• skurcze
• omdlenie
• bladość lub zażółcenie skóry;
• kruchość, suchość i wypadanie włosów;
• kruchość paznokci;
• tachykardia;
• powiększona śledziona;
• przebarwienie stolca;
• ból w klatce piersiowej
• pęknięcia w kącikach ust.

Często zdarza się, że warunki anemiczne powodowały zniekształcenie smaku i zapachu - pacjenci mieli ochotę zjeść coś niejadalnego lub pociągał ich zapach naftalenu, spalin.

Wymienione objawy są charakterystyczne dla wielu chorób, więc nie spiesz się z wnioskami. Najlepszym sposobem na sprawdzenie poziomu hemoglobiny jest pełna morfologia krwi.

Jak podnieść poziom hemoglobiny w domu?

Leczenie ciężkich postaci stanów anemicznych wymaga ekspozycji szpitalnej. Aby zwiększyć stężenie hemoglobiny w łagodnej postaci choroby, wystarczy dostosować dietę i styl życia. Ponadto, aby poprawić samopoczucie, przydatne będzie zastosowanie przepisów tradycyjnych uzdrowicieli, biologicznie aktywnych dodatków do żywności i kompleksów witaminowych.

Leki na żelazo

Zwykle przy anemii lekarze zalecają terapię zastępczą - preparaty żelaza, ponieważ jest to niezawodny sposób na przywrócenie utraconej liczby hemoglobin. Jednak pomoc dowolnego leku jest skuteczna tylko wtedy, gdy wyeliminowana zostanie podstawowa przyczyna choroby.

Do najskuteczniejszych leków korygujących poziomy hemoglobiny należą:

• Ferlatum - roztwór doustny. Substancja czynna - bursztynian białka żelaza;
• Maltofer - tabletki do żucia, krople, syrop na bazie wodorotlenku polimaltozanu żelaza. Zawartość jednej tabletki odpowiada 100 mg żelaza;
• Heferol - kapsułki na bazie fumaranu żelaza. Zawartość jednej kapsułki odpowiada 115 mg żelaza elementarnego.

Przyjmowanie jakichkolwiek leków zawierających żelazo jest możliwe tylko po wyznaczeniu lekarza i pod jego kontrolą. Również jednoczesne przyjmowanie leków zawierających żelazo i antybiotyków tetracyklinowych, środków zobojętniających kwas lub preparatów wapniowych jest niedopuszczalne, ponieważ leki te wpływają na wchłanianie żelaza.

Witaminy i suplementy

Suplementy diety to dobry sposób na poprawę zdrowia bez uciekania się do terapii lekowej. Wraz z rozwojem zespołów anemicznych suplementy diety mogą naprawdę poprawić samopoczucie i wyeliminować objawy niedokrwistości. Ale osiągnięty efekt będzie tymczasowy, jeśli pierwotna przyczyna patologii nie zostanie wyleczona.

Chelat żelaza - suplement diety o aktywnym działaniu biologicznym oparty na właściwościach owoców róży, tymianku, szczawiu, dziewanny, witaminy C, a także wapnia i fosforu. Produkt jest dostępny w kapsułkach, z których każda zawiera 25 mg glukonianu żelaza.

Hemobina - źródło żelaza hemowego na bazie siarczanu żelaza, pantohemogenu z krwi Ałtaju i kwasu askorbinowego. Nie ma przeciwwskazań.

Ferrohematogen-Pharmstandard - Hematogen bogaty w łatwo przyswajalne żelazo hemowe. Zawiera siarczany żelaza, kwas foliowy, witaminę C, witaminę B6, siarczan miedzi. Nie jest zalecany pacjentom z cukrzycą.

Wraz z przyjmowaniem aktywnych suplementów należy stosować kompleksy witaminowe - Biovital, Vitrum, Duovit.

Produkty wzmacniające hemoglobinę

Wzbogacenie diety jest istotnym czynnikiem wpływającym na skład krwi.

Aby zwiększyć stężenie hemoglobiny, musisz wprowadzić następujące produkty w menu codziennym:

• mięso i podroby - wołowina, cielęcina, jagnięcina;
• suszone owoce - rodzynki, suszone śliwki, suszone morele, figi, daktyle;
• soki - granat, jabłko, burak, marchewka;
• dania oparte na roślinach strączkowych - soi, fasoli, soczewicy, fasoli, grochu;
• żółtka jaj;
• dania z gryki, prosa i owsa;
• warzywa - pomidory, szpinak, marchew, dynia, buraki, szczaw;
• owoce - morele, brzoskwinie, jabłka, gruszki, śliwki;
• jagody - czarna porzeczka, truskawki, maliny;
• owoce morza, kawior;
• nasiona, orzechy.

A także czekolada, miód, grzyby. Spośród napojów wraz z sokami preferowane są napoje owocowe i kompoty.

Niektóre produkty mogą zmniejszać wchłanianie żelaza. Dlatego obróbka preparatami żelaza nie jest zalecana do łączenia z mlekiem, wyrobami cukierniczymi i piekarniczymi, daniami na bazie ryżu lub jajek, a także warzywami zawierającymi kwas szczawiowy - rabarbar, szpinak, kapusta, szczaw, szparagi.

Środki ludowe

Aby znormalizować poziom hemoglobiny, tradycyjna medycyna zaleca mieszanki soków z marchwi, buraków, jabłek i żurawiny, przyjmowane w równych proporcjach, a także wywary na bazie owoców róży z miodem - łyżka sproszkowanych suszonych owoców na szklankę wrzącej wody, miód do smaku.

Przed rozpoczęciem niezależnego wzrostu poziomu hemoglobiny należy skonsultować się z lekarzem. Faktem jest, że ciągłe stosowanie produktów zawierających żelazo może mieć odwrotny skutek i prowadzić do nadmiaru żelaza w organizmie - stanu, który jest poważny i niebezpieczny dla zdrowia.

Jak zwiększyć podczas ciąży?

Pomimo faktu, że niskie stężenie hemoglobiny podczas ciąży jest dość powszechnym zjawiskiem, nie należy lekceważyć jego skutków. Głód tlenu jest niezwykle szkodliwy dla kobiety w ciąży i może powodować poronienie lub opóźnienie rozwoju płodu.

Dlatego kontrolowanie poziomu hemoglobiny we krwi kobiety jest jednym z priorytetowych zadań lekarzy w zarządzaniu ciążą.

Spadek poziomu hemoglobiny podczas ciąży jest uważany za poziom 100 g / l lub niższy. Spadek wskaźników do 70 g / l jest uważany za oznakę ciężkiej postaci niedokrwistości, wymagającej zastosowania radykalnych roztworów (na przykład transfuzji krwi).

W przypadku umiarkowanej (hemoglobiny 80 g / l) i łagodnej (90-100 g / l) postaci niedokrwistości stosuje się żelazo.

Ponadto ważnym warunkiem normalizacji formuły krwi jest zmiana diety poprzez wprowadzenie potraw zawierających żelazo - z mięsa i produktów zwierzęcych, ryb, jajek, grzybów, świeżych warzyw i ich soków, a także ziół, owoców i orzechów.

Ważne jest, aby zwracać uwagę na pojawienie się zaburzeń zdrowotnych w czasie, ponieważ zaawansowane formy niedokrwistości są trudne do leczenia i mogą prowadzić do śmierci.

Dobre zdrowie jest głównym wyznacznikiem kobiecego piękna i dobrego samopoczucia. Musisz o tym pamiętać i nie pozwolić procesowi uzdrawiania przebiegać z własnej woli.