Zawartość materiału:
Olej z ryb to korzyść, którą dała nam sama natura
Prawie wszyscy znają uskrzydlone linie wiersza, mówiąc: „Cały świat naukowy wie, jak przydatny jest olej z ryb!” Okazuje się, że te wersety mówią prawdę i wszyscy wiedzą, że tłuszcz rybny jest przydatny. Jednak nie wszyscy wiedzą, jak korzystne jest dla organizmu. Aby zidentyfikować pełny zakres korzyści z oleju z ryb, przeprowadzono dziesiątki badań, które doprowadziły do określonego rezultatu.
W wyniku długich badań odnotowano szereg chorób, podczas których zaleca się obowiązkowe stosowanie oleju z ryb:
- Wysokie ciśnienie krwi Okazuje się, że ciśnienie krwi wzrasta, gdy wzrasta ilość kwasu tłuszczowego zwanego trójglicerydem we krwi. Olej z ryb jest naturalnym składnikiem, który zatrzymuje gromadzenie się trójglicerydów we krwi. Nawet małe dawki oleju z ryb mają pozytywny wpływ na ciśnienie krwi.
- Astma i inne reakcje alergiczne dróg oddechowych. Podczas astmy szlaki oskrzeli są poważnie zaognione, a olej rybny jest w stanie częściowo tłumić stany zapalne i powstrzymywać działanie atakujących alergenów;
- Zapalenie stawów o charakterze reumatoidalnym. Podczas reumatoidalnego zapalenia stawów układ odpornościowy aktywnie atakuje wszystkie stawy, a także inne części ciała, a olej rybny zawiera składniki przeciwzapalne, które łagodzą nowotwór. Zmniejszyć ból.
- Miażdżyca Podczas miażdżycy stwardniałe płytki tłuszczowe zatrzymują się na ściankach naczyń krwionośnych. Proces ten prowadzi do tego, że serce nie może otrzymać wystarczającej ilości krwi. Składniki zawarte w oleju rybnym, pomagają w rozkładaniu blaszek tłuszczowych, stanowią doskonałe zapobieganie miażdżycy.
- Arytmia serca. W przypadku arytmii serca rytm skurczu głównego mięśnia ludzkiego ciała jest zakłócany. Badania wykazały, że olej rybny znacznie zmniejsza ryzyko zawału serca.
- Zaburzenie afektywne dwubiegunowe. Ta choroba jest poważna. Początkowo osoba często zmienia swój nastrój, a następnie rozwija się przewlekła depresja, która może prowadzić do zaburzeń maniakalnych. Zaburzenie dwubiegunowe ma charakter cykliczny, trudny do zdiagnozowania. Olej rybny zawiera kwas tłuszczowy omega 3, który znacznie zmniejsza objawy choroby.
- Stan depresyjny Najczęstszą przyczyną depresji jest zaburzenie hormonalne. Skład oleju rybnego zawiera kwasy DHA, które są niezbędne do prawidłowego działania układu nerwowego. Naukowcy zauważają, że badania wykazały, że ludzie, którzy mają niewielką ilość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych we krwi, są znacznie bardziej narażeni na depresję.
- Mukowiscydoza W przypadku mukowiscydozy zaburzony jest prawidłowy transport chlorków do komórek. Układ oddechowy i trawienny najbardziej cierpią z powodu tej choroby.
- Wyprysk Podczas egzemy skóra osoby jest bardzo swędząca, zaogniona i zaczerwieniona. Olej z ryb jest doskonałym lekarstwem na stany zapalne, dlatego jest zalecany do stosowania w egzemie. Olej z ryb jest dobry dla skóry skłonnej do stanów zapalnych;
- Niedokrwistość Przy niedokrwistości we krwi dostarczana jest niewystarczająca ilość tlenu, który transportuje czerwone krwinki. Wraz z innymi lekami olej rybny jest doskonałym sposobem na zwalczanie anemii.
- Osteoproza W przypadku osteoporozy kształt i waga kości ciała znacznie się zmieniają. Olej rybny zawiera składniki, w tym witaminę D, która poprawia wchłanianie wapnia.
- Łysienie Olej rybny do włosów jest bardzo przydatny, prowokuje ich wzrost i wzmocnienie cebulek.
Czytaj także: presja człowieka: normalny wiek
Skład oleju z ryb
Taki olej rybny, którego dzieci nie kochają, jest niezwykle przydatny właśnie ze względu na swój skład, który jest bogaty w rzadkie wielonienasycone tłuszcze, witaminy i kompleksy mineralne.
Ze względu na swoją strukturę olej rybny jest mieszaniną glicerydów (kwas oleinowy, kwas palmitynowy), wielonienasyconych tłuszczów z grupy omega-6, omega-3, a także wielu innych kwasów: masłowego, octowego, kapronowego i walerianowego. Ponadto skład oleju rybnego obejmuje jod, brom, fosfor, brom i inne składniki.
Korzyści z oleju z ryb dla kobiet w ciąży
Olej rybny jest zalecany kobietom w ciąży. Okazuje się, że przyczynia się do rozwoju początkowej koordynacji ruchu płodu. Ponadto kwasy tłuszczowe, które składają się na olej rybny, mają pozytywny wpływ na rozwój mózgu, a także aparat wzrokowy.
Rady ludzi:rozmaryn bagienny
Olej rybny jest również przydatny dla kobiet w ciąży, które cierpią na alergie. Podczas ciąży ciało kobiety jest wyczerpane, więc weź olej z ryb, aby poprawić stan włosów, paznokci i zębów. Kapsułki oleju z ryb są przydatne i wygodne do adopcji, zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.
