W męskim ciele hormon testosteron odgrywa ważną rolę, ponieważ siła, wytrzymałość i jakość życia seksualnego każdego członka silniejszego seksu zależą od jego wskaźnika ilościowego. U kobiet poziom tego hormonu jest znacznie niższy, jednak w niektórych przypadkach można zaobserwować zwiększoną produkcję androgenów z powodu nieprawidłowego funkcjonowania układu hormonalnego. Czy podwyższony poziom testosteronu u kobiet jest tak straszny, czy nie ma dobrych powodów do paniki, zrozumiemy dalej.
Zawartość materiału:
Wartość testosteronu u kobiet
Wydaje się, dlaczego ciało kobiety potrzebuje męskiego hormonu płciowego? W rzeczywistości wszystko nie jest tak proste, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Wytworzony testosteron jest dwojakiego rodzaju: wolny i związany. Ten męski hormon, podobnie jak estrogen, bierze udział w tworzeniu kobiecego układu rozrodczego. Niedobór związanej substancji prowadzi do nieprawidłowości w cyklu menstruacyjnym, ponieważ zmniejszone stężenie hormonu wpływa na proces owulacji. Jajko po prostu nie dojrzewa bez wymaganej ilości androgenów, co z kolei prowadzi do późniejszego opóźnienia miesiączki.
Ponadto testosteron jest odpowiedzialny za tworzenie kości i tkanki mięśniowej. Z powodu niedoboru procent tłuszczu wzrasta, a samo ciało staje się luźne. Nienawidzona „skórka pomarańczy” pojawia się z tyłu, bioder i pośladków. Niedobór testosteronu prowadzi również do rozwoju osteoporozy z powodu niewystarczającej wytrzymałości kości.
Ponadto męski hormon zwiększa pożądanie seksualne, zwiększa ogólny ton całego ciała i stymuluje aktywność umysłową. Jeśli wzrasta poziom wolnego testosteronu, kobieta ma poważne zaburzenia układu nerwowego, co prowadzi do rozwoju chorób neurologicznych.
Przyczyny i objawy wzrostu
Specjaliści nie byli w stanie ustalić dokładnej przyczyny podwyższonego poziomu testosteronu u kobiet.
W niektórych przypadkach stężenie substancji wzrasta na tle ciągłego stresu i napięcia nerwowego. Zwiększony testosteron obserwuje się także u otyłych kobiet, które zaniedbują aktywność fizyczną i spożywają niezdrowe tłuste potrawy w dużych ilościach.
Poziom hormonu znacznie wzrasta u kobiet w ciąży lub w okresie dojrzewania, gdy układ hormonalny ulega kardynalnym zmianom. Ilość substancji może wzrosnąć z powodu stosowania leków hormonalnych, a także w przypadku stosowania sterydów.
Wyróżnia się następujące objawy podwyższonego poziomu testosteronu u kobiet:
- Hirsutyzm. Zwiększona ilość włosów na twarzy i ciele. Z reguły nadmierny wzrost włosów obserwuje się w okolicy klatki piersiowej, brzucha i dolnej części pleców, a także powyżej górnej wargi, na policzkach i dłoniach.
- Trądzik Nadmiar testosteronu prowadzi do zwiększonej produkcji gruczołów łojowych. Łój skóry zatyka pory naskórka, co powoduje późniejsze tworzenie się elementów zapalnych.
- Nadwaga Ostry skok męskiego hormonu wywołuje silne pragnienie różnych tłustych, słodkich i mącznych potraw. Niekontrolowany apetyt na tle podwyższonego poziomu testosteronu staje się głównym winowajcą w szybkim pobieraniu dodatkowych kilogramów.
- Androgeniczne wypadanie włosów. Łysienie typu męskiego, gdy obserwuje się przerzedzenie w pobliżu linii włosów, a także na koronie i tylnej części głowy.
Zwiększona ciąża
U kobiet jajniki i kora nadnerczy, które są integralną częścią układu hormonalnego, są odpowiedzialne za produkcję testosteronu. Podczas ciąży przyszła matka zwiększa tempo niektórych hormonów, podczas gdy poziom innych substancji wręcz przeciwnie, maleje. Z powodu kardynalnych zmian w ciele może wystąpić niewydolność hormonalna, która negatywnie wpływa na wewnątrzmaciczny rozwój płodu.
Nadmiar testosteronu wpływa na ilościową zawartość progesteronu i znacznie zmniejsza jego produkcję. W rezultacie wzrasta poziom androgenów, a spada poziom hormonów żeńskich. Taka sytuacja może prowadzić do poronienia lub nieobecności ciąży. Aby zapobiec takim konsekwencjom, konieczne jest systematyczne badanie przez kompetentnego specjalistę przez cały okres ciąży.
