Ten rodzaj kapusty nie nadaje się do konserw, ale nie przeszkadza w gotowaniu z wykorzystaniem wielu różnych kulinarnych arcydzieł. Jest dobrze utrzymana. Mrożone nie traci smaku i użytecznych właściwości. Oferujemy najlepsze przepisy na gotowanie kapusty włoskiej.

Jak gotować gołąbki z kapusty włoskiej?

W tych liściach danie okazuje się bardziej soczyste i delikatniejsze niż z białego. Jedzenie jest o wiele bardziej przydatne, ponieważ główka kapusty zawiera wiele witamin.

Składniki

  • Kapusta włoska - główka kapusty;
  • natka pietruszki;
  • mięso mielone - 470 g;
  • pieprz;
  • marchewki - 2 szt .;
  • sól;
  • jajko - 1 szt .;
  • cebula - 2 szt .;
  • olej - 2 łyżki. stopione łyżki;
  • ryż - 0,5 filiżanki;
  • bulion - 250 ml mięsa;
  • cebula - 45 g zielonych.

Gotowanie:

  1. Opłucz ziarna ryżu. Gotuj to.
  2. Zetrzeć marchewki. Posiekaj cebulę. Umieść chipsy marchewkowe na patelni. Wlać kostkę cebuli. Wlać olej. Smażyć
  3. Oddziel liście od głowy. Przytnij pogrubienie.
  4. Wlej wodę na patelnię. Dodaj sól Gotuj to. Umieść arkusze. Gotuj przez trzy minuty.
  5. Wymieszaj ryż z mięsem mielonym. Dodaj pieczeń. Losowo
  6. Zgrzytać zębami Dodaj do mielonego mięsa. Wlać jajko. Dodaj sól Posyp pieprzem. Mieszać
  7. Posiekaj warzywa. Połącz z masą mięsną.
  8. Weź łyżkę Zbierz masę mięsną. Połóż na prześcieradle. Dokręcić Krawat z piórkiem cebulowym, które jest wstępnie oblane wrzącą wodą.
  9. Umieść puste miejsca na patelni. Wlać bulion. Zamknij pokrywę. Zgasić To zajmie godzinę.

Duszona kapusta z warzywami

Ze względu na delikatny rodzaj kapusty potrawa dobrze smakuje.

Składniki

  • sól;
  • Kapusta włoska - 1 główka kapusty;
  • suche zioła;
  • pomidory - 2 szt .;
  • czosnek - 3 ząbki;
  • cukier - 1 łyżeczka;
  • Bułgarska papryka - 2 szt .;
  • marchewki - 1 szt .;
  • oliwa z oliwek - 4 łyżki. łyżki;
  • pieprz;
  • cebula - 2 głowy;
  • natka pietruszki - 4 gałęzie.

Gotowanie:

  1. Liście, które są na wierzchu, usuń. Do gotowania używaj tylko całości, bez uszkodzenia blachy. Przeciąć na pół. Chop.
  2. Wlać olej do garnka. Posiekaj ząbki czosnku. Wlać olej. Smażyć. Umieść słomkę kapusty. Posyp cukrem. Mieszać Toast
  3. Posyp zioła. Do soli Dodaj czarny pieprz. Losowo
  4. Posiekaj cebulę. Zmiel paprykę. Zetrzyj pomidory. Zmiel marchewki. Nie używaj skóry. Wyślij do kapusty. Smażyć

W powolnej kuchence

Dobry dla dzieci i dorosłych.

Składniki

  • pomidor - 1 szt .;
  • Kasza jęczmienna - gotowa 1 szklanka;
  • cebula - 1 głowa;
  • Fasola - 1 puszka;
  • czosnek - 3 ząbki;
  • pasta pomidorowa - 1 łyżka. łyżka;
  • marchewka - 1 szt .;
  • kapusta - widelec 1/4.

Gotowanie:

  1. Wlej olej do miski. Ustaw tryb „Smażenie”. Posiekaj cebulę. Wyślij do miski. Smażyć.
  2. Zetrzeć marchewki. Użyj tarki do koreańskiej marchwi. Włóż do miski.
  3. Posiekaj kapustę.
  4. Pokrój pomidory. Wyślij do piekarnika. Mieszać
  5. Umieść fasolę.
  6. Wyłóż owsiankę. Wlać makaron. Dodaj sól Dodaj przyprawy.
  7. Przejdź do programu pieczenia. Ustaw minutnik na pół godziny.
  8. Posiekaj goździki. Mieszać.

