Sałatka z fasoli i kukurydzy - 12 pysznych przepisów

Wszystkie sałatki z fasolą i kukurydzą są lekkie, soczyste i chrupiące. Będą doskonałym dodatkiem do obfitego urlopu lub codziennego stołu. Oba główne składniki najlepiej stosować jako konserwy.

Klasyczna sałatka z fasoli i kukurydzy

Skład produktu:

• 1/2 puszki słodkiej kukurydzy i ciemnej fasoli;
• 2 pomidory;
• 2 ząbki czosnku;
• 60 ml oliwy z oliwek i 20 ml octu winnego;
• 2 garści pszenicznych białych krakersów;
• sól

 

Gotowanie:

1. Pokrój pomidora ze skórką na małe kostki.
2. Umieść zawartość puszek z konserwami w durszlaku.
3. Wymieszaj plastry pomidora z kukurydzą i fasolą bez płynu.
4. Dodaj tłuczony czosnek, białe krakersy.
5. Sałatkę posolić fasolą, krakersami, kukurydzą. Napełnij mieszanką oleju i octu.

Z dodatkiem krakersów i kiełbas

Skład produktu:

• 1 pełna szklanka czerwonej fasoli w puszkach;
• 1 szklanka ziaren słodkiej kukurydzy w puszkach;
• ½ łyżki gotowe krakersy żytnie;
• 200 g gotowanej kiełbasy;
• 200-250 g sera kiełbasianego;
• klasyczny majonez i sól.

 

Gotowanie:

1. Usuń folię z gotowanej kiełbasy. Posiekaj je drobnymi kawałkami o równej wielkości.
2. Wlej kiełbasę z krakersami żytnimi do salaterki, którą możesz wybrać z dowolnym smakiem. Krakersy z boczkiem dobrze nadają się do takiej sałatki.
3. Spuścić płyn z kukurydzy i fasoli. Lekko wysusz składniki.
4. Zetrzyj ser kiełbasiany z dużymi podziałami.
5. Połącz kukurydzę, fasolę, krakersy, kiełbasę. Przykryj je posiekanym serem.
6. Lekko posolić sałatkę, dodać klasyczny majonez. Dobrze wymieszaj wszystkie składniki.
7. Podawaj smakołyki natychmiast, aż krakersy stracą mocny fundament.

Meksykański przepis

Skład produktu:

• 1 czerwona cebula;
• 1 strąk słodkiej żółtej papryki;
• 1 strąk słodkiej czerwonej papryki;
• 1 szt Mango
• 5 łyżek deserowych oleju roślinnego;
• 2 łyżki deserowe soku z limonki;
• 2 łyżki. czerwona fasola w puszkach i kukurydza;
• świeża pietruszka i kolendra;
• sól;
• szczypta zmielonego czarnego pieprzu i czerwieni;
• 1 ząbek czosnku.

 

Gotowanie:

1. Fasola jest spożywana we własnym soku. Jeśli jest w pomidorach, składniki fasoli należy umyć przed dalszym użyciem w sałatce.
2. Odcedź marynatę z kukurydzy.
3. Słodka i żółta papryka pozbawiona nasion. Wytnij pozostałe części w schludne małe patyki.
4. Skórka Mango Pokrój mięso w drobną kostkę. Posiekaj również czerwoną cebulę.
5. Drobno posiekaj nożem wszystkie warzywa podane w przepisie.
6. Posiekać posiekane produkty we wspólnej misce. Do soli
7. Do sosu połącz olej roślinny, sok z limonki, kruszony czosnek i dwa rodzaje zmielonego pieprzu
8. Wlać meksykańską sałatkę do powstałego sosu. Niech warzy się przez około kwadrans.

Z fasolą, kukurydzą i kurczakiem

Skład produktu:

• 300-350 g kurczaka;
• 0,5 łyżki stołowej biała fasola w formie konserw;
• 3 kiszone ogórki;
• 1 łyżka. Ziarna kukurydzy w puszkach;
• sól, kwaśna śmietana i koperek do sosów.

