Uważa się, że testosteron jest hormonem wyłącznie męskim. Jednak występuje również u słabszej płci, co wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne uroczych kobiet. Co się stanie, jeśli ilość testosteronu u kobiet nie jest normalna? Porozmawiamy o tym.
Zawartość materiału:
Wartość testosteronu u kobiet
Testosteron jest znanym androgenem odpowiedzialnym za kształtowanie męskich cech i wygląd związany z silniejszym seksem.
W ciele kobiety hormon ten wykonuje również wiele ważnych zadań:
- bierze udział w tworzeniu mięśni;
- promuje wzrost gruczołów sutkowych i bioder;
- określa strukturę kości;
- wpływa na układ nerwowy i aktywność mózgu;
- wpływa na pamięć i procesy myślowe;
- służy jako podstawa do produkcji estrogenu - hormonu odpowiedzialnego za libido kobiet i funkcje rozrodcze;
- uczestniczy w pracy jajników, tworząc pęcherzyki;
- zaangażowany w syntezę białek;
- określa azot i wymuszony metabolizm;
- reguluje stan serca i naczyń krwionośnych;
- normalizuje ilość cukru we krwi;
- odpowiedzialny za dobry nastrój.
U kobiet testosteron jest wytwarzany w jajnikach i korze nadnerczy.
Norma według wieku
Ilość hormonu jest zmienna. Zmiany wynikają z wielu czynników:
- wiek
- cykl menstruacyjny;
- indywidualne cechy;
- pora dnia
- styl życia.
Normę testosteronu u kobiet określa wiek:
- dziewczynki poniżej 11 lat - od 0,49 do 1,82;
- od 11 do 15 lat - od 0,84 do 4,46;
- dziewczynki od 15 do 18 lat - od 1,36 do 4,73;
- kobiety w wieku od 18 do 50 lat - od 0,31 do 3,78;
- okres po menopauzie wynosi od 0,42 do 2,60.
Poziom substancji mierzy się w nanogramach na decylitr krwi.
Z powyższych danych wynika, że w wieku rozrodczym ilość hormonu jest maksymalna. A w okresie menopauzy gwałtownie spada.
Ponadto rano obserwuje się wzrost testosteronu. Do wieczora jest zauważalnie zmniejszony. Na wskaźniki mają wpływ aktywność fizyczna i sport, przyczyniając się do większej produkcji męskiego hormonu. Ostry przypływ substancji występuje podczas porodu dziecka.
Na co wpływa zwiększony i zmniejszony poziom hormonu
Pierwszą rzeczą, która rzuca się w oczy ze zwiększonym testosteronem u kobiet, jest typ męski. Jest to jednak dalekie od wszystkich transformacji. Zachowanie i stosunek do życia ulegają zasadniczej zmianie. Coraz częściej dochodzi do kłótni z przyjaciółmi, znikają w salonach piękności, znikają w tle, pojawia się niezwykła twardość charakteru i bezkompromisowość, w tym konflikty w pracy i w rodzinie.
Drugim ważnym znakiem jest zmiana głosu. Delikatna kobieca barwa nabiera szorstkich konturów z nutami chrypki.
Trzecim objawem jest wzrost linii włosów. „Roślinność” na korpusie ledwo zauważalnego pistoletu staje się sztywna, czarna i długa. Zaczynają rosnąć na twarzy, objawiając się w postaci wąsów z brodą.
Kolejną kwestią jest zmiana zapachu potu.
Podobne zjawisko wpływa na naturę tkanki tłuszczowej. Jeśli przy standardowym wskaźniku hormonu tłuszcz jest zlokalizowany w okolicy bioder, pośladków i biustu, to jeśli wzrośnie, skupienie nieestetycznych skupisk przechodzi na brzuch.
Miesiączka jest zaburzona. Wyładowanie staje się rzadkie wraz ze wzrostem bólu. W przypadku braku terminowej interwencji może wystąpić niepłodność.
Skóra pokryta jest trądzikiem.
