Sałatka z Tbilisi jest słusznie uważana za jedną z najbardziej wyjątkowych sałatek kuchni gruzińskiej. Połączenie świeżych warzyw, sytości świeżego mięsa wołowego i pikantnych rodzynek papryczki chili ujawnia wszystkie główne subtelności gruzińskiej kuchni. Musisz także pamiętać o zaletach tego pięknego połączenia. Dzięki tej kombinacji możesz nawet pościć.

Klasyczny przepis

Klasyczny przepis na sałatkę z Tbilisi nie jest skomplikowany.

Wymaga to:

  • czerwona fasola - 1 puszka;
  • polędwica wołowa - 300 g;
  • rzepa czerwona cebulowa -1szt;
  • słodka papryka - 2 szt .;
  • ostra papryka - 1 szt .;
  • czosnek - 2 ząbki;
  • kolendra - 1 pęczek;
  • natka pietruszki - 10 g;
  • orzechy włoskie - 30 g;
  • chmiel - suneli, sól, pieprz;
  • ocet 9%;
  • olej słonecznikowy.

Metoda gotowania:

  • Dobrze opłucz polędwicę wołową, zagotuj i ostudź.
  • Następnie opłucz fasolę, wysusz i wlej do dużego talerza. Pokrój obraną cebulę za pomocą pierścieni i połóż na talerzu, lekko zalej octem i pozostaw na 5-7 minut.
  • Usuń nasiona ze słodkiej papryki, pokrój je cieńsze i połóż na talerzu.
  • Pokrój wołowe ramię, a także włóż do talerza.
  • Obierz orzechy i smaż przez 5 minut w oleju, zmielić, zgłoś je na talerz z warzywami.
  • Spłucz kolendrę i natkę pietruszki, osusz, zmiel i połóż na talerzu z dodatkiem czosnku.
  • W powstałej sałatce dodaj pozostałe składniki do powstałej masy i dokładnie wszystko wymieszaj.

Z czerwoną fasolą i wołowiną

Sałatka Tbilisi z czerwoną fasolą i wołowiną składa się z podobnych składników z poprzedniego przepisu.

Aby się przygotować, potrzebujesz:

  • 2 ząbki czosnku;
  • 5 g słonecznika chmielowego;
  • polędwica wołowa - 200 g;
  • 1 b czerwonej fasoli;
  • rzepa czerwona - 1 szt .;
  • słodka papryka;
  • orzechy włoskie - 50 g;
  • pęczek kolendry;
  • mielony czarny pieprz;
  • oliwa z oliwek - 85 ml;
  • ocet winny 6% - 15 ml.

Jak gotować:

  • Pokrój krążki cebuli na pół. Jeśli jest „zły”, podziel go na pół i blanszuj, aby żarówka nie zatykała aromatu warzyw.
  • Najpierw wyciągnij nasiona z papryki i posiekaj je cienko wzdłuż strąka.
  • Zagotuj mięso wołowe i pokrój w kwadraty.
  • Naciśnij ząbki czosnku wyciskarką do czosnku lub posiekaj nożem.
  • Opłucz fasolę i lekko wysusz.
  • Opłucz i rozdrobnij kolendrę.
  • Obierz orzechy, smaż na oleju przez kilka minut, aż ich właściwości zostaną w pełni ujawnione i drobno posiekaj.
  • Łączymy wszystkie składniki w jednym talerzu i doprawiamy przyprawami.
  • Opatrunek otrzymujemy z połączenia octu i oliwy z oliwek. Powstały sos doprawiony jest sałatką.

Sałatka Gruzińska Z Orzechami Włoskimi

Sałatka gruzińska z orzechami włoskimi ma niską kaloryczność i wyróżnia ją nieco niezwykły i oryginalny sos przyprawowy.

Oryginalna sałatka gruzińska z dodatkiem orzechów włoskich ma nie tylko niezrównany specyficzny dressing i charakteryzuje się niską kalorycznością.

Będzie to wymagane:

  • pomidor - 300 g;
  • ogórki - 250 g;
  • papryka - 150 g;
  • sałata -150 g;
  • 1 czerwony por;
  • orzechy włoskie - 50 g;
  • 2 ząbki czosnku;
  • ocet winny 6% -15 g;
  • Chmiel Suneli - 5 g;
  • koperek, pietruszka.

Gotowanie:

  • Ogórki, drobno posiekane papryki, również pomidory.
  • Pokrój cebulę w pierścienie.
  • Przyprawa: czosnek jest kruszony, a orzechy do papkowatego wyglądu za pomocą blendera, można ręcznie w moździerzu.
  • Do tych składników dodaje się pokruszone liście sałaty i dodaje się przyprawione, chmielowe nasiona słonecznika. Składniki są mieszane.
  • Do naczynia dodaje się ocet winny, doprawiony oliwą z oliwek. Dodaj sól do oka.

Z sosem z granatów

Sałatka Tbilisi z sosem z granatów daje ciekawy niezrównany smak.

