Sałatka z Tbilisi jest słusznie uważana za jedną z najbardziej wyjątkowych sałatek kuchni gruzińskiej. Połączenie świeżych warzyw, sytości świeżego mięsa wołowego i pikantnych rodzynek papryczki chili ujawnia wszystkie główne subtelności gruzińskiej kuchni. Musisz także pamiętać o zaletach tego pięknego połączenia. Dzięki tej kombinacji możesz nawet pościć.
Klasyczny przepis
Klasyczny przepis na sałatkę z Tbilisi nie jest skomplikowany.
Wymaga to:
- czerwona fasola - 1 puszka;
- polędwica wołowa - 300 g;
- rzepa czerwona cebulowa -1szt;
- słodka papryka - 2 szt .;
- ostra papryka - 1 szt .;
- czosnek - 2 ząbki;
- kolendra - 1 pęczek;
- natka pietruszki - 10 g;
- orzechy włoskie - 30 g;
- chmiel - suneli, sól, pieprz;
- ocet 9%;
- olej słonecznikowy.
Metoda gotowania:
- Dobrze opłucz polędwicę wołową, zagotuj i ostudź.
- Następnie opłucz fasolę, wysusz i wlej do dużego talerza. Pokrój obraną cebulę za pomocą pierścieni i połóż na talerzu, lekko zalej octem i pozostaw na 5-7 minut.
- Usuń nasiona ze słodkiej papryki, pokrój je cieńsze i połóż na talerzu.
- Pokrój wołowe ramię, a także włóż do talerza.
- Obierz orzechy i smaż przez 5 minut w oleju, zmielić, zgłoś je na talerz z warzywami.
- Spłucz kolendrę i natkę pietruszki, osusz, zmiel i połóż na talerzu z dodatkiem czosnku.
- W powstałej sałatce dodaj pozostałe składniki do powstałej masy i dokładnie wszystko wymieszaj.
Z czerwoną fasolą i wołowiną
Sałatka Tbilisi z czerwoną fasolą i wołowiną składa się z podobnych składników z poprzedniego przepisu.
Aby się przygotować, potrzebujesz:
- 2 ząbki czosnku;
- 5 g słonecznika chmielowego;
- polędwica wołowa - 200 g;
- 1 b czerwonej fasoli;
- rzepa czerwona - 1 szt .;
- słodka papryka;
- orzechy włoskie - 50 g;
- pęczek kolendry;
- mielony czarny pieprz;
- oliwa z oliwek - 85 ml;
- ocet winny 6% - 15 ml.
Jak gotować:
- Pokrój krążki cebuli na pół. Jeśli jest „zły”, podziel go na pół i blanszuj, aby żarówka nie zatykała aromatu warzyw.
- Najpierw wyciągnij nasiona z papryki i posiekaj je cienko wzdłuż strąka.
- Zagotuj mięso wołowe i pokrój w kwadraty.
- Naciśnij ząbki czosnku wyciskarką do czosnku lub posiekaj nożem.
- Opłucz fasolę i lekko wysusz.
- Opłucz i rozdrobnij kolendrę.
- Obierz orzechy, smaż na oleju przez kilka minut, aż ich właściwości zostaną w pełni ujawnione i drobno posiekaj.
- Łączymy wszystkie składniki w jednym talerzu i doprawiamy przyprawami.
- Opatrunek otrzymujemy z połączenia octu i oliwy z oliwek. Powstały sos doprawiony jest sałatką.
Sałatka Gruzińska Z Orzechami Włoskimi
Sałatka gruzińska z orzechami włoskimi ma niską kaloryczność i wyróżnia ją nieco niezwykły i oryginalny sos przyprawowy.
Oryginalna sałatka gruzińska z dodatkiem orzechów włoskich ma nie tylko niezrównany specyficzny dressing i charakteryzuje się niską kalorycznością.
Będzie to wymagane:
- pomidor - 300 g;
- ogórki - 250 g;
- papryka - 150 g;
- sałata -150 g;
- 1 czerwony por;
- orzechy włoskie - 50 g;
- 2 ząbki czosnku;
- ocet winny 6% -15 g;
- Chmiel Suneli - 5 g;
- koperek, pietruszka.
Gotowanie:
- Ogórki, drobno posiekane papryki, również pomidory.
- Pokrój cebulę w pierścienie.
- Przyprawa: czosnek jest kruszony, a orzechy do papkowatego wyglądu za pomocą blendera, można ręcznie w moździerzu.
- Do tych składników dodaje się pokruszone liście sałaty i dodaje się przyprawione, chmielowe nasiona słonecznika. Składniki są mieszane.
- Do naczynia dodaje się ocet winny, doprawiony oliwą z oliwek. Dodaj sól do oka.
Z sosem z granatów
Sałatka Tbilisi z sosem z granatów daje ciekawy niezrównany smak.