 

Gotowanie:

1. Gotuj kurczaka. Schłodzić w bulionie. Następnie pokrój w schludne kostki.
2. Odcedź marynatę z kukurydzy i fasoli.
3. Drobno posiekaj ogórki arbitralnie.
4. Do ubierania wymieszaj drobno posiekany koperek i śmietanę. Posolić masę.
5. Produkty do mieszania. Polej sosem.
6. Dobrze wymieszaj powstałą sałatkę z fasolą, kukurydzą i kurczakiem i ostudź.

To interesujące:sałatka z puszki fasoli - przepis

Z krakersami i czosnkiem

Skład produktu:

• 1 puszka czerwonej fasoli i kukurydzy;
• 100 g drobno posiekanej młodej kapusty (białej);
• 1 pomidor;
• 2-3 świeże ząbki czosnku i 2 szczypce granulowanego czosnku;
• 3 kromki białego chleba;
• olej roślinny;
• lekki majonez.

 

Gotowanie:

1. Pokrój skórkę z białego chleba. Pokrój go w zgrabne kostki o równej wielkości. Posyp chleb masłem, posyp granulowanym czosnkiem.
2. Wysuszyć grzanki na złoty kolor na patelni lub na blasze do pieczenia w piekarniku.
3. Spuścić płyn z kukurydzy i fasoli.
4. Pokrój pomidora na kawałki. Świeży czosnek zmiażdżony.
5. Wszystko wymieszać. Dodaj posiekaną kapustę.
6. Posól sałatkę z kukurydzą, fasolą, krakersami, czosnkiem. Przypraw go dowolnym lekkim majonezem. Idealny jest domowy sos.

Sałatka wielkopostna z fasolą w puszkach i kukurydzą

Skład produktu:

• 300-350 g kolorowej fasoli (konserwy);
• 2 gotowane marchewki;
• 1 łyżka. Ziarna kukurydzy w puszkach;
• 1 czerwona cebula;
• 5 łyżek deserowych chudego majonezu;
• 100 g marynowanej papryki;
• sól;
• kilka piór zielonej cebuli.

 

Gotowanie:

1. Pokroić w kostkę gotowaną marchewkę i surową cebulę.
2. Wymieszaj składniki od pierwszego kroku z puszkami.
3. Dodaj do nich posiekane marynowane papryki i drobno posiekane pióra zielonej cebuli.
4. Posolić składniki sałatki.
5. Dopraw gotową przystawkę fasolą, kukurydzą, marchewką i porcją chudego majonezu.

Smaczny przepis:zupa fasolowa w puszkach

Opcja gotowania z serem

Skład produktu:

• 2/3 art. fasola w puszkach dowolnego koloru;
• 1 pełna szklanka ziaren kukurydzy w puszkach;
• 150 g „Gouda” (ser);
• 3 wstępnie ugotowane jaja kurze;
• sól kuchenna do smaku;
• klasyczny majonez;
• 2 - 3 ząbki czosnku.

 

Gotowanie:

1. Opłucz kukurydzę i fasolę z marynaty. Składnik fasoli można również wysuszyć. W takim przypadku fasolę należy zagotować w niesolonej wodzie, aż zmięknie.
2. Przenieś składniki z pierwszego kroku do wspólnej miski.
3. Dodaj do nich cały ser, posiekany grubą tarką.
4. Usuń schłodzone jajka i posiekaj w schludne kostki. Wlać pozostałe składniki sałatki.
5. Wymieszaj klasyczny majonez ze zmiażdżonym czosnkiem. Do soli
6. Dodaj sos czosnkowy do przystawki. Dobrze wymieszaj składniki.

Smaczna przystawka z szynką

Skład produktu:

• 400 - 450 g szynki drobiowej;
• 1,5 łyżki stołowej Koreańskie marchewki wyciśnięte z marynaty;
• 270 g (1 puszka) czerwonej fasoli w formie konserwy;
• 350 g kukurydzy w puszkach;
• 40 g piór zielonej cebuli bez białej części;
• 2/3 art. klasyczny majonez i sól.

 

Gotowanie:

1. Umieść fasolę bez płynu na dnie salaterki. Majonez solny. Nasmaruj je fasolą.
2. Wierzch z ziaren kukurydzy. Rozłóż sos.
3. Rozłóż szynkę pokrojoną w cienkie, długie paski na wierzchu kukurydzy.
4. Posmaruj składnik mięsa koreańską marchewką. Jeśli ten ostatni jest za długi, możesz go pokroić na kawałki.
5. Posmaruj ostatnią warstwę solonym majonezem i udekoruj posiekaną zieloną cebulą.
6. Smacznie jest podawać taką sałatkę w tartalkach z piasku lub gofrów.

