Cukrzyca typu 2: dieta i środki ludowe w domu

Co dziesiąty mieszkaniec planety cierpi na cukrzycę. Jednocześnie wiele osób nie było świadomych choroby od dłuższego czasu, zapisując jej objawy jako ogólne złe samopoczucie. Ale takie naruszenie wymaga wykwalifikowanej terapii, w przeciwnym razie może prowadzić do nieodwracalnych zaburzeń i śmierci. Do gojenia potrzebne są nie tylko leki na cukrzycę typu 2, wymagana będzie również dieta i leczenie środkami ludowymi.

Przyczyny cukrzycy typu 2

Cukrzyca rozwija się na tle dysfunkcji trzustki, która przestaje wytwarzać insulinę we właściwej ilości. Jest niezbędny do rozpadu glukozy, a w wyniku jej braku wzrasta poziom tej substancji we krwi.

Co więcej, organizm nie jest w stanie usunąć glukozy w takiej sytuacji, a jej nadmiar nadal krąży w komórkach. Z tego powodu rozwijają się zaburzenia w tkankach różnych narządów, trzustka stopniowo się wyczerpuje.

Takie zaburzenie nie występuje samoistnie.

Jego rozwój wywołuje obecność:

• nadwaga i otyłość;
• nagromadzenie glukozy w tkankach wątroby, powstałe z powodu zaburzeń w funkcjonowaniu tego narządu;
• zespół metaboliczny, który rozwija się na tle zaburzeń sercowo-naczyniowych, zaburzeń metabolicznych i hormonalnych, a także chorób ginekologicznych;
• procesy patologiczne w trzustce;
• zatrucie narkotykami z powodu długotrwałego używania niektórych rodzajów narkotyków;
• predyspozycje genetyczne.

Do notatki.Według badań, w przypadkach, gdy jedno z rodziców ma cukrzycę, prawdopodobieństwo rozwoju u dziecka wynosi prawie 40%. A jeśli zarówno matka, jak i ojciec cierpią na tę chorobę, ryzyko takiego naruszenia u dzieci sięga 70%.

Jak objawia się choroba

Podstępność cukrzycy typu 2 polega na tym, że na początkowym etapie objawia się jako oznaka, że ​​pacjenci nie kojarzą się z tą chorobą. Skarżą się na bóle głowy, zmęczenie, pogorszenie wzroku i często nie chodzą do lekarzy. A jeśli tak się stanie, cukrzycę w powijakach można wykryć tylko przypadkowo.

Ale są też inne objawy wskazujące na rozwój choroby.

Pacjenci mają wszystkie lub kilka z następujących objawów:

• wzrasta potrzeba oddawania moczu;
• pojawia się nieznośne pragnienie;
• odporność maleje, coraz częściej dochodzi do naruszenia charakteru zakaźnego, wirusowego lub grzybowego;
• zaburzenia koncentracji, zdolność zapamiętywania informacji;
• z powodu utraty płynu skóra wysycha i swędzi;
• pacjent odczuwa ciągłe zmęczenie, a od małego obciążenia bardzo szybko się męczy;
• omdlenie nie jest rzadkie, aw ciężkich przypadkach może wystąpić śpiączka cukrzycowa.

W miarę postępu choroby objawy nasilają się i pojawiają się problemy ze strony naczyń, ponieważ nadmiar glukozy prowadzi do ich zniszczenia.

Z którym lekarzem się skontaktuję, diagnoza

Jeśli podejrzewasz cukrzycę, nie możesz odłożyć wizyty w klinice. Po pierwsze, powinieneś skontaktować się z terapeutą, który po ocenie stanu pacjenta skieruje go do endokrynologa i dietetyka.

Aby potwierdzić diagnozę, wykonuje się szereg działań:

• badanie krwi w celu ustalenia stężenia glukozy;
• analiza moczu na ciałach ketonowych;
• oznaczanie lipidów i cholesterolu we krwi;
• ocena funkcji tarczycy;
• konsultacja z okulistą i neurologiem.

