Mędrcy Wschodu stwierdzili: „Gdyby tylko wszyscy wiedzieli, jak przydatne jest to zioło, byłoby warte tego jak złoto”. Tak wysoką pochwałę otrzymała roślina kozieradki, której korzystne właściwości i przeciwwskazania znane są od czasów samego Awicenny!
Zawartość materiału:
Przydatne właściwości kozieradki dla kobiet
Kozieradka ma wiele nazw. Przede wszystkim jest znany jako Helba, dosłownie przetłumaczony z łaciny jako „greckie siano” (Trigonélla foénum-graécum), znają go również pod „imionami”: Szambala, Abisz, Fenugrek i Chman. Naturalnym siedliskiem jest Kaukaz, Europa Zachodnia, terytorium Iranu, Turcja. Kozieradka jest uprawiana wszędzie. Dlaczego i do czego służy?
Być może główną „grupą docelową”, na którą skierowane są korzyści płynące z trawki, są kobiety.
Wartość kozieradki polega na unikalnym składzie nasion, który obejmuje:
- analogi naturalnych hormonów - saponiny steroidowe;
- spektrum aminokwasów;
- witaminy (C, B, A) i użyteczne pierwiastki śladowe, między innymi potas i magnez, fosfor i sód;
- błonnik pokarmowy.
Kozieradka znalazła zastosowanie w gotowaniu jako przyprawa, a jej warzywa są niezmiennym składnikiem słynnego chmielu Suneli.
Używane „greckie siano” i do celów leczniczych:
- w leczeniu chorób układu sercowo-naczyniowego;
- z infekcjami i procesami zapalnymi układu moczowo-płciowego;
- jako środek obniżający poziom cholesterolu;
- w celu poprawy trawienia;
- z wolnym metabolizmem;
- jako środek wzmacniający odporność (szczególnie w okresie epidemii ostrej infekcji dróg oddechowych i grypy).
Lecznicze właściwości nasion kozieradki były używane dla zdrowia kobiet od starożytności, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że nie jest to na próżno.
Roślina zawiera naturalny analog żeńskiego hormonu płciowego estrogenu. A to oznacza, że funkcje seksualne i rozrodcze mogą być całkowicie skorygowane przez helba.
Przy regularnym stosowaniu kozieradki ustala się cykl menstruacyjny, ból przestaje przeszkadzać w krytycznych dniach, a podczas karmienia piersią dziecko dostosowuje produkcję mleka do wymaganej objętości.
Jak przyjmować nasiona Helba?
Nasiona Helba są używane do przygotowywania naparów i herbat, są kruszone i dodawane jako przyprawa do potraw i kosmetyków.
Najpopularniejszą metodą warzenia kozieradki jest kilka łyżeczek do herbaty na szklankę wrzącej wody. Napój jest podawany przez około 10 minut, a oni piją złoty pachnący bulion, a po pewnym czasie wolą jeść nasiona. Na parze pasują do miodu.
Ważne jest, aby wiedzieć! Zastosowanie nasion i wywaru Helby na pusty żołądek może zagrozić efektem przeczyszczającym. Ze słabym żołądkiem zdecydowanie powinieneś wziąć to pod uwagę!
Zastosowanie właściwości leczniczych dla kobiet
Korzyści z kozieradki dla zdrowia kobiet są nieocenione, gdy są właściwie stosowane. Jak ten chwast przejawia swoje właściwości?
W ginekologii
Kozieradka jest zalecana kobietom, które odczuwają silny ból podczas menstruacji. Aby złagodzić ten stan, przyjmowanie leku rozpoczyna się codziennie pod koniec każdego cyklu. Zawartość diosgeniny i izoflawonów w roślinie, wywieram ich działanie estrogenopodobne, osłabiam ból menstruacyjny i dyskomfort w żołądku, reguluję wahania nastroju i apetyt. A do połowy cyklu odbiór powinien zostać zatrzymany, ponieważ afrodyzjatyczne właściwości rośliny podczas owulacji mogą niekorzystnie wpływać na zachowania seksualne. Faktem jest, że natura zadbała już o zwiększenie libido w tym okresie, a dodatkowa stymulacja nie jest tutaj potrzebna.
Wskazane jest stosowanie kozieradki:
- z policystycznym jajnikiem;
- jako środek terapeutyczny z procesów nowotworowych w ciele;
- w celu zwiększenia pożądania seksualnego;
- w okresie menopauzy w celu zmniejszenia nieprzyjemnych objawów.
Kozieradka sprawdziła się również jako środek przeciwzapalny. Osoby cierpiące na dysbakteriozę pochwy, odczuwające dyskomfort z powodu nieprzyjemnego zapachu, a także osoby zainteresowane jakością wydzieliny, powinny wiedzieć: douching za pomocą helby doskonale pomaga złagodzić te objawy. Przepis na napar: łyżkę nasion zaparza się w szklance wrzącej wody.
W kosmetologii
Natura zawsze stoi na straży kobiecego piękna, a kozieradka spieszy się z pomocą! Regularne spożywanie napoju z nasion rośliny ma pozytywny wpływ na poprawę cery i czystości skóry, pozwalając opóźnić pojawienie się pierwszych zmarszczek. Owsianka ze zmielonych nasion helby służy jako kompres na trądzik i trądzik, do wybielania plam starczych i usuwania brodawek.
