W czasach starożytnych za pomocą tymianku pozbyli się wielu śmiertelnych dolegliwości, w szczególności konsumpcji. Teraz to zioło jest nadal używane głównie jako herbata na choroby układu oddechowego. Jednak roślina ma znacznie więcej sposobów użycia, ważne jest tylko, aby pamiętać o właściwościach leczniczych i przeciwwskazaniach tymianku.
Zawartość materiału:
Tymianek - użyteczne i lecznicze właściwości
Tymianek zawiera dużą liczbę substancji leczniczych.
- Głównymi są witaminy z grupy B, a także A, E, K i C.
- Spośród minerałów warto wymienić wapń, magnez, żelazo, selen i potas.
- Ponadto w tymianku znajduje się tymol, kwas ursolowy, guma, linalol, askaridol, karniofilina, borneol i inne.
W medycynie ludowej stosuje się naziemną część rośliny lub olejek eteryczny z liści i łodyg. Ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwdrobnoustrojowe i przeciwgrzybicze. Może być stosowany zewnętrznie i jako aromaterapia.
Wyciąg z tymianku służy do rozrzedzania plwociny i szybkiego kaszlu. Pod względem skuteczności lek ten w niczym nie ustępuje drogim syropom i miksturom. Jest to szczególnie przydatne, gdy dziecko jest chore, ponieważ tymianku można używać od trzeciego roku życia.
Wywar z tymianku stosuje się do:
- ulga skurczowa;
- pozbyć się wzdęć;
- w leczeniu procesów zapalnych w jamie ustnej, gardle, krtani i płucach.
Herbaty i napary pomagają:
- znormalizować ciśnienie krwi;
- poprawić sen i stan emocjonalny;
- zwiększyć apetyt;
- zmniejszyć objawy zapalenia korzeni nerwowych i nerwobólów;
- pozbyć się wzdęć.
Korzyści dla kobiet, mężczyzn
- Ziele tymianku może być stosowane w kosmetologii. Napary poprawiają wygląd włosów, przyczyniają się do ich łatwego rozczesywania i wzmacniają mieszki włosowe. W tym celu silny wywar tymianku wciera się w skórę głowy lub spłukuje włosy po umyciu.
- Olejek tymiankowy służy do inhalacji podczas parowania skóry, co pozwala nasycić skórę właściwą przydatnymi substancjami, otworzyć pory i oczyścić je z bakterii i brudu.
- Używają również toniku do skóry, który pomaga zwęzić pory, normalizować gruczoły łojowe i zmniejszyć liczbę elementów zapalnych. Aby to zrobić, 50 g suchego ekstraktu należy zalać szklanką wrzącej wody, nalegać na pół godziny i przecedzić. Powstały wlew należy wycierać z twarzy dwa razy dziennie.
- Mniej skoncentrowane napary tymiankowe można stosować do całego ciała, w szczególności jako terapię wspomagającą w leczeniu cellulitu i złogów tłuszczowych. Do tego 4 łyżki. l tymianek wlewa się 1 litr wrzącej wody i nalega na 40-60 minut. Następnie płyn dodaje się do ciepłej kąpieli. Częstotliwość stosowania - 1-3 razy w tygodniu przez 10-15 minut.
- Buliony lecznicze są zalecane dla kobiet, które odczuwają silny ból podczas menstruacji. Herbaty tymiankowe mogą znacznie zmniejszyć skurcze bólowe, a także mają korzystny wpływ na normalizację cyklu.
Korzystne właściwości tymianku mogą odczuć nie tylko urocze kobiety, ale także mężczyźni. Herbaty i wywary z tej rośliny aktywują produkcję enzymów kontrolujących krążenie krwi, co korzystnie wpływa na potencję. A selen, który jest częścią rośliny, bierze udział w produkcji testosteronu.
- Aby leczyć niepłodność i zwiększyć męską siłę, zalecamy ten napar: 2 łyżki. l posiekany tymianek zalać 0,5 litra wrzącej wody i pozwolić mu parzyć przez 2-3 godziny. Odcedź i używaj bulionu dwa razy dziennie przez dwa tygodnie.
- Kwas ursolowy, który jest wystarczający w tymianku, zwalcza atrofię tkanek. Dlatego po intensywnym treningu siłowym i szybkiej regeneracji włókien mięśniowych konieczne jest zastosowanie kompresów. Przepis jest bardzo prosty: zalać suchym lub świeżym ziela tymianku wrzącą wodą i pozostawić na 10-20 minut. Następnie usuń nadmiar wilgoci i owinąć roślinę gazą. Nałóż kompres na bolące miejsce i mocno przymocuj folią spożywczą.
- W przypadku mężczyzn, którzy nie chcą rozstać się z własnymi włosami, konieczne jest wcieranie mieszanki olejku tymiankowego i wódki (3-4 krople eteru na 1 łyżeczkę alkoholu) w cebulki włosów. Możesz stosować tę kompozycję nie więcej niż 2 razy w tygodniu, w przeciwnym razie istnieje ryzyko przesuszenia skóry głowy.