Spadek poziomu testosteronu wpływa również na cykl menstruacyjny i skórę. Ale tym razem twarz jest oczyszczona z wysypek.
Inne objawy zaburzenia hormonalnego ze znakiem minus to zmniejszenie masy mięśniowej i zwiotczenie mięśni, nadmierne pocenie się, zmniejszenie popędu seksualnego, apatia i podatność na depresję.
Diagnoza zaburzeń
Aby zidentyfikować naruszenia, należy przejść analizę zawartości męskiego hormonu płciowego. Zgodnie ze standardem odbywa się to około 7-10 dni cyklu. Uważa się, że w tym okresie poziom substancji jest możliwie stabilny. W przypadku opóźnień lekarz sprawdza datę kontroli na podstawie charakteru wypisu i uśrednionych danych z cyklu.
Aby uzyskać wiarygodne dane, należy odrzucić leki hormonalne, alkohol, a także intymne relacje na dzień przed oddaniem krwi.
Ponadto w przeddzień niepożądane jest uprawianie sportu, spożywanie tłustych i bardzo pikantnych potraw.
Przed zabiegiem musisz się wyspać i starać się zachować spokój.
Analiza przeprowadzana jest tylko rano na czczo. Wcześniej wolno pić zwykłą wodę.
Jak znormalizować wskaźniki
Leczenie powinno być przepisywane przez lekarza na podstawie indywidualnych wskaźników pacjenta. Nieprawidłowo wybrana terapia może pogorszyć stan.
Istnieją jednak pewne sztuczki, które pomagają wyrównać tło hormonalne.
Aby podnieść poziom testosteronu, ważne jest przestrzeganie zbilansowanej diety, eliminującej surowe diety. Oznacza to zmniejszenie cukru i wzrost żywności bogatej w białka, cynk, tłuszcze i inne korzystne elementy (orzechy, zioła, awokado, ryby, płatki zbożowe, jaja, mleko i jego pochodne).
Regularny trening pomaga w rezultacie zwiększyć masę mięśniową i spala nadmiar zapasów tłuszczu.
Prawidłowy sen jest ważnym czynnikiem regulującym układ hormonalny. Niektórzy eksperci są przekonani, że jeśli dana osoba nie odpoczywa przez 8 godzin, jego testosteron spada o 10%.
Wykluczenie stresujących sytuacji. Jeśli to możliwe, irytujące „sygnalizatory” powinny zostać usunięte z życia.
Czasami zaleca się nawet kochać się rano, a nie wieczorem. To zalecenie wiąże się z faktem, że w tej chwili stężenie testosteronu jest maksymalne, a zatem jego koszty nie będą tak zauważalne.
Warto przejrzeć skład i działanie leków w domowej apteczce. Istnieją leki, które mogą zmniejszyć uwalnianie hormonu.
Na ratunek przyjdzie również tradycyjna medycyna. Niektóre zioła lecznicze zwiększają męski hormon, na przykład żeń-szeń, góralski multiflorum, pokrzywa i inne. Jednak przed ich użyciem należy skonsultować się z lekarzem. „Pomocnicy” roślin mają wiele przeciwwskazań.
Zmniejszenie wolnego testosteronu można osiągnąć, przyjmując hormony przepisane przez specjalistę po badaniach.
Ważne jest, aby dokonać przeglądu diety, wykluczając ją z diety lub ograniczając spożycie jajek, orzechów, czerwonego wina.
Szczególnie przydatne są świeże warzywa, owoce, miód. Lekarze często zalecają, przy podwyższonych stawkach, powstrzymanie się od aktywności fizycznej mającej na celu zwiększenie mięśni. Wśród wydarzeń sportowych lepiej jest preferować jogę, taniec, lekki aerobik.
Równowaga hormonalna ma kluczowe znaczenie dla ogólnego zdrowia kobiety. Wszelkie awarie w tym systemie wpływają na całą jakość życia. Dlatego bardzo ważne jest, aby zidentyfikować naruszenie w odpowiednim czasie i skonsultować się ze specjalistą, aby je usunąć.