Na bazie helby można przygotować następujące kosmetyki:
- Maseczka do twarzy. Łyżeczkę zmielonych nasion kozieradki miesza się z dwiema łyżkami oliwy z oliwek. Maskę nakłada się na twarz przez 10 minut, starając się ominąć okolice oczu, a następnie spłukać ciepłą wodą. Procedurę zaleca się powtarzać co 5-7 dni.
- Odżywcza maska na twarz. Zmiażdżone nasiona kozieradki miesza się z surowym żółtkiem kurczaka (na jedno żółtko - łyżeczka proszku). To łyżeczkę kminku i oliwy z oliwek dodaje się do mieszanki kozieradki z jajkiem, wprowadza się łyżeczkę miodu, dobrze wymieszaną, aż konsystencja będzie jednolita. Maskę nakłada się na 15 minut, nakłada 1-2 razy w tygodniu.
- Napar do płukania włosów. W przypadku wypadania włosów, ich kruchości i matowości obowiązuje następujący przepis: 2 łyżki nasion helby wlewa się z litrem wrzącej wody i może stać przez 10 minut w łaźni wodnej.Następnie dodaj objętość naparu do oryginału z wrzącą wodą, pozwól mu ostygnąć. Przefiltrowana ciecz spłukuje włosy po umyciu.
Olejek eteryczny Helba służy do aktywacji wzrostu włosów, masowania głowy, dodawania jej do szamponów przeciw łupieżowi.
Podczas utraty wagi
Kozieradka jest doskonałym dodatkiem do diety, ale wykazuje również skuteczność po prostu przy odpowiednim odżywianiu. Dodanie liści i proszku z nasion rośliny sprawia, że naczynia są ostrzejsze, co zmniejsza ilość soli w nich. Jednocześnie dochodzi do szybkiego nasycenia, a uczucie głodu nie powraca wkrótce.
Ponadto kozieradka ma pozytywny wpływ na sylwetkę, ponieważ:
- normalizuje przewód pokarmowy i poprawia trawienie;
- ma działanie moczopędne, usuwając nadmiar płynu;
- przywraca metabolizm i nasyca organizm przydatnymi pierwiastkami śladowymi;
- działa jako źródło energii, energetyzuje.
Pół godziny przed posiłkiem zaleca się wypicie szklanki herbaty z kozieradki. Pierwsze przyjęcie odbywa się rano. Kiedy napój stanie się nawykiem, za kilka tygodni efekt będzie miał pozytywny wpływ na wygląd, a strzałka łusek zacznie prawidłowo przesuwać się w dół.
Ulepszenie laktacji
Dzięki naturalnemu analogowi prolaktyny, która jest częścią kozieradki, działanie laktogenne napoju z nasion kozieradki jest oczywiste. Łyżkę nasion gotuje się na parze ze szklanką wrzącej wody, słodzoną miodem (jeśli dziecko nie jest uczulone) i pije herbatę 2-3 razy dziennie.
Przepisy na tradycyjną medycynę
Najprostszym przepisem na stosowanie kozieradki do celów leczniczych (z ostrymi infekcjami dróg oddechowych, niedoborem witamin, w celu zwiększenia odporności) jest herbata. Nasiona Helba są smażone, podobnie jak kawa, na patelni. Aby napój nie nabrał goryczy, nie stój nasion aż do czerwonego, po prostu poczekaj na pojawienie się jednolitego złotego odcienia. Potem są mielone. Parzyć napój przez 5-7 minut na średnim ogniu, zalać szklanką wrzącej wody łyżeczką proszku. Trochę miodu i imbiru do smaku poprawia lecznicze działanie herbaty.
W przypadku bólu gardła można wchłonąć domowe pastylki Helba. Aby je przygotować, roztop 2-3 łyżki granulowanego cukru, dodaj szczyptę mielonej helby, wymieszaj i wlej do foremek w celu zestalenia.
W przypadku zaparć wystarczy wziąć pół łyżeczki proszku z nasion helby, obficie popijając wodą, w nocy. Następnego ranka problem zostanie rozwiązany w sposób naturalny.
Jeśli rozpuścisz łyżeczkę zmielonego ziarna helby w filiżance ciepłego mleka, taki napój działa jako środek:
- tonik i regenerujący;
- z chorobami laryngologicznymi;
- laktogoniczny;
- zmniejszający przekrwienie.
Taka pasta pomaga w anemii: 100 gramów daktyli, suszonych moreli, fig są kruszone, dodaje się 2 łyżki zmielonego ziarna helby i 1/3 szklanki miodu. Przechowuj pastę w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku. Stosuj przed posiłkiem w łyżce stołowej, popijając mlekiem, trzy razy dziennie.
Przeciwwskazania do stosowania kozieradki
Jak każdy lek, nawet pochodzenia ziołowego, Helbu można przyjmować tylko w przypadku braku przeciwwskazań.
Należą do nich:
- ciąża (szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży);
- krwawienie z macicy nieznanego pochodzenia;
- nierównowaga hormonalna (w szczególności wysoka prolaktyna i estrogen);
- zaostrzenie chorób żołądka i jelit;
- wiek dzieci do 7 lat;
- nowotwory złośliwe.
Ponadto możliwa jest indywidualna nietolerancja helby. Należy przygotować się na to, że smak przyprawy jest bardzo specyficzny i nie wszyscy szybko się do tego przyzwyczajają. Problem ten można rozwiązać, dodając do napojów odrobinę miodu lub imbiru.
