Testosteron u kobiet: normalny wiek (tabela), oznaki wzrostu i spadku poziomu hormonów

Testosteron jest wytwarzany w ciele kobiety w dawkach niezbędnych dla zdrowia seksualnego, dojrzewania pęcherzyków, ciąży i rozwoju dziecka w okresie prenatalnym. Jajniki i kora nadnerczy to dwa główne narządy, które są powołane, aby odpowiadać za produkcję androgenów w ciele kobiety. Pytanie o to, jaka jest norma testosteronu u kobiet, powinno być na pierwszym miejscu dla osób, które chcą żyć pełnią życia i zachować zdrowie kobiet.

Tabela: norma testosteronu u kobiet według wieku

Nastrój i zachowanie kobiety zauważalnie zmieniają się, jeśli zauważalny jest skok testosteronu we krwi (odchylenia od normy). Niedobór doprowadzi do nadpobudliwości, niezrównoważonego zachowania, niekontrolowanych działań. Na przykład nadmiar jest przejawem męskich cech w wyglądzie: wzrostu włosów na twarzy, łysienia na karku.

Procesy, na które wpływa testosteron:

• absorpcja pierwiastków śladowych, na przykład wapnia;
• zapobieganie osteoporozie;
• regulacja metabolizmu (na przykład białka, lipidy);
• kontrola stresu;
• utrzymanie poziomu glukozy we krwi.

Ciało kobiety potrzebuje tego hormonu (androgen) nie mniej niż mężczyzna. Aby określić nieprawidłowości, lekarz ocenia obecność testosteronu w dwóch możliwych warunkach - wolnym i ogólnym.

Co to jest wolny testosteron, norma u kobiet we krwi? Nie wchodzi w związek białkowy, jest niezależnie zdolny do wykonywania przypisanej funkcji. Mierzone w nanomolach na litr. Norma we krwi kobiet nie jest stała: zmienia się w zależności od wieku.Dla każdej kategorii wiekowej jego własna wartość jest pokazana poniżej w tabeli.

Całkowity testosteron zawiera wskaźnik ilości nie tylko wolnego, ale także związanego ze związkiem białkowym. U dorosłych jego wartość wynosi od 0,24 do 2,7 nmol / L. Oba wskaźniki (bezpłatne i całkowite) są brane pod uwagę w badaniu laboratoryjnym, w wyniku którego dokonuje się diagnozy.

Właściwe przygotowanie do badania krwi

Wybierając laboratorium do oddawania krwi, powinieneś upewnić się, że określa ono normę testosteronu w dwóch wartościach (nie tylko ogólnie). Korzystny czas na zdanie analizy to poranek. Wieczorem poziom hormonu znacznie spada, wynik badania jest zniekształcony. Ale sezon wpływa również na współczynnik: jesienią będzie wyższy. Aby przejść analizę, należy się wcześniej przygotować.

Uwaga Badanie przeprowadza się przez 6-7 dni cyklu.

Algorytm przygotowania obejmuje:

• unikaj aktywności fizycznej w przeddzień;
• wyeliminować stresujące sytuacje;
• nie pij alkoholu;
• nie palić;
• Nie ograniczaj się w jedzeniu (ci, którzy przestrzegali diety, są zobowiązani odmówić jej przed porodem przez 14 dni).

Zanim pójdziesz do laboratorium, upewnij się, że temperatura ciała jest normalna. Zwiększenie może zniekształcić wyniki.

Uwaga Pobieranie krwi odbywa się na czczo.

Oznaki rosnącego i malejącego poziomu hormonów

Wzrost testosteronu w ciele kobiety objawia się w takich warunkach:

• szybki przyrost masy ciała;
• wypadanie włosów z tyłu głowy, rozwarstwienie paznokci;
• zwiększona tłusta skóra, torbielowaty trądzik (głównie broda cierpi);
• ciągła zmiana nastroju;
• częsta depresja;
• drażliwość;
• senność

Obniżenie hormonu jest pierwszą oznaką starzenia się i więdnięcia kobiecego ciała. I nie zawsze wynika to z faktu, że jajniki i kora nadnerczy przestały produkować go w mniejszych ilościach niż wcześniej. Powodem jest naturalny proces starzenia.

Jakie są przyczyny spadku poziomu testosteronu poza wiekiem?

Można je podzielić na 2 grupy:

1. Wewnętrzne:

• czynnik dziedziczny;
• Zespół Downa;
• zaburzenie przysadki mózgowej;
• niewydolność nerek;
• foki, guzy jajników;
• naruszenie układu hormonalnego;
• usunięcie jajników / nadnerczy.