Do jakich chorób stosuje się?
Tymianek zawiera olejki eteryczne, które zajmowały swoją niszę w tradycyjnej medycynie i kosmetologii. Ze względu na swój skład, jego przepisany w leczeniu chorób układu oddechowego, problemów ginekologicznych, łagodzenia napięcia nerwowego, a także pozbycia się uzależnień. Nie bez powodu psycholodzy zalecają picie herbaty z miodem i tymiankiem osobom, które chcą naładować akumulatory i zwiększyć swoją pewność siebie.
Z kaszlem i zapaleniem oskrzeli
Głównym celem tymianku jest zapobieganie i leczenie przeziębienia, chorób wirusowych i bakteryjnych układu oddechowego organizmu.
- Tymianek w postaci naparów, bulionu lub herbaty przyczynia się do rozszerzania oskrzeli i szybkiej eliminacji plwociny.
- Roślina ma łagodny efekt dezynfekujący, dlatego aktywnie walczy z czynnikami zakaźnymi, na przykład dławicą piersiową.
- Jest również przepisywany w celu zmniejszenia produkcji śluzu i produktywnego kaszlu.
Tymianek jest najbardziej przydatny do gorącego napoju, miodu i innych składników leczniczych: cytryny, rumianku, dziurawca, lipy, szałwii.
Aby przygotować napar, potrzebujesz 1 łyżeczki. posiekane zioła (suche lub świeże) zalać 200 ml gorącej przegotowanej wody i nalegać w zamkniętym pojemniku przez co najmniej 20 minut.Do tych celów lepiej jest używać czajnika lub termosu. Powstały płyn należy pić małymi łykami przez cały dzień. Częstotliwość użytkowania i czas trwania dobierane są indywidualnie.
Z chorobami ginekologicznymi
Trawa jest stosowana w leczeniu chorób, takich jak:
- zapalenie jelita grubego;
- zapalenie błony śluzowej macicy;
- zapalenie sromu;
- zapalenie Bartholina.
Wymienionym dolegliwościom towarzyszy zmiana mikroflory wewnętrznych narządów płciowych i zablokowanie gruczołów, któremu towarzyszy ropne wydzielanie.
Tymianek, dzięki swojemu działaniu przeciwbakteryjnemu, eliminuje nie tylko objawy chorób, ale także samą przyczynę.
Podczas leczenia zaleca się kąpiele sitz i płyny. Do jednej procedury potrzebujesz kolekcji 3 łyżek. l tymianek, 2 łyżki. l kwiaty nagietka i 2 łyżki. l rumianek lekarski. Wlej suchą mieszaninę 0,5-0,6 l wrzącej wody, gotuj przez minutę i nalegaj w zamkniętym pojemniku przez 10-15 minut. Następnie możesz wziąć kąpiel sitz przez 20-30 minut. W razie potrzeby bulion należy lekko schłodzić.
W przypadku zapalenia Bartholina płyny są bardziej skuteczne. Zalej kilka gałązek tymianku wrzącą wodą, a następnie zawiń cienki szalik lub trzykrotnie złożoną gazę. Nakładaj na bolące miejsce przez 5-10 minut, okresowo zanurzając w ciepłym roztworze.
Z nadciśnieniem tętniczym
Tymianek ma wyjątkową właściwość przywracania zarówno niskiego, jak i wysokiego ciśnienia krwi do normy. W pierwszym przypadku efekt terapeutyczny osiąga się poprzez zwiększenie krążenia krwi i zwiększenie energii. W drugim - zmniejszając napięcie ścian naczyń i ich rozszerzanie. Jednak to działanie ma krótkotrwały skutek, dlatego przy poważnych patologiach zaleca się skonsultowanie z lekarzem.
Jeśli wzrost ciśnienia krwi jest związany ze stresem psychoemocjonalnym lub fizycznym, zmianą pogody, skurczem naczyń lub stanem zapalnym, tymianek można stosować przez 3-5 dni.
Wywar w celu zmniejszenia ciśnienia przygotowuje się zgodnie z tym przepisem: zagotuj 250 ml wody, wlej tam 1 łyżkę. l tymianek Gotować na wolnym ogniu przez 20–25 minut, a następnie nalegać przez godzinę. Wypij drinka 3 razy dziennie w łyżce stołowej przed posiłkiem.
W walce z alkoholizmem
Przezwyciężenie uzależnienia może być trudne. Wtedy na ratunek przyjdzie środek ludowy. Aby to zrobić, 20 g ziela tymianku należy napełnić 500 ml wrzącej wody i umieścić w łaźni wodnej na 15 minut. Następnie odcedź bulion i dodaj więcej wody, aby uzyskać 0,5 l płynu.
