Odchudzanie z sodą: przepisy i metody odchudzania

W każdej kuchni jest pudełko z napojem. Ta krystaliczna kompozycja jest szeroko stosowana w kuchni i jest wykorzystywana do różnych potrzeb domowych. A biorąc niewielką ilość proszku do środka, możesz pozbyć się zgagi i dodatkowych kilogramów. W tym artykule rozważymy skuteczne i bezpieczne metody odchudzania za pomocą sody oczyszczonej.

Zalety sody oczyszczonej

Soda do picia (wodorowęglan sodu, wodorowęglan sodu lub wodorowęglan sodu), gdy jest stosowana wewnętrznie, ma następujące korzystne skutki:

• pomaga pozbyć się toksyn i związków toksycznych;
• usuwa nadmiar płynu;
• eliminuje obrzęki;
• poprawia krążenie krwi;
• stymuluje procesy trawienia i metabolizmu;
• normalizuje równowagę kwasu i zasady;
• uzupełnia komórki tlenem;
• spala tłuszcz.

Aby schudnąć przez wodorowęglan sodu, możesz go użyć w następujący sposób:

• rozpuścić w podgrzanej wodzie i wypić;
• weź kąpiel, dodając proszek do wody;
• prowadzić kursy lewatyw oczyszczających roztworem sody;
• gotować peelingi do ciała;
• robić okłady.

Wskazówka Aby skutecznie schudnąć za pomocą sody, lepiej po kolei zastosować podejście zintegrowane z opisanymi procedurami.

Podstawowe zasady picia sody w celu utraty wagi

Aby rozstać się z dodatkowymi kilogramami bez szkody dla zdrowia, musisz wypić napój gazowany zgodnie z następującymi zasadami:

1. Wprowadzaj wodorowęglan sodu stopniowo, w pierwszych dniach, dodając go do wody szczyptą, a następnie stopniowo zwiększając objętość.
2. Nie używaj więcej niż łyżeczki sody na raz.
3. Rozpuść proszek w ciepłej oczyszczonej wodzie.
4. Pij roztwór powoli, małymi łykami.
5. Przeprowadź terapię przez nie więcej niż 30 kolejnych dni, po czym rób dwutygodniowe przerwy.
6. Jeśli znajdziesz nieprzyjemne objawy z przewodu pokarmowego, przestań brać sodę.
7. Nie bierz wodorowęglanu, jeśli istnieją przeciwwskazania.

Uwaga! Żaden sposób na utratę wagi za pomocą sody nie da pożądanego efektu, jeśli zignorujesz zasady prawidłowego odżywiania i dasz się zwieść produktom szkodliwym dla sylwetki, słodyczy i fast foodów.

Dieta z sodą w celu zmniejszenia masy ciała

Soda do odchudzania można stosować na dwa sposoby: wypić łyżkę proszku lub rozpuścić w wodzie.

Musisz wziąć rozwiązanie zgodnie z tym schematem:

• wypij na pusty żołądek pół godziny przed śniadaniem roztwór 1/2 łyżeczki sody i szklankę wody;
• przed każdym posiłkiem w ciągu dnia przygotuj napój z taką samą ilością wody, zwiększając objętość proszku do całej łyżki;
• wypij 1/4 łyżeczki sody rozpuszczonej w ciepłej wodzie na krótko przed snem.

Konieczne jest rozmnażanie proszku w ciepłej, ale nie w zimnej wodzie lub wrzącej wodzie. Optymalna temperatura wynosi od 45 do 70 stopni, więc napój jest lepiej wchłaniany.

Soda i cytryna: jak wziąć

Dodatkowe funty szybko znikną z sodą i cytryną. Sok z cytrusów stymuluje metabolizm i marnowanie żółci, poprawia trawienie i działa przeciwutleniająco.

Na 220-250 wody wystarczy sok z połowy cytryny i łyżeczka wodorowęglanu. Weź ten napój jest dozwolony tylko 1 raz dziennie.

Czas trwania kursu można ustalić według własnego uznania: wypij lek przez 30 dni, a następnie zrób miesięczny odstęp lub weź roztwór na 2 tygodnie, po czym zostanie on przerwany na podobny okres.

Uwaga! Napoje ze „kwaśnymi” składnikami można spożywać tylko po posiłku. Używanie na pusty żołądek jest surowo zabronione, ponieważ agresywne składniki uszkadzają błonę śluzową.

Ocet jabłkowy i napój gazowany: wykorzystuje

Ocet jabłkowy jest uważany za doskonały spalacz tłuszczu, a w połączeniu z sodą szybko pozbędzie się „bajgli” w talii.

Schudnij w ten sposób, przestrzegając następujących zasad:

• dodaj do wody nie więcej niż łyżeczkę wodorowęglanu i łyżkę kwasu jabłkowego;
• wypij lekarstwo, gdy skończy się gwałtowna reakcja;
• pić napój dla utraty wagi dopiero po jedzeniu.

Uwaga! To narzędzie ma wyraźny efekt przeczyszczający w ciągu 45-60 minut po podaniu. „Odbiera” raz, ale dość mocno, więc po wypiciu drinka nie powinno odejść daleko od toalety.