Faszerowane mięso

Filet z kapusty okazuje się soczysty, a dzięki serowi i grzybom danie nabiera niepowtarzalnego smaku.

Składniki

  • kapusta - głowa Savoy;
  • filet z kurczaka - 570 g;
  • ser - 210 g twardego;
  • pieczarki - 320 g;
  • grzyby - 12 g suchej;
  • bulion - 470 ml;
  • cebula - 2 szt .;
  • olej - 35 ml warzyw;
  • cukier - 5 g;
  • krem - 75 ml tłustej;
  • czosnek - 3 ząbki;
  • jajko - 2 szt. kurczak;
  • sól;
  • wino - 110 ml białej wytrawnej;
  • majeranek - 1 łyżeczka;
  • mąka - 2 łyżki. łyżki;
  • gałka muszkatołowa - 2 łyżeczki;
  • oregano - 3 łyżeczki suszone;
  • pieprz

Gotowanie:

  1. Naciąć główkę kapusty z boku łodygi. Lekko otwarte liście.
  2. Umieść w osolonej wodzie. Gotować godzinę.
  3. Przygotuj tarkę. Weź średni rozmiar. Zmiel ser.
  4. Wlać jajka. Posyp gałkę muszkatołową. Losowo
  5. Zmiel grzyby.
  6. Posiekaj ząbki czosnku.
  7. Gorący olej Umieść goździki na patelni. Smażyć Aby to zdobyć Umieść grzyby. Przyciemnij na siedem minut.
  8. Wlej majeranek. Wlej śmietanę. Losowo
  9. Wytnij filet w warstwy. Beat off. Dodaj sól Posyp oregano.
  10. Weź cerę. Rozłóż na stole. Powinien być kilkakrotnie większy niż głowa.
  11. Odkryć prześcieradła w kapuście. Wytnij kikut.
  12. Pomiędzy liśćmi, zaczynając od środka, rozłóż nadzienie. Pierwsze grzyby. Następnie nadziewane serem.
  13. Pokrój warstwy kurczaka na trzy części. Umieść między liśćmi. Ostatnie dwie warstwy powinny być bez wypełnienia.
  14. Złóż głowy razem.
  15. Owinąć szczelnie gazą. Wiązać
  16. Zalej grzyby wodą. Dodaj cebulę. Do soli Wrzuć olej.
  17. Wyciągnij głowę. Gotować godzinę.
  18. Wyślij do piekarnika. (180 gr.). Odstaw na pół godziny.
  19. Smażyć mąkę na patelni. Wlać bulion pozostały po gotowaniu. Posyp gałkę muszkatołową. Dodaj sól Wlać wino. Rozgrzej się
  20. Dodaj cukier. Losowo
  21. Posiekaj kapustę. Polej sosem.

Prosta sałatka z paluszkami krabowymi

Jeśli nigdy nie gotowałeś z tej odmiany, rozpocznij znajomość z sałatką. Nasycona, nasycona miętą, wyjątkowa lekkość, kapusta włoska zajmie należne miejsce w Twojej diecie.

Składniki

  • czosnek - 2 ząbki;
  • kapusta - 320 g savoy;
  • paluszki krabowe - 100 g;
  • oliwa z oliwek - 2 łyżki. łyżki;
  • orzech - 45 g orzecha włoskiego;
  • mięta - 35 g;
  • cytryna - 1 szt.

Gotowanie:

  1. Posiekaj kapustę.
  2. Weź patelnię. Włóż orzechy. Smaż bez oleju.
  3. Zgrzytać zębami Mięta do łez.
  4. Wyciśnij sok z cytryny. Połącz z olejem. Umieść czosnek. Dodaj przyprawy. Mieszać
  5. Wlać warzywo opatrunkiem. Losowo Nalegaj kilka godzin.
  6. Wytnij paluszki krabowe. Wyślij kostki do kapusty. Losowo
  7. Posyp orzechami.

Niezwykły barszcz z kapustą włoską

Jeśli chcesz skrócić czas gotowania ulubionej zupy i urozmaicić jej smak, wymień zwykłą kapustę włoską.

Składniki

  • woda - 2 litry;
  • czosnek - 2 ząbki;
  • kapusta - widelce savoy;
  • cebula - 2 szt .;
  • papryka - 1 szt .;
  • burak - 1 szt .;
  • ziemniaki - 5 szt .;
  • marchewka - 1 szt .;
  • sok pomidorowy - 240 ml.

