Warzywa korzeniowe mają najdelikatniejszy delikatny smak. Ale pomimo tego korzystne właściwości i przeciwwskazania zielonej rzodkiewki nie są znane wszystkim. Komu i jak mogę z tego skorzystać? Otworzymy dla siebie nową stronę wiedzy.

Wartość odżywcza i zawartość kalorii rzodkiewki zielonej

Rośliny okopowe zawierają wiele witamin, które są odpowiedzialne za funkcjonowanie układu nerwowego i hormonalnego, wspierają wzrost, wzrok i strukturę tkanek. Po zastosowaniu zwiększa się odporność na stres i wzmacnia odporność.

Ma niskokaloryczną zawartość, dlatego nadaje się do dietetycznych potraw. 100 gramów produktu zawiera tylko 35 kcal.

Zielona rzodkiewka - użyteczne i lecznicze właściwości

Jeśli apetyt spadnie, włącz rzodkiewkę do diety - pomaga w tworzeniu enzymu trawiennego. Przy umiarkowanym stosowaniu przewód żołądkowo-jelitowy staje się normalny i zapobiega się zaparciom.

Korzystne właściwości zielonej rzodkiewki są niezaprzeczalne i nadają się do spożycia i stosowania miejscowego nie tylko dla mężczyzn i kobiet, ale także dla dzieci.

Dla kobiet

Miąższ warzywny jest niskokaloryczny, dlatego odpowiada diecie. Ze względu na zawartość kwasu nikotynowego bierze czynny udział w procesie metabolicznym organizmu. Pomaga uzyskać gładką skórę, a włosy i paznokcie lśnią.

Jeśli ustawisz cel, aby schudnąć, pamiętaj, aby wprowadzić to warzywo do menu. Rzodkiew pomaga aktywować metabolizm i odżywia organizm witaminami.

Dla mężczyzn

Witamina C zawarta w roślinach okopowych odmładza i zapewnia energię. Błonnik pomaga usunąć toksyny. I substancja Fitontsid - w celu zapobiegania procesowi zapalnemu i łagodzenia bólu.

Warzywo podnosi poziom testosteronu i leczy zapalenie gruczołu krokowego. W tym celu rośliny okopowe należy spożywać regularnie. Pomaga wzmocnić serce i oczyszcza naczynia krwionośne, wątrobę i nerki oraz odświeża oddech.

Sok pomaga poradzić sobie z łysieniem i wypadaniem włosów, ponieważ odżywia i wzmacnia mieszki włosowe. Leczy dnę i rwę kulszową.

Podczas ciąży i dzieci

Nawet niewielkie użycie korzenia pomaga pozbyć się zaparć i zapobiec ich wystąpieniu, tylko niemożliwe jest użycie w dużych ilościach. Kiedy hipotermia pomoże utrzymać ciepło. Ma dobre działanie moczopędne.

Lotne fitoncydy zawarte w rzodkiewce zabiją pasożyty, szkodliwe mikroby i wirusy. Jeśli regularnie jesz potrawy zawierające rośliny okopowe, robaki nie przeżyją w jelitach. A drogi oddechowe i układ moczowy będą chronione. Trawienie, czynność serca poprawi się, obrzęk zostanie złagodzony. To dobra profilaktyka raka.

Im ostrzejszy zapach i smak rzodkiewki, tym bardziej przeciwbakteryjne, przeciwbólowe i przeciwzapalne właściwości rośliny okopowej.

Wskazania do stosowania warzyw

Uprawa korzeni jest przydatna w wielu dolegliwościach:

  • z dysbiozą;
  • z upośledzeniem wzroku;
  • przydatne w przypadku wysokiego ciśnienia krwi i niskiej odporności;
  • z krztusiec, zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc. Dzięki działaniu bakteriobójczemu w złożonej terapii pomaga przezwyciężyć chorobę;
  • z łysieniem;
  • w leczeniu chorób stawów i dny moczanowej;
  • z cukrzycą;
  • z przeziębieniem;
  • z oparzeniami, siniakami i obrzękami;
  • z cukrzycą, utratą siły i chorobami jamy ustnej.

