Кинески купус - 11 рецепата и укусна јела са купусом

Најчешћа биљка поврћа која се једе је купус. Последњих неколико година појављују се рецепти у кувању, где је главна компонента кинески купус. Обично се уз њега припремају салате, као и топла јела. Наш избор садржи мноштво укусних јела која ће вам помоћи у одржавању здравља и дугог живота.

Једноставна салата са кинеским купусом и пилетином

Не можете смислити једноставније припреме. Јело се брзо припрема, постаје сочно и храњиво.

Састојци

• Кинески купус - глава купуса;
• со;
• крекери - паковање;
• мајонез;
• димљене пилеће ноге - 1 ком.

Кување:

1. Исперите главе и осушите. Сећи. Да бисте поврће учинили мекшим, гурните га рукама. Одвојите месо од костију. Сећи, требају коцке.
2. Помешајте поврће са месом. За сол. Прелијте мајонезом. Промените. Поспите крекерима.

Срчана салата са шунком

Ова салата је погодна не само за вечеру, већ и украшава празнични стол.

Састојци

• бели бибер - 1 п .;
• со;
• шунка - 320 г;
• крекери - 120 г;
• маслиново уље;
• кукуруз - конзерва;
• Кинески купус - 320 г.

Кување:

1. За кување користите црвену паприку са дебелим зидовима, као што су сорте гогошара. Коцкице.
2. За сортирање купуса. Сваки лист изрезао је густу језгру. Сећи. Треба ти мала слама. Самљети шунку у облику штапића.
3. Помешајте припремљену храну. Исперите слану воду из конзерве. Ставите кукуруз. Променити
4. За сол. Напуните уљем. Промените. Поспите крекерима.

Салата од кинеског купуса

Салата од кинеског купуса је нежна и лагана. Производи се савршено комбинирају и надопуњују. Ако желите да набавите дијетално јело, мајонез замените природним јогуртом или кефиром. Идеално је кухати прије послуживања.

Састојци

• мајонез;
• кукуруз - 370 г конзерви;
• со;
• Кинески купус - глава купуса;
• ракови штапићи - 250 г смрзнути;
• Крим лук - 1 ком.

Кување:

1. Лишће одвојено од главе купуса. Пресеци преко. Ољуштите кримски лук. Цхоп штапиће. За мешање.
2. Ставите кукуруз. Ставите мајонезу. За сол. Промените.

Класичан цезар рецепт за салату

Ако сте купили главицу купуса и размишљали о томе шта можете кухати из пекиншког купуса, онда нудимо популарно јело које се спрема чак и у ресторанима.

Састојци

• јаје - 2 ком. кувано;
• зелена салата - 120 г;
• Цезар сос - 60 мл;
• пилећи филе - 220 г;
• першун;
• крекери - 55 г;
• Пармезан - 55 г.

Кување:

1. Користите само свеже и квалитетне листове салате, јер ће се у противном салата покварити.
2. Пржите цијелу пилетину у тави. Јаја нарежите на кришке.
3. Узми најмање рерне. Самљети пармезан. Филете нарежите на кришке.
4. Листове салате прелијте леденом водом. Исцедите течност. Осушите лишће. Прскај рукама. Самљети першун.
5. Избаците салату напоље. Поспите першуном. Сипајте сос. Ставите пармезан. Промените. Намажите јаја са пилетином. Поспите крекерима.

Укусни кинески купус пуњен купус

Листови кинеског купуса су нежнији и укуснији. Стога ће пецива купуса бити посебна.

Састојци

• бибер;
• шаргарепа - 1 ком .;
• бели лук - 1 чешањ;
• млевено месо - 350 г;
• вода - 240 мл;
• лук - 1 п .;
• Кинески купус - глава купуса;
• уље;
• павлака - 2 кашике. кашике;
• лук - 1 ком. за сос;
• парадајзна паста - 1 кашика. кашика.

Кување:

1. Ољуштите лук. Зелене ситније исеците. Одвојите лишће од главе и сипајте кипућу воду. Држите пет минута.
2. У млевени месо ставите лук и зеље. За сол. Промените. Ставите на плахте. Заврши.
3. Сада треба да направите сос. Ољуштите лук. Мркву нарибајте. Поврће пржите у тави са маслацем. Уситните бели лук. Помешајте са павлаком и пржите. Сипајте у воду и пасте. За сол. Поспите бибером. Променити
4. Ставите празнине у калуп. Сипајте сос. Пошаљите у рерну. Пеците пола сата. 190 степени режим.

Лагана поврћа салата са краставцем

Приуштите си лагану ужину која ће вашем здрављу донети само користи.

Састојци

• краставац - 1 ком .;
• со;
• бела паприка - 0,5 ком .;
• зелени лук - 30 г;
• Кинески купус - 1 ком .;
• биљно уље - 3 кашике. кашике.

Кување:

1. Сјецкајте купус и перје од лука. Паприка и краставац потребне су кришке.
2. Помешајте производе. Сипати уље. За сол. Промените.

Кинески купус „Кимцхи“ на корејском за зиму

Овај купус само лети са стола. Припрема је врло једноставна.

Састојци

• со - 150 г;
• Кинески купус - 1650 г;
• шећер - 1 кашика;
• бели лук - 7 режња;
• вода - 1950 мл кључале воде;
• мљевена љута паприка - 4 кашике. кашике.

Кување:

1. Уклоните вешане листове. Исеци главе на четири дела.
2. Сипати кипућу воду преко соли. Променити Супер. Сипајте купус. Покријте тањиром. Оставите 11 сати.
3. Изгњечите рерне белог лука и помешајте са папром. Додајте шећер. Промените. Сипајте неколико кашика воде. Промените.
4. Сваком листом купуса премажите добијеном смешом. Ставите чврсто у теглу. Залијте солом. Да издржи неколико дана. Можете га чувати целе зиме.

Парени лени купус ваља се у лаганој шпорет

Идеална, дијетална храна која је њежна и укусна.

Састојци

• шаргарепа - 1 ком .;
• Кинески купус - 1 ком .;
• со;
• свињетина - 550 г;
• зеље;
• пиринач - 150 г куваног;
• лук - 1 п .;
• јаје - 1 ком.

Кување:

1. Убаците лук и месо у млин за месо. Гринд. За сол. Глава изрезана мања. За њежнији укус прелијте кипућу воду преко купуса. Држите пет минута. Сјецкајте зеленило. Мркву нарибајте на крупној рерни.
2. Помешајте производе. Адд пиц Промените.
3. Влажне руке. Ролат котлети.Ставите посуду са паром у уређај. Сипајте воду у посуду. Поставите празнине на постоље. Затворите поклопац уређаја.
4. Подесите режим паре. Подесите тајмер на пола сата.

Пржени кинески купус са поврћем

Многи кухају салате од купуса, али никада нису покушали да га прже. Јело са поврћем испада лако и укусно, свима ће се свидети.

Састојци

• лук - 1 п .;
• парадајз - 1 ком .;
• шаргарепа - 1 ком .;
• Кинески купус - 850 г;
• сезамове семенке;
• ђумбир
• маслиново уље;
• бели лук - 3 режња;
• шећер - 1 кашика;
• соја сос - 3 кашике. кашике;
• паприка - 1 ком.

Кување:

1. Исперите и затим осушите купус. Сећи. Дебљина комада треба два центиметра.
2. Сјецкани лук нарежите на кришке. Проциједите кроз чешњове белог лука. Насјецкајте шаргарепу и паприке.
3. У шерпу сипати уље. Када се загреје, ставите лук. Држите до златне боје. Додајте бели лук. Затамните две минуте. Баци шаргарепу. Пржите док не омекша. Додајте четвртине парадајза и бибера. Кувајте две минуте.
4. Ставите купус. Угасите четврт сата. Сипајте сос. Сипајте шећер, ђумбир и со. Промените. Угаси пет минута. Заспите сезамовим семенкама. Промените.

Холидаи Салад од шкампи

Ако волите плодове мора, ова варијација ће бити по вашем укусу.

Састојци

• Пармезан - 220 г;
• мајонез;
• Кинески купус - 220 г;
• козице - 250 г у сопственом соку;
• Хеинз укусни умак - 150 мл;
• парадајз - 3 ком .;
• јаје - 3 ком. кувано.

Кување:

1. Исецкајте парадајз. Кинески купус исецкајте. Ставите парадајз на купус.
2. Сипајте сос. Распоредите козице. Покријте кришкама јаја. Прелијте мајонезом. Нарибајте пармезан и поспите чипсом од зелене салате.

Пекинг купус са туном - једноставан и укусан

Испада да је салата умерено зачињена, али истовремено корисна. Ако вам је стало до исхране, требало би да припремите ово јело. Он ће освојити ваше срце и заузеће његово право место у исхрани.

Састојци

• туњевина у сопственом соку - 190 г;
• шећер
• кукуруз - 290 г конзерви;
• сенф - 1 кашика. кашика;
• со - прстохват;
• природни јогурт са мало масти - 180 мл;
• Пекин купус - 0,5 грла;
• лимунов сок - 2 кашике. кашике;
• краставац - 2 ком. Свеже
• лук - 0,5 ком .;
• бели лук - 3 чена.

Кување:

1. Сјецкајте купус. Краставац нарежите на кришке. Сјецкајте мањи лук.
2. Узми виљушку. Охладите туну. Помешајте припремљену храну. Додајте кукуруз. Променити
3. Узми прешу од белог лука. Прескочите зубе. Сипајте со и шећер. Гринд. Сипајте сок. Додајте горчицу. Променити Сипајте јогурт. Промените.
4. Јогурт у рецепту можете заменити мало киселе павлаке и додати пар кашика маслиновог уља.
5. Добијеним сосом прелијте салату. Променити