Skład:

  • Gotowane mięso - 200 g;
  • 1 b czerwonej fasoli;
  • mała rzepa cebulowa;
  • para papryki;
  • mielone orzechy włoskie - 40 g;
  • świeże warzywa;
  • 1 ząbek czosnku;
  • olej słonecznikowy - 60 ml;
  • ocet - 15 ml;
  • sok z granatów - 30 ml;
  • sól i przyprawa do smaku.

Jak gotować:

  • Pokrój mięso na małe kwadraty i posiekaj warzywa.
  • Opłucz fasolę i delikatnie wysusz.
  • Umieść uzyskane składniki w pojemniku.
  • Posiekaj czosnek w wygodny sposób.
  • Usuń wszystkie nasiona z pieprzu i pokrój wzdłuż strąka.
  • Pokrój cebulę w pierścienie i pokrój na pół, zalej ocet na kwadrans, a następnie ściśnij.
  • Wymieszaj wszystko, dodaj przyprawy do swojego smaku.
  • Do gotowej sałatki dodaj olej słonecznikowy i sok z granatów.

Sałatka Tbilisi z Fasolą

Ta opcja przepisu nadaje się do dekoracji. Ma jedną cechę: można go podawać w ciepłej formie.

Skład:

  • czerwona fasola - 400 g;
  • rzepa cebulowa - 2 szt .;
  • olej słonecznikowy;
  • chmiel-suneli.

Gotowanie:

  • Aby zrobić sałatkę i nie opóźniać procesu, fasolę należy najpierw namoczyć w wodzie przez około 5-6 godzin. Następnie gotuj przez około godzinę, aby fasola nie pękła, sól powinna być solona po ugotowaniu.
  • Opłucz fasolę.
  • Pokrój rzepy cebuli w pierścienie i pokrój na pół, wlej więcej oleju do garnka, usmaż cebulę. Umieść to wszystko w misce sałatkowej, przypraw chmiel, posyp pieprz pieprzem, a następnie solą.

Gotowanie z szynką

Szynka jest głównym składnikiem, zamiast mięsa, znacznie upraszcza i skraca czas gotowania.

Skład:

  • szynka -300 g;
  • słoik czerwonej fasoli;
  • rzepa czerwona - 1 szt .;
  • orzechy włoskie - 60 g;
  • papryka - 2 szt;
  • czosnek
  • warzywa;
  • olej słonecznikowy - 45 ml;
  • sok z cytryny - 15 ml;
  • sól i przyprawy.

Gotowanie:

  • Rozdrobnij szynkę i pieprz w formie kostek, pokrój rzepy cebuli w pierścienie i pokrój pierścienie na 2 kolejne części.
  • W misce wymieszaj fasolę z uzyskaną masą i dopraw do cebuli, dodaj czosnek i przyprawę. Dopraw sałatkę olejem i posyp sokiem z cytryny.
  • Na wierzch ułóż orzechy włoskie.

Z kukurydzą i pomidorami

Sałatka Tbilisi z kurczakiem, kukurydzą i pomidorami jest lekka, pomimo wielu różnych składników.

Skład:

  • 200 g mięsa z kurczaka;
  • fasola w puszkach - puszka;
  • kukurydza w puszkach - puszka;
  • słodka papryka - 1 szt .;
  • pomidory - 2 szt;
  • rzepa - 1 szt .;
  • natka pietruszki - 1 pęczek;
  • czosnek - 2 ząbki;
  • olej słonecznikowy -75 ml;
  • ocet - 45 ml;
  • musztarda - 45 ml;
  • miód - 30 ml;
  • przyprawa i sól do smaku.

Gotowanie:

  • Posyp kurczaka przyprawami, pocierając każdy kawałek i ostudzić.
  • Wyjmij kurczaka z lodówki, pokrój w kwadraty i usmaż na patelni.
  • drobno posiekaj pomidory, paprykę w paski i posiekaj cebulę i zioła.
  • Połącz składniki w salaterce i zamieszaj.
  • Zrób sos z oleju, musztardy i octu.
  • Zmiażdżenie czosnku.
  • Dopraw sałatkę sosem i posyp przyprawami.

Jak gotować chudą sałatkę „Tbilisi”

Sałatkę tę można jeść na czczo. Nie ma tu mięsa, przyprawy wygładzają tę nieobecność.

Skład:

  • biała lub czerwona fasola - 100 g;
  • oliwki - można;
  • rzepa cebulowa - 2 główki;
  • sałatka z liści - 100 g;
  • czosnek - 3 ząbki;
  • kolendra - 10 g;
  • olej roślinny - 15 ml;
  • uniwersalne przyprawy;
  • mielona czerwona papryka;
  • sól

Gotowanie:

  • Zagotuj fasolę i pozwól jej ostygnąć.
  • Uwolnij oliwki i pokrój w pierścienie.
  • Pokrój sałatę i dodaj do masy.
  • Zmiażdżenie czosnku.
  • Pokrój warzywa i dodaj do sałatki.
  • Dopraw to wszystko olejem i posyp przyprawami.