Przepisy tradycyjnej medycyny z zieloną rzodkiewką

Tradycyjna medycyna intensywnie wykorzystuje rośliny okopowe w leczeniu różnych chorób.

Na kaszel i ból gardła

Będziesz potrzebował zielonej rzodkiewki i płynnego miodu.

Gotowanie:

  1. Przy okopie przyciąć górę i zrobić wgłębienie. Usuń mięso.
  2. Wlej miód do pojawiającej się dziury. Aby przywrócić odcięty wierzchołek na miejsce. Pozostaw na siedem godzin. W tym czasie powstaje sok.
  3. Wylecz powstały sok małą łyżeczką (3 razy dziennie).

Z siniakami i oparzeniami

Zetrzyj rzodkiewkę. Dołącz do uszkodzonych obszarów. Przytrzymaj przez pół godziny. Zaleca się powtarzanie procedury kilka razy dziennie.

Z obrzękiem

To zajmie 550 g warzyw korzeniowych, litr wody i jedną łyżeczkę soli.

Gotowanie:

  1. Umieść rzodkiewkę w maszynce do mięsa. Do mielenia. Wlać wodę. Wlać sól.
  2. Gotuj przez osiem minut. Fajnie, używaj zamiast wody.

Z dną moczanową

Będziesz potrzebował 120 ml soku z korzenia, 120 ml wódki i 50 g soli.

Gotowanie:

  1. Zetrzyj rzodkiewkę i wyciśnij sok. Wlej wódkę i wymieszaj z solą. Dobrze wymieszaj. Kryształy powinny całkowicie się rozpuścić.
  2. Weź watę. Zanurz w powstałym roztworze. Dołącz do obolałego miejsca. Przytrzymaj przez pół godziny.

Z cukrzycą

Będziesz potrzebował 2900 g rzodkiewki, 550 ml wódki.

Gotowanie:

  1. Zmiel rzodkiewkę, możesz użyć miksera, tarki lub maszynki do mięsa. Wlać wódkę.
  2. Wlać do słoika. Nalegać. Zajmie to półtora miesiąca. Odcedzić
  3. Pij 25 ml cztery razy dziennie.

Czytaj także:nalewka z kaliny

Zastosowanie w kosmetologii

Dobry efekt można osiągnąć za pomocą masek.

Pożywne

To zajmie 3 łyżki. łyżki rzodkiewki, 3 łyżki. łyżki kwaśnej śmietany, 1 łyżeczka miodu, 1 łyżeczka oliwy z oliwek.

Gotowanie:

  1. Zetrzyj rośliny okopowe. Wlej śmietanę i dodaj miód.
  2. Nasmaruj twarz olejem. Zastosuj powstałą zawiesinę. Odstaw na siedem minut.
  3. Jeśli nie ma dyskomfortu, nałóż kolejną warstwę. Przytrzymaj przez osiem minut. Spłukać.

Przeciw starzeniu się

To zajmie 4 łyżki. łyżka rzodkiewki, 2 łyżki. łyżki zielonej herbaty, 2 łyżki. łyżki soku z aloesu.

Gotowanie:

  1. Zmiel roślinę okopową. Weź wymaganą kwotę. Wlać herbatę. Dodaj aloes. Losowo
  2. Oczyścić twarz. Zastosuj powstałą zawiesinę. Procedura jest przeprowadzana w pozycji leżącej na plecach. Po kwadransie spłucz kleik.

Z piegów

Każdego dnia zaleca się wycieranie obszaru problemowego rano, a następnie przed snem. Aby to zrobić, wymieszaj łyżkę soku z korzenia z łyżką wody.

Dla cery tłustej

To zajmie 3 łyżki. łyżki rzodkiewki, zielonej herbaty i 3 żółtek.