Gotowanie:

  1. Pokrój jedną cebulę. Powinny być kostki.
  2. Burak ćwikłowy - z kostkami. Umieść na patelni. Wlać wodę. Dodaj sól Gotuj to.
  3. Pokrój ziemniaki. Wyślij do warzyw.
  4. Druga cebula zmiel na plasterki, posiekaj paprykę w ten sam sposób.
  5. Umieść na patelni. Wlać olej. Smażyć
  6. Wlać sok pomidorowy. Zgasić Wyślij na patelnię.
  7. Wytnij głowę. Zmiel ząbki czosnku. Wyślij do warzyw.
  8. Gotuj to. Dodaj przyprawy. Przykryj pokrywką. Nalegaj kwadrans.

Zapiekanka z kapustą, ryżem i wołowiną

Kapustę Savoy można wykorzystać do przygotowania pysznej, pożywnej i zdrowej przekąski.

Składniki

  • kapusta - głowa Savoy;
  • Parmezan - 200 g;
  • brązowy ryż - 150 g;
  • pieprz;
  • mięso mielone - 300 g wołowiny;
  • sól;
  • marchewka - 1 szt .;
  • cebula - 1 szt .;
  • seler;
  • oregano;
  • pomidor - 3 szt .;
  • natka pietruszki;
  • wklej - 1 łyżka. łyżka pomidorowa;
  • oliwa z oliwek - 5 łyżek. łyżki

Gotowanie:

  1. Słona woda Wyciągnij głowę. Zagotować Aby to zdobyć Rozłóż na ulotki.
  2. Gotuj ziarna ryżu. Powinny być w połowie przygotowane.
  3. Posiekaj cebulę. Zmiel marchewki. Pokrój pomidory.
  4. Wlej olej na patelnię. Połóż warzywa. Zgasić
  5. Rzuć farsz. Wlać pastę. Dodaj zdjęcie Losowo
  6. Posyp ziołami. Do soli Dodaj przyprawy. Losowo
  7. Ruszt Parmezan.
  8. Nasmaruj formę olejem. Posyp bułką tartą.
  9. Rozłóż część liści, częściowo rozłóż smażenie, posyp frytkami serowymi. Powtórz proces.
  10. Rozgrzej piekarnik. Temperatura wynosi 170 g.
  11. Gotuj przez pół godziny.

Sałatka Bekonowa

Cienkie, kręcone liście nadadzą sałatce piękny wygląd, a smak zachwyci gości.

Składniki

  • oliwa z oliwek - 1 łyżka. łyżka;
  • Kapusta włoska - 550 g;
  • czosnek - 2 ząbki;
  • jajko - 1 szt .;
  • sok z cytryny - 1 łyżeczka;
  • boczek - 220 g wędzonego.

Gotowanie:

  1. Posiekaj kapustę. Wyślij do wrzącej wody. Poczekaj chwilę. Spuścić płyn.
  2. Umieść kapustę w misce sałatkowej.
  3. Posiekaj bekon. Smażyć cienkie talerze z dodatkiem oleju. Połóż kapustę.
  4. Zagotuj jajko. Wytnij. Połóż przekąski na środku.
  5. Zgrzytać zębami Smażyć na oleju. Wlać warzywo razem z olejem. Posyp sokiem.
  6. Podawaj natychmiast.

Smaczne przygotowanie na zimę

Do zbioru używaj tylko późnej klasy.

Jeśli sam hodujesz kapustę sabaudzką, pokrój ją lepiej po mrozie. Dzięki zimnie poprawi smak. Zdejmuj z łóżek tylko przy suchej pogodzie.

Składniki

  • cukier - 65 g;
  • Kapusta włoska - widelce;
  • czarny pieprz - 7 groszków;
  • woda - 1 litr;
  • sól - 50 g;
  • ocet - 300 ml (9%).

Gotowanie:

  1. Usuń liście integralne. Opłucz głowy. Chop.
  2. Wlej ocet do wody. Posyp solą. Dodaj cukier. Dodaj groszek. Losowo Kryształy muszą się rozpuścić.
  3. Ubij kapusty w pojemniku. Wlać marynatę.
  4. Zamknij pokrywki. Przechowywać w chłodnym miejscu.