Skład:
- Gotowane mięso - 200 g;
- 1 b czerwonej fasoli;
- mała rzepa cebulowa;
- para papryki;
- mielone orzechy włoskie - 40 g;
- świeże warzywa;
- 1 ząbek czosnku;
- olej słonecznikowy - 60 ml;
- ocet - 15 ml;
- sok z granatów - 30 ml;
- sól i przyprawa do smaku.
Jak gotować:
- Pokrój mięso na małe kwadraty i posiekaj warzywa.
- Opłucz fasolę i delikatnie wysusz.
- Umieść uzyskane składniki w pojemniku.
- Posiekaj czosnek w wygodny sposób.
- Usuń wszystkie nasiona z pieprzu i pokrój wzdłuż strąka.
- Pokrój cebulę w pierścienie i pokrój na pół, zalej ocet na kwadrans, a następnie ściśnij.
- Wymieszaj wszystko, dodaj przyprawy do swojego smaku.
- Do gotowej sałatki dodaj olej słonecznikowy i sok z granatów.
Sałatka Tbilisi z Fasolą
Ta opcja przepisu nadaje się do dekoracji. Ma jedną cechę: można go podawać w ciepłej formie.
Skład:
- czerwona fasola - 400 g;
- rzepa cebulowa - 2 szt .;
- olej słonecznikowy;
- chmiel-suneli.
Gotowanie:
- Aby zrobić sałatkę i nie opóźniać procesu, fasolę należy najpierw namoczyć w wodzie przez około 5-6 godzin. Następnie gotuj przez około godzinę, aby fasola nie pękła, sól powinna być solona po ugotowaniu.
- Opłucz fasolę.
- Pokrój rzepy cebuli w pierścienie i pokrój na pół, wlej więcej oleju do garnka, usmaż cebulę. Umieść to wszystko w misce sałatkowej, przypraw chmiel, posyp pieprz pieprzem, a następnie solą.
Gotowanie z szynką
Szynka jest głównym składnikiem, zamiast mięsa, znacznie upraszcza i skraca czas gotowania.
Skład:
- szynka -300 g;
- słoik czerwonej fasoli;
- rzepa czerwona - 1 szt .;
- orzechy włoskie - 60 g;
- papryka - 2 szt;
- czosnek
- warzywa;
- olej słonecznikowy - 45 ml;
- sok z cytryny - 15 ml;
- sól i przyprawy.
Gotowanie:
- Rozdrobnij szynkę i pieprz w formie kostek, pokrój rzepy cebuli w pierścienie i pokrój pierścienie na 2 kolejne części.
- W misce wymieszaj fasolę z uzyskaną masą i dopraw do cebuli, dodaj czosnek i przyprawę. Dopraw sałatkę olejem i posyp sokiem z cytryny.
- Na wierzch ułóż orzechy włoskie.
Z kukurydzą i pomidorami
Sałatka Tbilisi z kurczakiem, kukurydzą i pomidorami jest lekka, pomimo wielu różnych składników.
Skład:
- 200 g mięsa z kurczaka;
- fasola w puszkach - puszka;
- kukurydza w puszkach - puszka;
- słodka papryka - 1 szt .;
- pomidory - 2 szt;
- rzepa - 1 szt .;
- natka pietruszki - 1 pęczek;
- czosnek - 2 ząbki;
- olej słonecznikowy -75 ml;
- ocet - 45 ml;
- musztarda - 45 ml;
- miód - 30 ml;
- przyprawa i sól do smaku.
Gotowanie:
- Posyp kurczaka przyprawami, pocierając każdy kawałek i ostudzić.
- Wyjmij kurczaka z lodówki, pokrój w kwadraty i usmaż na patelni.
- drobno posiekaj pomidory, paprykę w paski i posiekaj cebulę i zioła.
- Połącz składniki w salaterce i zamieszaj.
- Zrób sos z oleju, musztardy i octu.
- Zmiażdżenie czosnku.
- Dopraw sałatkę sosem i posyp przyprawami.
Jak gotować chudą sałatkę „Tbilisi”
Sałatkę tę można jeść na czczo. Nie ma tu mięsa, przyprawy wygładzają tę nieobecność.
Skład:
- biała lub czerwona fasola - 100 g;
- oliwki - można;
- rzepa cebulowa - 2 główki;
- sałatka z liści - 100 g;
- czosnek - 3 ząbki;
- kolendra - 10 g;
- olej roślinny - 15 ml;
- uniwersalne przyprawy;
- mielona czerwona papryka;
- sól
Gotowanie:
- Zagotuj fasolę i pozwól jej ostygnąć.
- Uwolnij oliwki i pokrój w pierścienie.
- Pokrój sałatę i dodaj do masy.
- Zmiażdżenie czosnku.
- Pokrój warzywa i dodaj do sałatki.
- Dopraw to wszystko olejem i posyp przyprawami.