Po postawieniu diagnozy zalecana jest terapia, która obejmuje przyjmowanie leków i dietę. Dozwolone jest również leczenie cukrzycy za pomocą środków ludowych, ale tylko za zgodą specjalisty.

Leczenie środkami ludowymi w domu

W leczeniu cukrzycy przepisywane są leki pomagające poradzić sobie z chorobą. Ale główną wadą wszystkich leków syntetycznych jest masa efektów ubocznych wpływających na różne narządy i układy. W rezultacie to, co popularnie nazywane jest „jednym jest wyleczone, a drugie kaleką”.

Aby zmniejszyć toksyczność leków i przyspieszyć powrót do zdrowia, stosuje się różne środki ludowe.

Rozważ najpopularniejsze produkty w celu poprawy stanu pacjenta:

1. Biała Fasola. Można go spożywać w formie gotowanej lub moczyć owoce w wodzie. Wystarczy napełnić płynnymi 10-15 fasolami w nocy, a rano jeść je na czczo.
2. Złote wąsy Drugą nazwą tej rośliny jest pachnąca calissia. Na tej podstawie możesz przygotować wywar, nalewkę lub herbatę leczniczą. Do tych celów wymagane są liście, których długość wynosi co najmniej 15 cm, należy je zmiażdżyć i zaparzyć w 3-4 łyżkach stołowych w 500 ml wrzącej wody. Lepiej nalegać na środek w termosie, a następnie brać go w małych porcjach dwa razy dziennie.
3. Ziemna gruszka lub topinambur. Ta roślina zawiera inulinę, która pomaga rozbić nadmiar glukozy. Może być spożywany samodzielnie, surowy lub dodawany do sałatek warzywnych.
4. Cynamon Ta przyprawa pomaga obniżyć poziom glukozy i normalizować wagę. Można go podawać w ziołowej herbacie lub sałatce w małych ilościach. Jednocześnie warto pamiętać, że cynamon dodany do naczynia zachowa swoją przydatność nie dłużej niż 5 godzin. Korzeń imbiru ma podobne właściwości. Metoda jego zastosowania jest taka sama.
5. Liście laurowe Na ich podstawie możesz zrobić wywar, zalać 10 liści 400 ml wrzącej wody. Następnie musisz nalegać na produkt przez kilka godzin, a następnie odcedzić. Pij trzy razy dziennie, 30 ml przez 10 dni.Następnie zrób sobie przerwę na 3-5 dni, a następnie powtórz leczenie. Ważne jest, aby pamiętać, że ten lek jest zabroniony w przypadku cukrzycy, która występuje w ciężkiej postaci, na tle powikłań.
6. Nasiona lnu Ten produkt ma korzystny wpływ na całe ciało, wzmacniając układ odpornościowy, a także pomaga obniżyć poziom glukozy. Aby przygotować napój, potrzebujesz nasion i wody w stosunku 1 łyżki stołowej na 1 szklankę wody. Musisz gotować kompozycję przez około kwadrans, a następnie nalegać przez około 60 minut. Możesz wziąć lek 100 ml trzy razy dziennie przez miesiąc.
7. Kwiaty lipy. Na 3 łyżki kwiatostanów wymagane będzie 400 ml wrzącej wody, po czym lek należy podawać przez około 10 godzin. Picie dozwolone jest łyżeczce przed posiłkami przez 3 tygodnie. W ten sam sposób możesz zrobić lekarstwo na 2 żarówki.

Uwaga! W żadnym wypadku nie należy zastępować środków ludowych lekami przepisanymi przez lekarza. Odwary i napary pomagają tylko przyspieszyć powrót do zdrowia i wspierają organizm, ale nie są w stanie całkowicie wyeliminować niebezpiecznej choroby.

Dieta cukrzycowa typu 2

Dieta na cukrzycę typu 2 wiąże się z wieloma ograniczeniami.

Konieczne jest wykluczenie z diety:

• półprodukty mięsne i kiełbasy;
• smażone, pikantne, słone, wędzone jedzenie;
• bogate zupy mięsne;
• makaron z pszenicy miękkiej;
• ryż i kasza manna;
• produkty mleczne i kwaśne mleko o wysokiej zawartości tłuszczu;
• sosy z masłem, margaryną i majonezem;
• przyprawy i gorące przyprawy;
• pieczenie i słodycze.