2. Czynniki zewnętrzne obejmują:

• wprowadzenie do diety niepożądanych pokarmów wzbogaconych cynkiem, magnezem;
• niewłaściwe, wyczerpujące diety;
• zamiłowanie do słodyczy;
• używanie alkoholu, uzależnienie od narkotyków lub papierosów;
• niekontrolowane dawki leków;
• stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych;
• brak witaminy D;
• brak aktywności fizycznej;
• brak życia seksualnego;
• ciągła depresja, stres;
• pojawienie się cukrzycy, osteoporozy.

Uwaga Jeśli kobieta nie ma wystarczającego nawilżenia podczas stosunku - pierwsza oznaka braku testosteronu, który znika na poziomie stresu psychicznego.

Jak zwiększyć testosteron

Spadek testosteronu nie następuje nagle. Jego norma spada stopniowo, ukryta. Terminowe odchylenia od normy można zauważyć tylko za pomocą testów laboratoryjnych.

Istnieje kilka metod zwiększania poziomu testosteronu w ciele kobiety:

• leki hormonalne;
• domięśniowe zastrzyki testosteronu;
• właściwe odżywianie;
• brak stresu.

Zasadniczo po ustaleniu diagnozy lekarze zalecają kompleksowe leczenie. Oprócz diety zalecany jest zdrowy tryb życia, leki zawierające hormony.

Testosteron można wprowadzić do organizmu na różne sposoby:

• doustnie - przyjmowanie tabletek metyltestosteronu;
• zastrzyk - „propionian testosteronu”;
• przezskórnie - za pomocą plastrów samoprzylepnych, wcierając żele „Androderm”, „Androgel”.

Uwaga Leczenie jest przepisywane wyłącznie przez lekarza. Terapia hormonalna ma wiele skutków ubocznych.Przed przepisaniem leków należy przejść ogólne badanie.

Jak obniżyć wydajność

Męski hormon płciowy - testosteron - może nie tylko zmniejszyć się w kobiecym ciele, ale także zwiększyć jego ilość. Nadmiar, jako odstępstwo od normy, może być pierwotną przyczyną nieprawidłowości menstruacyjnych, może być przyczyną rozwoju innych dolegliwości hormonalnych. Warto ustalić przyczynę wzrostu hormonu. Ginekolog jest zobowiązany zaplanować badanie, aby dowiedzieć się, czy kobieta przyjmowała leki przeciwdrgawkowe, czy nie było guzów w jajnikach, czy też ostatnio była poddana stresowi. Eliminacja przyczyny przyczynia się do szybkiego przywrócenia hormonu w normalnych granicach.

Znacząco obniżenie poziomu testosteronu w kobiecym ciele pomoże w leczeniu, prawidłowym odżywianiu, unikaniu stresu, uprawianiu sportu.

Aby zmniejszyć hormon, najskuteczniejszymi lekami są Cyproterone, Dexamethasone, Androcur. Doustny środek antykoncepcyjny jest przepisywany wyłącznie przez lekarza.

Czy możliwe jest leczenie bez hormonów?

Brak testosteronu przy braku patologicznych nieprawidłowości można zwiększyć nie tylko za pomocą leków hormonalnych, ale także bez nich. Konieczne jest staranne podejście do właściwej i zbilansowanej diety. Wprowadź do swojej diety te produkty, które przyczyniają się do syntezy hormonu.

Produkty te obejmują:

• jajka
• produkty mleczne;
• nasiona i orzechy;
• ryby, owoce morza;
• owoce i warzywa;
• mięso;
• owsianka

Cynk jest pierwiastkiem chemicznym, który jest częścią cząsteczek testosteronu. Wprowadzenie cholesterolu do żywności jest niezbędne do wydzielania hormonu w ciele kobiety. Warto dodać do swojej diety pokarmy bogate w cynk.

Znacząco obniżony poziom testosteronu w kobiecym ciele pomoże:

• herbata miętowa (dodaj 250 łyżeczek wody, aby dodać 1 łyżeczkę suchej trawy, pozwól jej parzyć przez 15 minut, wypij szklankę przed posiłkami przez 7 dni);
• galaretka z parzonych nasion lnu (wlać 1 łyżkę. nasion na górę wrzącą wodą, pozostawić na noc, rano pić galaretkę na pusty żołądek).

Bardzo ważne jest, aby podczas leczenia wykluczyć produkty zawierające cynk i białko zwierzęce. Zwiększony trening i aktywne życie seksualne pomogą osiągnąć pożądany efekt w krótkim czasie.