Uwaga: dla kobiet w wieku rozrodczym dopuszczalna jest zawartość testosteronu w ilości od 0,31 do 3,78 nmol / l. U przyszłych matek wskaźnik ten wzrasta 2-3 razy. Warto zauważyć, że u kobiet oczekujących na pojawienie się chłopca poziomy testosteronu są zauważalnie wyższe niż u matek, które mają córeczkę.
Jak obniżyć bez hormonów
Oczywiście normalizacja tła hormonalnego jest bardzo złożonym procesem, który wymaga odpowiedniego monitorowania przez wykwalifikowanego endokrynologa. Czy naprawdę niemożliwe jest niezależne ograniczenie produkcji niektórych hormonów? Z reguły w tym przypadku lekarze przepisują doustne środki antykoncepcyjne swoim pacjentom, które zawierają pewne stężenie syntetycznych hormonów.
Możliwe jest obniżenie poziomu testosteronu bez leków, jednak proces ten będzie dłuższy i bardziej skomplikowany. Witaminy z grupy B, a także witaminy E, C i kwas foliowy pomagają znormalizować tło hormonalne. Aby zmniejszyć stężenie testosteronu, stosuje się wywary z ziół na bazie szałwii, wiesiołka, korzenia lukrecji lub macicy boru.1/3 szklanki świeżo przygotowanego naparu przyjmuje się 15 minut przed posiłkiem trzy razy dziennie przez miesiąc. Następnie robią sobie przerwę na dwa tygodnie i ponownie powtarzają kurs leczenia.
Ważne! W żadnym wypadku nie należy samoleczać bez wstępnego badania przez lekarza i zdania odpowiednich testów.
Metody leczenia
Jak już wspomniano powyżej, dla kobiet, które podniosły poziom testosteronu, lekarze przepisują doustne środki antykoncepcyjne. Specjalne badanie krwi na obecność hormonów pomoże zidentyfikować istniejącą patologię. Najczęściej pacjentom przepisuje się leki takie jak Lindinet-20, Diana 35 lub Yarina. Tabletki zaczynają być przyjmowane od pierwszego dnia cyklu miesiączkowego, a czas leczenia wynosi co najmniej 6 miesięcy. Zwykle po odstawieniu leku stężenie hormonów przysadki wraca do poprzedniego stanu.
Jeśli kobieta planuje począć dziecko, w takim przypadku lekarz przepisuje leki zawierające pewną dawkę hormonów żeńskich estrogenów. Wśród najpopularniejszych leków wyróżnia się Dufaston, stworzony na bazie syntetycznego progesteronu. Ponadto terapia hormonalna obejmuje stosowanie specjalnych antyandrogenów, które pomagają obniżyć poziom testosteronu u kobiet. Lekarze zalecają zwracanie uwagi na leki takie jak spironolakton, goserelina lub abarelix.
Prawidłowe odżywianie
Aby obniżyć poziom androgenów, stosuje się produkty spożywcze o działaniu estrogenowym.
Kobietom zaleca się włączenie do codziennej diety:
- soja - zawiera dużą liczbę fitoestrogenów niezbędnych dla kobiecego ciała. Działanie tych substancji jest podobne do działania progesteronu, który pomaga zmniejszyć stężenie androgenów;
- nasiona lnu - zmniejszają również produkcję testosteronu dzięki wielonienasyconym kwasom tłuszczowym i lignanom zawartym w kompozycji. Przed podjęciem należy ostrożnie posiekać nasiona, aby były lepiej wchłaniane przez organizm;
- brokuły i kalafior - zmniejszają aktywność całkowitego testosteronu i rozpoczynają produkcję żeńskich hormonów estrogenowych.
Ponadto należy zminimalizować spożycie prostych węglowodanów, a także wykluczyć z diety zbyt tłuste wysokokaloryczne pokarmy. Dominujący cholesterol w takich naczyniach przyczynia się do bardziej intensywnej syntezy testosteronu, tym samym pogarszając ogólny stan układu hormonalnego.
Ćwiczenia fizyczne
Aktywność fizyczna odgrywa ważną rolę w normalizacji poziomów hormonalnych. Siedzący tryb życia, a także nadmierne obciążenia, prowadzą do kolejnych zaburzeń przysadki mózgowej. Regularne zajęcia jogi pomagają przywrócić normalny poziom hormonów, które poprawiają zarówno stan fizyczny, jak i emocjonalny kobiet. Nie należy jednak oczekiwać zbyt szybkich rezultatów.
Joga powinna być mocno zakorzeniona w codziennym życiu i stać się jej integralną częścią. Zajęcia będą stratą czasu dla tych, którzy chcą natychmiastowego efektu leczenia. Preferuj odwrócone asany (sarvangasana, shirshasana, halasana), które mają korzystny wpływ na układ hormonalny i przywracają równowagę hormonów w ciele kobiety.