Gotowanie:

  1. Pokonaj żółtka. Zetrzyj rzodkiewkę, włóż wymaganą ilość pulpy do ubitej masy. Mieszać
  2. Zastosuj mieszaninę na twarz. Przytrzymaj przez pół godziny.
  3. Zwilżyć watę w zielonej herbacie i usunąć masę z twarzy.

Do włosów przetłuszczających się

To zajmie 50 ml soku z rzodkiewki, 2 łyżki. łyżki pokrzywy, litr wody.

Gotowanie:

  1. Zagotuj wodę. Wlać pokrzywę. Nalegać. Odcedzić Wymieszaj z sokiem z rzodkiewki. Wlać nad głowę i wcierać w korzenie.
  2. Załóż czapkę. Zawiąż ręcznik na wierzchu.
  3. Przytrzymaj przez pół godziny, a następnie spłucz.
  4. Powtórz miesiąc. Tydzień - maksymalnie dwa razy.

Wykorzystanie warzyw do utraty wagi

Dieta z rzodkiewką jeszcze nie istnieje. W końcu rośliny okopowe nie mogą być spożywane w dużych ilościach. Nadmierne spożycie powoduje podrażnienie żołądka i jelit. Ale w przypadku potraw z warzywami korzeniowymi można bezpiecznie zastąpić inne potrawy. Najłatwiej jest gotować sałatki warzywne z dodatkiem rzodkiewek, cytryny, jabłek, ogórków, marchwi, kapusty i wszelkich warzyw.

Aby być dobrze karmionym w ciągu dnia, możesz zjeść sałatkę z jajkami przepiórczymi i rzodkiewką, gotowaną cielęciną i kurczakiem. Pyszna zupa jarzynowa z dodatkiem warzyw korzeniowych. Idealne do gotowania gulaszu z rzodkiewki na obiad.

Rośliny okopowe będą służyć jako przystawka dla chudego mięsa. Najważniejsze, aby nie łączyć rzodkiewki z majonezem i kwaśną śmietaną o wysokiej zawartości tłuszczu. Najlepszym dressingiem do potraw z roślinami okopowymi do odchudzania jest oliwa z oliwek. Możesz także użyć warzyw.

Stosowanie rzodkiewki do odchudzania jest niezaprzeczalne, należy tylko przestrzegać wszystkiego. Nadmierne spożycie natychmiast zaszkodzi Twojemu zdrowiu.

Sok z zielonej rzodkiewki - korzyści i szkody

Od czasów starożytnych sok z korzenia był używany do apetytu. Pomaga poprawić krążenie żółci w pęcherzyku żółciowym, a także usuwa nadmiar płynu z organizmu. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit, przywraca i wzmacnia włosy, normalizuje i reguluje układ trawienny. W połączeniu z miodem idealnie pomaga w leczeniu kaszlu, infekcji wirusowych, zapalenia oskrzeli.

Picie dużej ilości soku jest przeciwwskazane. Może prowadzić do niepożądanych reakcji ciała. Negatywnie wpływa na pracę serca i układu pokarmowego. Nadmierne stosowanie powoduje zapalenie jelit, poronienie podczas ciąży i reakcje alergiczne.

Przeciwwskazania

Pomimo zalet, roślina okopowa ma przeciwwskazania.

Wśród nich są:

  • zapalenie żołądka, wrzód, zapalenie trzustki i inne choroby żołądka;
  • choroba jelit;
  • choroby nerek i wątroby.

Nie używaj z:

  • zwiększona kwasowość żołądka;
  • nadmierne tworzenie się gazu;
  • choroby serca

Ze względu na zawartość olejków eterycznych rzodkiewka może obniżyć napięcie macicy i spowodować jej skurcz, co może prowadzić do przerwania ciąży.

Nieświeży plon korzeni może zaszkodzić zdrowiu. Nie zaleca się przechowywania rzodkiewki przez długi czas.

Podobne:Więcej od autora: