W diecie każdej osoby powinna być obecna codzienna zupa. Każdy chce, aby danie było smaczne, pachnące i obfite. Oferujemy najlepsze przepisy na zupę makreli.

Świeża Zupa Makrela Z Ryżem

Przepis pomoże urozmaicić dietę. Do przyszłego użytku nie zaleca się gotowania. Właściwości smakowe zmienią się następnego dnia.

Składniki

  • sól;
  • ziemniak - 4 szt .;
  • oregano - 0,5 łyżeczki;
  • świeżo mrożona makrela - 0,5 tuszy;
  • olej - 1 łyżka. łyżka;
  • Lavrushka - 1 liść;
  • marchewka - 0,5 szt .;
  • ziele angielskie;
  • cebula - 0,5 szt .;
  • ryż - 0,3 szklanki.

Gotowanie:

  1. Posiekaj bulwy ziemniaka. Pokrojone marchewki. Posiekaj cebulę.
  2. Wlać kawałek ryby i zagotować. Umieść plastry ziemniaków.
  3. Wlać ziarna ryżu.
  4. Wlać olej na patelnię. Umieść cebulę i marchewkę. Smażyć Wyślij zupę.
  5. Wlać oregano. Rzuć lavrushka. Dodaj pieprz i sól. Nalegaj przez pięć minut.

Z kaszą jaglaną

Spróbuj ugotować zupę rybną z kaszą jaglaną. Okaże się nie tylko pachnący, ale także bardzo przydatny. Krupa pomoże, aby gulasz był gęsty i bogaty.

Składniki

  • makrela - 1 tusza;
  • warzywa - 15 g;
  • woda - 2350 ml;
  • curry
  • proso - 4 łyżki. łyżki;
  • olej roślinny;
  • ziemniak - 3 szt .;
  • aromatyczne zioła;
  • marchewka - 0,5 owocu;
  • sól;
  • cebula - 1 szt .;
  • czosnek - 2 ząbki;
  • papryka - 0,5 szt .;
  • pomidor - 3 szt .;
  • zmielony czerwony pieprz.

Aby usunąć gorycz z prosa, musisz wlać wrzącą wodę na płatki przez pięć minut.

Gotowanie:

  1. Posiekaj cebulę i posiekaj ząbki czosnku.
  2. Kości będą potrzebowały pieprzu i ziemniaków. Cięte pomidory. Umieścić na sicie i zmielić.
  3. Zetrzeć marchewki. Zarzynaj tusze. Ryby będą potrzebne w postaci filetów. Chop.
  4. Wlej olej na patelnię. Umieść marchewki i cebulę. Posyp curry. Smażyć Rzuć czosnek. Dodaj pieprz.Rozłóż pomidory. Gulasz przez siedem minut.
  5. Zagotuj wodę. Rzuć grysy. Gotuj przez kwadrans. Umieść ziemniaki. Gotuj przez osiem minut.
  6. Rzucaj kawałkami ryb i smaż. Posyp ziołami i ostrą papryką. Do soli
  7. Posiekaj warzywa i posyp zupę.

Delikatna zupa kremowa

Krem pomoże nadać potrawie delikatny i miękki smak.

Składniki

  • makrela - 1 tusza;
  • natka pietruszki;
  • kukurydza - 2 łyżki. łyżki;
  • Lavrushka - 1 liść;
  • krem - 360 ml;
  • sól;
  • ziemniak - 3 szt .;
  • cebula - 1 szt .;
  • kurkuma
  • papryka - 1 szt.

Gotowanie:

  1. Posiekaj cebulę. Pokrój pieprz w kostkę. Ziemniaki potrzebują słomek.
  2. Zrób tuszę. Chop. Wyślij do wody. Do soli Usuń i ostudź kawałki ryby. Usuń mięso z kości. Odcedź bulion.
  3. Smażyć w kostce pieprzu i plastry cebuli na oleju. Wyślij do bulionu. Dodaj ziemniaki i kukurydzę. Posyp kurkumą.
  4. Umieść pietruszkę i natkę pietruszki. Odłóż kawałki ryby do zupy. Wlej śmietanę. Gotuj to.
  5. Zdobądź pietruszkę i lavrushkę. Włącz mikser i ubij.

Smaczny przepis:zupa rybna w puszkach

Niezwykły przepis na krewetki

Owoce morza mogą nasycać i nadawać każdej zupie szczególny wygląd i smak.

Składniki

  • marchewka - 1 szt .;
  • krewetki - 310 g;
  • por - 1 łodyga;
  • sos sojowy - 100 ml;
  • czosnek - 3 ząbki;
  • shiitake - 10 szt .;
  • olej roślinny;
  • papryczki chili - 0,4 strąków;
  • makaron ryżowy - 100 g;
  • Makrela - filet z tuszy.