Soda, miód i imbir

Korekta wagi polega na odrzuceniu wielu smacznych, ale tak niebezpiecznych dla produktów figurowych, w tym słodyczy. Ponadto z powodu ograniczeń żywieniowych organizm odczuwa brak różnych pierwiastków śladowych.

Ten problem można rozwiązać, łącząc sodę z miodem i proszkiem imbiru. Smak napoju jest szczególny i niezbyt przyjemny, ale taki koktajl przyniesie potrójną korzyść ciału.

Jest to następujące:

• napój gazowany pomoże pozbyć się dodatkowych kilogramów;
• miód nasyci komórki masą przydatnych substancji i pomoże poradzić sobie z głodem;
• imbir zniszczy pasożyty i wesprze układ odpornościowy.

Aby przygotować napój do utraty wagi, musisz:

1. Ogrzej oczyszczoną wodę, aby była bardzo ciepła, ale nie gorąca.
2. Dodaj do płynu nie więcej niż 10 g miodu i mieszaj, aż się rozpuści.
3. Wlej łyżeczkę sody, dodaj szczyptę imbiru i energicznie wymieszaj napój.

Pierwsza dawka to rano, musisz pić wodę miodową z sodą i imbirem na pusty żołądek. W ciągu dnia napój należy spożyć kwadrans przed posiłkami, co pomoże zmniejszyć apetyt i zje mniej jedzenia na lunch i kolację.

Do notatki. Do koktajlu miodowego można dodać trochę soku z cytryny lub grejpfruta.

Jak schudnąć za pomocą sody i soli morskiej

Do użytku zewnętrznego zaleca się połączenie wodorowęglanu z solą morską i przeprowadzenie następujących procedur:

• Wanny Musisz wziąć te składniki w równych częściach i rozpuścić w ciepłej wodzie, możesz dodać olejki eteryczne. Procedura powinna trwać nie krócej niż pół godziny.
• Okłady Musisz zmieszać sodę z solą morską, dodać trochę wody i rozprowadzić proszek w pożądanych miejscach, lekko zwilżając skórę, a następnie owinąć folią spożywczą i pozostawić na godzinę.
• Szorowanie Wodorowęglan i sól morska są łączone z kilkoma kroplami mydła w płynie i nakładane na mokre ciało, delikatnie pocierając rękami lub miękką szczotką, a następnie spłucz ciepłą wodą.

W produkcji peelingów możesz dodać następujące komponenty do głównych komponentów:

• fusy z kawy;
• kochanie;
• proszek imbirowy;
• płatki owsiane;
• mąka kukurydziana.

Dzięki połączonemu stosowaniu sody i soli morskiej na powyższe sposoby, procesy usuwania toksyn z organizmu są przyspieszane, pory otwierają się, poprawia się stan skóry, zwiększa się jej elastyczność i zanika cellulit. W wyniku tych procedur wskaźniki masy i objętości ciała szybko zmienią się w mniejszym kierunku.

Neumyvakin odchudzanie z sodą oczyszczoną

Ivan Pavlovich Neumyvakin (07/07/1928 - 04/22/2018) - profesor i doktor nauk medycznych, który napisał znaczną liczbę prac poświęconych systemom leczenia, w tym praktykom korekcji sylwetki.

Zgodnie z jego zaleceniami możesz pozbyć się dodatkowych kilogramów, biorąc kąpiele z solą morską i wodorowęglanem i pijąc ciepły roztwór 220-250 ml wody i łyżeczkę sody w proszku przed śniadaniem i kolacją.

Aby zwiększyć skuteczność terapii I.P. Neumyvakin opracował szereg zaleceń, których należy przestrzegać:

1. Przestrzegaj diety, śpij i odpoczywaj.
2. Umawiaj dni postu co 1-2 tygodnie z całkowitym odrzuceniem jedzenia i lewatywami oczyszczającymi.
3. Zachowaj pozytywne nastawienie i kontroluj myśli.
4. Nie jedz po 18:00.

Według lekarza po 21:00 trzustka i żołądek powinny odpocząć, a zatem ostatni posiłek powinien być nie później niż 3 godziny przed tym czasem, aby miał czas na trawienie.

Dla kogo takie metody odchudzania są przeciwwskazane

Wodorowęglan sodu jest agresywną substancją, a utrata masy ciała przy użyciu tego leku jest przeciwwskazana w następujących przypadkach:

• cukrzyca;
• żylaki;
• nadciśnienie tętnicze
• nowotwory złośliwe i łagodne;
• problemy ginekologiczne;
• niska kwasowość;
• ciąża i laktacja;
• indywidualna nietolerancja sody.

Zakaz stosowania zewnętrznego nakłada się w przypadkach, gdy na skórze znajdują się otwarte rany, wrzody i inne obrażenia.

Chęć odchudzania nie powinna przerodzić się w obsesję, a sposoby osiągnięcia celu - wbrew zdrowemu rozsądkowi. W walce o harmonię ważne jest rozsądne podejście, w przeciwnym razie możesz spowodować nieodwracalne szkody dla zdrowia.