Najpopularniejszymi produktami pochodzącymi ze Wschodu są przyprawy i aromatyczna herbata. Warto dowiedzieć się, jak przydatna jest zielona herbata z imbirem i komu ten napój jest przeciwwskazany.
Zawartość materiału:
Korzyści z zielonej herbaty z imbirem
Być może każdy wie o roli wody w życiu ludzkiego ciała. Dotyczy to również napoju, który jest niezwykle popularny nie tylko na Wschodzie, ale także w innych częściach świata. Ludzie spożywają kilka filiżanek aromatycznej kompozycji dziennie.
Przejawiają się korzystne właściwości zielonej herbaty z korzeniem imbiru:
- poprawione krążenie krwi;
- efekt toniczny;
- wzbogacenie w witaminy i przeciwutleniacze;
- zdolność do usuwania płynu;
- usuwanie obrzęków;
- zdolność do dezynfekcji i eliminacji patologii zapalnych.
Ponadto napój jest w stanie spowolnić proces starzenia, co z kolei pomaga dłużej utrzymać młodość. Herbata działa rozgrzewająco, energetyzuje, poprawia nastrój i ogólne samopoczucie. Wiele osób zauważa, że filiżanka zielonej infuzji z imbirem łagodzi ból stawów i mięśni.
Jak zaparzyć drinka
Warzenie takiego napoju jest konieczne, biorąc pod uwagę niektóre zasady i zalecenia. Tylko w tym przypadku można uzyskać naprawdę smaczny i zdrowy napój.
Rozpoczynając proces gotowania, należy pamiętać o następujących wskazówkach:
- Nie należy kupować torebek z herbatą, ponieważ nie jest w stanie zapewnić bogatego smaku i aromatu, a taki produkt nie przyniesie korzyści. Najlepiej kupić wysokiej jakości spawanie blachy, wybierając mieszanki w zaufanych specjalistycznych sklepach.
- Aby uzyskać idealny napój, w żadnym wypadku nie należy wypełniać masy wrzącą wodą.Temperatura zastosowanego płynu nie powinna przekraczać 80 stopni.
- Korzeń imbiru jest wybierany tak równomiernie i świeżo, jak to możliwe; nie mogą w nim występować obce zapachy.
- Aby uzyskać lekki i przyjemny posmak i aromat, do herbaty dodaje się korzeń, kroi na małe plasterki, a dla jasnego i palącego odcienia surowce są tarte.
- Jeśli zmielony produkt jest obecny w kompozycji, to dodaje się go znacznie mniej niż świeżo.
- Aby poprawić smakowitość, dozwolone jest upuszczanie plasterków cytryny i naturalnego miodu do napoju.
Specjaliści od parzenia herbaty wolą ceramiczne pojemniki do parzenia, a ponadto powinny mieć wystarczająco grube ścianki, aby utrzymać temperaturę płynu tak długo, jak to możliwe. Takie potrawy są niezbędne do idealnej fermentacji i połączenia wszystkich składników.
Metoda warzenia jest następująca:
- Umieść niezbędne elementy w czajniku.
- Napełnij go gorącą podgrzewaną wodą i szczelnie zamknij.
- Namocz powstałą kompozycję przez około 15 minut.
Zielona herbata jest spożywana w stanie ciepłym, ale jej przechowywanie jest niepożądane, lepiej jest zaparzyć od razu.
Klasyczny przepis
Tradycyjna zielona herbata z dodatkiem korzenia imbiru służy do odchudzania. Kobiety zauważają, że w ciągu tygodnia możesz stracić kilka kilogramów nadwagi, po prostu ciesząc się przyjemnym procesem.
Aby uzyskać cudownie pachnący i zdrowy napój, musisz przygotować:
- zielona herbata - 60 g;
- suchy korzeń imbiru - 30 g;
- filtrowana woda - 0,3 l.
Metoda gotowania:
- Napełniamy emaliowany pojemnik wodą pitną.
- Podpalamy i gotujemy płyn.
- Wlej herbatę i plasterki imbiru do wody.
- Gotuj przez 15 minut w stanie zamkniętym.
Następnie wlej płyn do czajnika i ostudź do temperatury 45 stopni. Napój jest gotowy, pozostaje cieszyć się aromatem świeżo parzonej zielonej herbaty. W razie potrzeby możesz dodać plasterek cytryny do filiżanki.
Zielona herbata z imbirem i cynamonem
Istnieje inny sposób parzenia zielonej herbaty z imbirem. Tym razem składniki obejmują pachnący cynamon.
Do gotowania potrzebne będą następujące składniki:
- korzeń imbiru - 30 g;
- cytryna - 2 plastry;
- cynamon - 1 patyk;
- zielona herbata liściasta - 50 g;
- woda pitna - 1 l;
- mięta - 2 liście;
- naturalny miód pszczeli - 1 łyżka. l
Zaparz napój zgodnie z następującym przepisem:
- Cienko pokrój korzeń imbiru.
- Umieść przygotowane składniki w ceramicznym czajniku (bez miodu).
- Wlej do niego gorącą wodę, której temperatura powinna wynosić około 80–85 stopni.
- Zamknij szczelnie pojemnik, pozwól kompozycji parzyć przez około 10 minut.
Następnie wlej aromatyczny napój do filiżanek, dodaj miód do smaku i ciesz się aromatycznym napojem z przyjemnością. Warto zauważyć, że nie zaleca się nalegania na herbatę zbyt długo, ponieważ dodane przyprawy mogą zakłócić smak i aromat zielonej herbaty. W skrajnych przypadkach zaleca się odcedzenie cieczy, usuwając z niej wszystkie składniki.
Odmiana miodu
Podczas przeziębienia i tylko w celu zwiększenia siły przydatne jest parzenie zielonej herbaty z naturalnym miodem i korzeniem imbiru.
Aby przygotować napój ujędrniający, wymagane są następujące składniki:
- woda pitna - 1 l;
- zielona herbata - 2 łyżki. l.;
- naturalny miód - 2 łyżeczki;
- imbir - 30 g;
- cukier granulowany - 20 g.
Metoda gotowania:
- Pokrój świeży korzeń imbiru w cienkie plasterki.
- Złożyć plastry w ceramiczny czajniczek.
- Dodaj liście herbaty, wypełnij masę gorącą wodą (80 stopni).
- Nalegaj przez 5 minut.
- Dołącz miód pszczeli, granulowany cukier i dobrze wymieszaj.
Pozostaje wlać napój do wstępnie przygotowanych filiżanek i cieszyć się kompozycją leczniczą z przyjemnością. W razie potrzeby możesz wrzucić plasterek cytryny do kubka.
Z czarnym pieprzem i kurkumą
Do przygotowania zdrowej herbaty z czarnym pieprzem, imbirem i kurkumą potrzebne będą następujące składniki:
- tarty korzeń kurkumy - 1 łyżeczka;
- tarty korzeń imbiru - 1 łyżeczka;
- mielony czarny pieprz - ¼ łyżeczki;
- zielona herbata - 50 g;
- wrząca woda - 1 l.
Etapy przygotowywania herbaty leczniczej:
- Wlej wodę pitną do małej patelni i zagotuj.
- Wyjmij pojemnik z pieca, włóż korzeń imbiru i kurkumę.
- Parzyć składniki przez 5 minut.
- Ostrożnie filtrujemy napój i czekamy, aż lekko ostygnie.
- Dodaj pieprz i dokładnie wymieszaj.
Teraz możesz wlać herbatę do filiżanek lub misek, a następnie cieszyć się jej przyjemnym smakiem i aromatem.
Możliwa szkoda dla ciała
Pomimo wspaniałych właściwości danego napoju należy pamiętać o jego zaletach i szkodliwości dla organizmu. Istnieje wiele przeciwwskazań dla osób z następującymi stanami patologicznymi:
- zapalenie żołądka i dwunastnicy;
- choroba serca
- wrzód żołądka lub zapalenie żołądka;
- nadciśnienie tętnicze
- wysoka gorączka
Ponadto eksperci nie zalecają picia tego napoju kobietom, które znajdują się w interesującej pozycji, szczególnie na ostatnich etapach. Podczas karmienia piersią niepożądane jest również picie zielonej herbaty z dodatkiem korzenia imbiru.
Warto również zauważyć, że bardzo często herbata staje się przyczyną problemów z funkcjonowaniem przewodu pokarmowego, dlatego przy pierwszym znaku warto przerwać terapię i czasowo przestać pić herbatę.