Metoda stosowania: wypij 50–60 ml nalewki z pół szklanki alkoholu 3-4 razy dziennie. Czas trwania leczenia wynosi od 1 do 2 tygodni, chociaż efekt występuje znacznie wcześniej.
Efekt leczniczy związany jest z tymolem, który w połączeniu z alkoholem wywołuje nudności i wymioty. Dlatego osoby uzależnione zauważają niechęć do mocnych napojów już następnego dnia terapii. Ważne jest, aby nie skracać czasu trwania głównego leczenia, gdy pojawią się pierwsze oznaki poprawy, w przeciwnym razie mechanizm odmowy spożywania alkoholu nie będzie miał czasu na konsolidację.
Sposoby używania tymianku
Na przeziębienia, a także w celu zwiększenia odporności i ochrony przed chorobami układu oddechowego, zaleca się herbaty, wywary i nalewki.
Herbata, napar i bulion
Tak przygotowuje się herbatę. Łyżkę suchej trawy wlewa się do szklanki wrzącej wody i nalega na 10 minut. Weź w ciepłej formie na pół szklanki 2-3 razy dziennie. Aby uzyskać wywar, musisz wziąć trochę więcej wody i gotować tymianek na małym ogniu przez średnio 3-5 minut, a następnie nalegać 30-40 minut. Wlew przygotowuje się analogicznie do wywaru, tylko czas ekspozycji zwiększa się do 2–2,5 godziny.
Aby smak napoju nie był bardzo ostry, można dodać zioła lecznicze, na przykład rumianek, krwawnik pospolity, oregano, miętę, a także środki słodzące (cukier, miód lub dżem).
Syrop i masło
Do kaszlu stosuje się syropy, które obejmują tymianek. Możesz sam przygotować lek. Aby to zrobić, dodaj kilka łyżek wywaru z bulionu lub tymianku do spalonego cukru (1-2 łyżki. L. Rozpuść na patelni w niewielkiej ilości wody) i wymieszaj.
Olejek eteryczny można dodawać do maści i kremów do zewnętrznego leczenia problemów skórnych (egzemy, zapalnej postaci trądziku, zapalenia skóry, grzybów), chorób ginekologicznych, a także w czystej postaci w lampach zapachowych lub inhalacjach. Dopuszczalne jest dodanie do herbaty 1-2 kropli, ale należy unikać nierozcieńczonego produktu na błonach śluzowych.
Oprócz efektu terapeutycznego tymianek stosuje się również w gotowaniu. Przyprawy dodaje się do bulionów, potraw mięsnych i rybnych, wypieków.
Czy tymianek można stosować podczas ciąży?
Wszystko, co wchodzi do ciała kobiety, ma wpływ na płód, więc przed użyciem tymianku musisz uzyskać specjalistyczną poradę.
W niektórych przypadkach, na przykład przy niskim ciśnieniu krwi, skurczach jelit, przeziębieniach lub procesach zapalnych narządów miednicy, korzystne właściwości tymianku będą bardzo przydatne. Ale jeśli kobieta ma problemy z sercem, nadciśnieniem lub podwyższonym tonem macicy, roślina jest bardziej narażona na uszkodzenie.
W każdym razie stosowanie środków ludowej powinno odbywać się pod nadzorem lekarza i przy ścisłym przestrzeganiu dawek.
Farmaceutyki
Tymianek można kupić w aptekach lub sklepach specjalistycznych w dowolnej formie. Najczęściej olejek eteryczny i suchy ekstrakt znajdują się w postaci kolekcji lub torebek filtracyjnych do herbaty o tej samej nazwie. Znaleziono również krople i spraye do gardła, nosa i ust.
Jako główny składnik tymianek jest stosowany w:
- pastylki do ssania - „Bronchicum”, „Bronchostop”;
- syropy na kaszel - Bronchoplant, Tussamag, Pertusin, Pectolvan, Bronchial, Timsal, Herbion, Doctor Tys syrop, Bronchosept, Stoptusin, Ekvabal i inne
Przeciwwskazania i skutki uboczne
Tymianek nie może być stosowany przez małe dzieci.
Jest przeciwwskazane w takich przypadkach:
- z chorobami nerek lub wątroby;
- z zapaleniem żołądka o wysokiej kwasowości i patologiami żołądkowo-jelitowymi;
- z częstymi zaparciami;
- dysfunkcja tarczycy;
- zaburzenia rytmu;
- miażdżyca;
- astma
- rozedma płuc,
- przewlekłe nadciśnienie tętnicze.
Z wielką starannością trawa jest przepisywana dzieciom od dwóch lat i kobietom w ciąży. Bezwzględnym przeciwwskazaniem jest indywidualna nietolerancja rośliny. W przypadku przedawkowania lub alergii mogą wystąpić nudności, wymioty i nadmierne pocenie się.
Ogólnie rzecz biorąc, tymianek jest skutecznym lekarstwem ludowym w leczeniu wielu dolegliwości. Ale należy z niego mądrze korzystać, aby otrzymywać wyłącznie świadczenia.