To interesujące:Przepis na sałatkę z fasoli i grzybów

Sałatka z groszku, kukurydzy i fasoli

Skład produktu:

• mały słoik fasoli w puszkach w pomidorach, zielonym groszku i kukurydzy;
• 100 g białych krakersów czosnkowych;
• 200 g częściowo wędzonej kiełbasy z minimalną ilością tłuszczu;
• 100 g sera kiełbasianego;
• klasyczny majonez i delikatna sól.

 

Gotowanie:

1. Każdy składnik w puszce z kolei nakłada durszlak. Spuść z nich marynatę. W razie potrzeby spłucz produkty pod bieżącą wodą.
2. Aby usunąć wędzoną kiełbasę z filmu. Kostki w przybliżeniu tego samego rozmiaru.
3. W ten sam sposób zmielić ser kiełbasiany. Można zastosować każdą inną półstałą odmianę.
4. Wymieszaj wszystkie składniki we wspólnej misce, z wyjątkiem krakersów.
5. Dodaj sól i dopraw do klasycznego majonezu.
6. Wklej krakersy na przekąskę. W przeciwnym razie szybko zaczną moczyć, a sałatka przestanie być chrupiąca.

Z paluszkami krabowymi

Skład produktu:

• 200-250 g soczystych paluszków krabowych;
• 1 cebula;
• 3 gotowane jaja kurze;
• 1 puszka czerwonej fasoli w puszkach;
• ½ pęczek pietruszki;
• 1 szczypta grubej soli;
• 1,5 łyżki stołowej kukurydza w puszkach z cukrem;
• 2 łyżki. l naturalny ocet jabłkowy;
• majonez z oliwek.

 

Gotowanie:

1. Pokrój paluszki krabowe na średnie plastry.
2. Wymieszaj ocet jabłkowy z odrobiną wody. Wlać powstałą mieszaninę do pokrojonej w kostkę cebuli. Pozostaw warzywo w tej formie na 20-25 minut.
3. Wrzuć do sałatki paluszki krabowe, cebulę wyciśniętą z marynaty z octu, jajka na twardo, pokrojone w kostkę.
4. Dodaj posiekane warzywa, oba składniki w puszkach.
5. Solić sałatkę.
6. Doprawić naczynie oliwą z oliwek i dobrze wymieszać.

Przepis na wakacje z krewetkami

Skład produktu:

• 200-250 g białej fasoli i ziaren kukurydzy (w puszkach);
• 300 g gotowanej małej krewetki;
• liście sałaty;
• sól, pieprz, oliwa z oliwek.

Gotowanie:

1. Pozwól, aby nadmiar płynu spłynął z kukurydzy i fasoli.
2. Wymieszaj te składniki z schłodzonymi gotowanymi owocami morza. Wyślij je do wspólnych naczyń.
3. Dodaj sałatkę rozdartą ręcznie.
4. Dodaj pieprz i sól.
5. Naoliwić przystawkę.

Sałatka Z Czerwoną Fasolą I Kukurydzą

Skład produktu:

• 2 łyżki. słodka kukurydza (konserwy);
• szklanka marynowanych pieczarek;
• szklanka czerwonej fasoli (konserwy);
• świeży czosnek do smaku;
• sól;
• lekki majonez lub oliwa z oliwek.

Gotowanie:

1. Odcedź marynaty ze wszystkich konserw.
2. Wymieszaj je we wspólnej misce. Wlać puree ze świeżego czosnku.
3. Posolić składniki potraw.
4. Dopraw je lekkim sosem majonezowym lub maślanym.

W razie potrzeby gotową sałatkę z czerwoną fasolą można uzupełnić krakersami żytnimi lub składnikami fasoli. Danie należy przygotować bezpośrednio przed obiadem lub po przybyciu gości. Jest świeży, że są szczególnie smaczne i chrupiące. Jako sos do takich sałatek odpowiedni jest dowolny majonez, różnorodny jogurt, kwaśna śmietana i sosy maślane.

To interesujące:Przepis na sałatkę z fasoli i kurczaka