Musisz przygotować dietę cukrzycową z tych produktów:

• niskotłuszczowe odmiany mięsa i drobiu;
• ryby morskie;
• lepkie zboża;
• produkty mleczne i kwaśne mleko o zerowej zawartości tłuszczu;
• świeże warzywa i zioła;
• jagody i owoce, z wyjątkiem winogron i bananów;
• chleb pełnoziarnisty lub otręby.

Ponadto zdrowa dieta z taką chorobą oznacza przestrzeganie następujących zasad:

• niskokaloryczne spożycie żywności;
• zmniejszenie ilości węglowodanów w diecie;
• kruszenie żywności na 5-6 małych porcji dziennie;
• gotowanie, duszenie lub gotowanie na parze;
• jedzenie warzyw i owoców na surowo;
• wykluczenie cukru z diety i zastąpienie go ksylitolem lub sorbitolem;
• zmniejszenie objętości soli;
• całkowite odrzucenie alkoholu.

W takim przypadku należy unikać przejadania się, ale także nie odczuwać silnego głodu. Ponadto konieczne jest spożywanie wystarczającej ilości płynu, aby poprawić trawienie i metabolizm.

Ćwiczenia terapeutyczne w domu

Gimnastyka jest ważna w cukrzycy nie mniej niż zdrowa dieta lub terminowe leczenie. Aktywność fizyczna może obniżyć poziom cukru we krwi i poprawić jego krążenie, ma korzystny wpływ na ogólną kondycję organizmu.

Specjalista wybiera odpowiednie ćwiczenia.

Ale z pewnością możemy powiedzieć, że diabetycy mogą wykonywać następujące czynności:

• wspinać się na palce;
• Przysiad
• idź naprzemiennie szybkimi i wolnymi krokami;
• zegnij kolana w pozycji siedzącej;
• leżeć na podłodze z podniesionymi kończynami dolnymi.

Najważniejsze jest dozowanie obciążeń, zwiększając je stopniowo. Dzień nie przekracza 25-30 minut.

Jak uniknąć rozwoju choroby

Zapobieganie cukrzycy dzieli się na pierwotne i wtórne. W pierwszym przypadku oznacza to środki zapobiegające wystąpieniu tej niebezpiecznej choroby.

Aby zapobiec chorobie, należy wykluczyć przyczyny, które mogą ją powodować, a mianowicie wykonaj następujące czynności:

• monitorować wskaźniki masy;
• ćwiczyć umiarkowaną aktywność fizyczną;
• porzucić złe nawyki;
• dobrze jeść;
• przyjmować leki zgodnie ze schematem zaproponowanym przez specjalistę;
• terminowo leczyć choroby związane z trawieniem, metabolizmem, procesami metabolicznymi lub poziomem hormonów;
• jeśli podejrzewa się cukrzycę, niezwłocznie zasięgnij porady lekarza.

Profilaktyka wtórna to zestaw środków, które pomogą zapobiec rozwojowi powikłań i dalszemu postępowi choroby.

Aby to zrobić, wykonaj następujące czynności:

1. Prawidłowo organizuj posiłki.
2. Regularnie angażuj się w ćwiczenia terapeutyczne.
3. Pij leki przepisane przez lekarza.
4. Weź kompleksy witaminowe.
5. Unikaj pojawienia się dodatkowych kilogramów.
6. Normalizuj ciśnienie krwi i metabolizm lipidów.
7. Jeśli stan się pogorszy, natychmiast powiadom lekarza.

Podsumowując, należy powiedzieć, że środki zapobiegawcze mogą znacznie zmniejszyć ryzyko cukrzycy, nawet u osób predysponowanych do tego. A gdy taki problem już istnieje, terminowe leczenie i przestrzeganie wszystkich recept pomaga, jeśli nie pozbyjesz się całkowicie choroby, możesz znacznie poprawić jakość życia pacjenta i zapobiec powikłaniom.