Gotowanie:

  1. Posiekaj cebulę. Pokrój marchewki. Zmiel rybę.
  2. Namoczyć makaron ryżowy i shiitake.
  3. Umieść makaron na patelni. Smażyć Produkt powinien uzyskać złoty odcień.
  4. Wlać kawałki ryb. Wlać sos sojowy. Gotuj to. Rozłóż krewetki. Gotować przez trzy minuty. Dodaj makaron. Gotuj minutę.
  5. Rzucaj kręgami marchwi, shiitake i cebulą.
  6. Posiekaj ostrą paprykę i ząbki czosnku. Umieść w bulionie. Gotuj przez pięć minut.

Smaczny przepis:różowa zupa z łososia w puszkach

Zupa z makreli w puszkach

Zupa rybna w puszkach w dzieciństwie. Oferujemy przywołanie zapomnianego smaku i ugotowanie niesamowitego gulaszu.

Składniki

  • sól - 1 łyżeczka;
  • czarny pieprz - 7 groszków;
  • ziemniaki - 3 szt .;
  • natka pietruszki;
  • marchewki - 1 szt .;
  • cebula - 1 szt .;
  • Lavrushka - 2 liście;
  • makrela w oleju - puszka.

Gotowanie:

  1. Posiekaj cebulę. Pokrojone marchewki.
  2. Pokrój ziemniaki. Zagotuj wodę. Umieść cebulę. Gotuj przez pięć minut.
  3. Dodaj marchewki. Rzuć ziemniaki z lavrushka. Umieść ziarna pieprzu. Gotuj kwadrans.
  4. Przenieś zawartość słoika do zupy. Gotuj to. Gotować przez trzy minuty. Posyp solą.
  5. Posiekaj natkę pietruszki. Posyp gotowym gulaszem.

Gotuj po chińsku

Bogaty skład zupy sprawi, że gulasz będzie odżywczy i niskokaloryczny.

Składniki

  • marchewka - 1 szt .;
  • filet z makreli - 370 g;
  • sól;
  • woda - 5 filiżanek;
  • Kapusta pekińska - 450 g;
  • przyprawy;
  • okrągły ryż - 110 g;
  • sok z cytryny - 1 łyżka. łyżka;
  • groszek - 110 g;
  • sos sojowy - 3 łyżki. łyżki;
  • oliwa z oliwek - 2 łyżki. łyżki

Gotowanie:

  1. Wlej olej na patelnię. Wlać ryż. Smażyć
  2. Pokrój marchewki. Posiekaj kapustę. Połóż na ryż. Smażyć
  3. Wlać sos sojowy. Wlać podgrzaną wcześniej wodę. Gotuj kwadrans. Dodaj groszek.
  4. Wytnij filet. Wlej sok z cytryny. Przytrzymaj przez pięć minut. Wyślij zupę. Gotuj kwadrans. Do soli Przypraw się. Losowo

Niesamowita hodowla ryb

Royal, wspaniałe danie, które nasyci i zachwyci całą rodzinę.

Składniki

  • marchewka - 1 szt .;
  • pieprz - 5 groszków;
  • cytryna - 3 plastry;
  • ziemniaki - 470 g;
  • woda - 2.450 ml;
  • pasta pomidorowa - 100 ml;
  • makrela - tusza;
  • sól - 1 g;
  • cebula - 1 szt .;
  • oliwki - 100 g;
  • pikle - 3 szt .;
  • warzywa - 20 g.

Gotowanie:

  1. Odmrozić tuszę. Oddaj to. Chop. Do soli
  2. Zagotuj wodę. Pokrój ziemniaki. Dodaj do wody.
  3. Posiekaj cebulę. Pokrojone marchewki. Umieść na patelni z masłem. Smaż, pokrój ogórki.
  4. Umieść rybę w ziemniakach. Gotować Dodaj kostki ogórka. Mieszać Wlać koncentrat pomidorowy. Mieszać
  5. Połóż smażenie. Do soli Rzuć lavrushka.Dodaj ziarna pieprzu. Zamknij pokrywę. Gotuj przez kwadrans. Umieść oliwki. Dodaj cytrynę. Nalegaj kwadrans.

Ucho Makrela Tłustego

Na przygotowanie zupy mało czasu, a wszystkie gospodarstwa domowe będą zadowolone z rezultatu.

Składniki

  • warzywa - 20 g;
  • makrela - 2 tusze;
  • Lavrushka - 2 liście;
  • ziemniak - 4 szt .;
  • ziele angielskie;
  • woda - 2300 ml;
  • sól;
  • cebula - 1 szt .;
  • kasza manna - 3 łyżki. łyżki;
  • marchewka - 2 szt.

Gotowanie:

  1. Zarzynaj tusze. To zajmie filet. Pokroić na kawałki i zalać wodą. Do soli
  2. Pokrój marchewki i tylko obierz cebulę. Umieść w bulionie. Gotować przez pół godziny.
  3. Pokrój ziemniaki i dodaj do gulaszu. Gotować przez siedem minut. Wlać semolinę. Miksuj natychmiast. Gotuj przez pięć minut.
  4. Posiekaj warzywa. Wyślij do zupy. Dodaj liście laurowe z pieprzem. Do soli Gotuj przez trzy minuty.
  5. Przykryj pokrywką. Odłóż na pół godziny. Domagaj się bez ognia.

Podobne:Więcej od autora: