Ten, kto śpi dobrze, wygląda świetnie, działa świetnie i myśli jasno. Sen nie tylko daje ci szansę na relaks, ale może leczyć jako uzdrowiciel, dać człowiekowi nową siłę. Ale co, jeśli sen zostanie zakłócony? Czasami warto używać lekkich tabletek nasennych na bezsenność, która jest sprzedawana bez recepty w aptekach.
Zawartość materiału:
Jak wybrać tabletki nasenne na zdrowy sen?
Medycyna oferuje szeroki wybór leków nasennych, ale ze względu na ich działania niepożądane można je stosować wyłącznie za zgodą lekarza. Ale są leki, które nie mają negatywnych konsekwencji, w tym po przedawkowaniu.
Tabletki nasenne bez recepty na dobry sen pomogą tym, którzy czasami nie zasypiają.
Jeśli masz poważniejsze problemy ze snem, musisz skonsultować się ze specjalistą. Ponieważ zadaniem jest nie tylko spowodowanie sztucznego snu, ale także wyeliminowanie przyczyn bezsenności. Jeśli nie ma poważnych powodów do niepokoju, możesz bezpiecznie zrobić z lekkimi tabletkami nasennymi.
Lista tabletek nasennych bez recepty w aptekach jest dość szeroka. Dla młodych ludzi odpowiednie są krople z melisy, matki, waleriany. Lub miękkie działanie Zolpidem. To dobra pigułka nasenna, jednak musimy pamiętać, że wszystkie leki należy przyjmować nie dłużej niż 2-3 tygodnie.
Za bezpieczne uważa się preparaty Z nowej generacji - Tazepam, Nozepam, Signopam. Są oferowane nawet osobom starszym, a także tym, u których bezsenność występuje tylko sporadycznie, na przykład podczas załamania nerwowego.
Lista tabletek nasennych bez recepty:
Leki nasenne w aptece wydawane są głównie na receptę. Są to silne leki, bez których niektórzy po prostu nie mogą się obejść. Wszyscy inni będą potrzebować lekkich środków do spania, które delikatnie uspokoją i zapewnią dobry wypoczynek.
Barboval
To narzędzie z pewnością wyśle osobę do snu. Ze względu na swoje zalety lek jest popularny.
Wśród zalet:
- ważne 40 minut po aplikacji (20 kropli wieczorem przed posiłkiem). Najważniejsze, aby być na to przygotowanym, nie opierać się, ale po prostu odpoczywać;
- koszt jest stosunkowo niski.
Ale są pewne funkcje:
- lek uzależnia, więc musisz go stosować nie dłużej niż 14 dni;
- Pomimo swojej skuteczności lek nie jest odpowiedni dla wszystkich. Niektórzy mogą pozostać senni następnego dnia, z zaburzeniami koncentracji;
- Barboval nie jest zalecany osobom cierpiącym na depresję;
- źle smakuje.
W przeciwnym razie nie ma żadnych skarg, narzędzie było używane od dawna i bardzo skutecznie.
Melaksen
Dobra pigułka nasenna, która działa jak „hormon snu”, powodując senność.
Jego zalety:
- spokojny sen, bez koszmarów, z naturalnymi cyklami;
- lek całkowicie opuszcza ciało, bez wpływu na niego, nie ma niebezpieczeństwa przedawkowania;
- rano nie ma senności, słabości, możesz bezpiecznie prowadzić.
Minusy obejmują:
- cena Melaksena jest dość wysoka - średnio 650 rubli;
- może wystąpić reakcja alergiczna, obrzęk obwodowy.
W przypadku łagodnych do umiarkowanych zaburzeń snu Melaxen jest bardzo dobrym pomocnikiem. Możesz zastosować go do całkowicie zdrowych ludzi, którzy z powodu okoliczności muszą zmienić strefy czasowe i przyzwyczaić się do nowego reżimu dnia.
Donormil lub Sonmil
Donormil jest lekiem przeciwhistaminowym. Wydawany jest również pod nazwą Sonmil. Pomimo pochodzenia antyhistaminowego lek nie ma na celu zwalczania alergii, ale raczej przywracania snu. Mogą to być tabletki musujące lub po prostu tabletki popijane wodą.
Plusy obejmują:
- lek działa szybko i delikatnie. Bardzo dobre dla tych, którzy w rzeczywistości są zdrowi, ale z jakiegoś powodu czasami nie mogą zasnąć. A sen jest bardzo ważny w przypadku niektórych nadchodzących spotkań, spraw odpowiedzialnych, potrzeby jazdy z tyłu wczesnym rankiem;
- rzadko powoduje reakcję alergiczną.
Ale powinieneś wiedzieć, że on:
- powoduje pragnienie, suchość w ustach;
- rano może wystąpić senność.
Ponadto nie zalecają remedium dla osób z zaburzeniami odpływu moczu i cierpiących na niewydolność oddechową podczas snu.
Sondox
Ten lek jest również dobry na różne zaburzenia snu lub po prostu na bezsenność. To dość potężne narzędzie.
Niewątpliwe zalety:
- wydłuża okres snu i poprawia jego jakość;
- można spożywać nawet w czasie ciąży, ale po konsultacji z lekarzem.
Minusy obejmują:
- nie może być stosowany u dzieci poniżej 15 roku życia, a także podczas karmienia piersią;
- może powodować zawroty głowy następnego dnia;
- przy długotrwałym stosowaniu mogą wystąpić zaparcia, suchość w ustach, problemy z oddawaniem moczu.
Koszt leku nie jest wysoki, jest dostępny dla wszystkich.
Novo-Passit
Zawiera ekstrakt z wielu roślin, spośród których znany jest ze swoich właściwości uspokajających waleriany, głogu, melisy, dziurawca zwyczajnego i tak dalej.
Niewątpliwe zalety:
- po kilku minutach przychodzi zdrowy sen;
- lęk i nerwowość znikają;
- efekt jest dobry od pierwszej dawki.
A wady można wziąć pod uwagę:
- czasami powoduje senność następnego dnia;
- niedozwolone dla dzieci;
- zabronione dla osób nadużywających alkoholu.
Lek jest uwalniany w postaci tabletek lub syropu. Działanie syropu jest szybsze, przesuwa się dwa razy szybciej.
Persen Forte
Ten preparat składa się z takich naturalnych składników, jak mięta, melisa i waleriana. Uspokaja, łagodzi nerwowe podniecenie.Pomaga zasnąć, gdy nawiedzają go zepsute nastroje i obsesyjne myśli.
Wśród zalet:
- właściwe lekarstwo, w stu procentach pomaga zasnąć, podczas gdy trzeba wybrać lek na noc;
- drażliwość i lęk znikają.
Wady obejmują:
- nie powinien być stosowany u osób z problemami dróg żółciowych;
- nie zalecane dla dzieci poniżej 12 lat;
- bez postaci płynnej, tylko w tabletkach.
Lek można stosować przez kilka dni, poprawi to zarówno sen, jak i nastrój.
Preparaty ziołowe
Dla tych, którzy nie mają poważnych naruszeń przy zasypianiu, odpowiednie są preparaty ziołowe, takie jak nalewka waleriany lub matki, preparaty ziołowe, Sonilyuks, Persen, Novo-Passit.
Do snu nie musisz pić tabletek nasennych. Preparaty ziołowe uspokajają nerwy. To wystarczy na relaks.
Nie są uzależniające, jak silne leki, ale nadal mają swoje własne cechy. Nie należy o tym zapominać. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że przy równoczesnym stosowaniu środków uspokajających z lekami przeciwdepresyjnymi, przeciwbólowymi i przeciwpsychotycznymi ich działanie jest nasilone. Dlatego zawsze należy skonsultować się z lekarzem.
Leki łączone
Łączą kilka aktywnych składników jednocześnie, obejmują zarówno składniki roślinne, jak i chemiczne lub oba. Najpopularniejsze leki to Persen-Forte, Novo-Passit, Persen, Corvalol (jego analog Valocordin).
Połączone leki mają kilka zadań - uspokajają, łagodzą skurcze narządów wewnętrznych. Ale ponieważ istnieje kilka składników, ryzyko alergii na jeden z nich wzrasta.
Połączone leki mogą uzależniać. Czas użytkowania jest wskazany w instrukcji użytkowania, należy go przestrzegać.
Środki homeopatyczne
Leki homeopatyczne są bardzo dobre do użytku domowego. Nie przyzwyczajają się do nich, a konsekwencje negatywnego wpływu na ciało nie są obserwowane, ale działają poprawnie i delikatnie. Passidorm jest popularny. Z zaburzeniami, takimi jak budzenie się w środku nocy, pomaga to konsekwentnie. Sen się wydłuża, staje się spokojny. Ale nie zalecają go alkoholikom, a także podczas ciąży. Dobry środek homeopatyczny Spokój rozwiązuje problem nadmiernego pobudzenia. Eliminuje niepokój, nerwowość, sprzyja relaksacji, relaksującej pogodzie.
Jak wziąć, aby się nie przyzwyczaić?
Nawet jeśli środki na bezsenne noce są sprzedawane za darmo we wszystkich aptekach, należy zachować ostrożność. Przede wszystkim warto dowiedzieć się, jak działa lek - kumulacyjnie, to znaczy należy go regularnie pić przez pewien okres, aby zaczął działać. Lub jego efekt jest natychmiast widoczny. Trzeba też zapytać, czy ma skutki uboczne i co zawiera. Czy jesteś uczulony na którykolwiek ze składników.
Kolejna ważna kwestia: przed zakupem musisz dowiedzieć się, czy lek ma taką wadę, jak przyzwyczajenie się do niego. Aby się do tego nie przyzwyczaić, musisz ściśle przestrzegać instrukcji i nie przekraczać okresu przyjmowania leku.
Możliwość zastosowania tabletek nasennych
Oczywiście absolutnie nieszkodliwe leki nie istnieją, więc warto ustalić, czy w ogóle należy stosować leki?
Tutaj, w jakich przypadkach można ich użyć:
- podczas regularnych bezsennych nocy, gdy rano odczuwa się osłabienie;
- kiedy zmieniasz strefy czasowe, kiedy nie możesz zasnąć;
- w oczekiwaniu na ważny dzień, w którym napięcie nerwowe uniemożliwia sen;
- podczas załamań nerwowych, niepokojącego snu.
A jednak, nawet w tych przypadkach, warto odpowiednio podejść do wyboru lekarstwa na nieprzespaną noc, to znaczy nie trafić wróble z pistoletu.
Przy chwilowym nerwowym pobudzeniu i niezdolności do snu wystarczy wziąć środek homeopatyczny lub preparat ziołowy - waleriana, motherwort.Jeśli coś poważniejszego - koszmary, regularna bezsenność dręczą cię, powinieneś skonsultować się z lekarzem.
Aby rozwiązać problem bezsenności u dzieci, należy podjąć jeszcze bardziej odpowiedzialne podejście. Spróbuj obejść się bez leków. Być może szklanka ciepłej słodkiej herbaty lub mleka z miodem, a także postawa miłości rozwiążą problem.
- Tatiana