บรรทัดฐานของฮอร์โมนเพศชายในผู้ชาย: ตารางระดับฮอร์โมนตามอายุเหตุผลในการลดลงและเพิ่มขึ้น

สมัครพรรคพวกของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพมักจะศึกษาและวิเคราะห์ตัวชี้วัดต่าง ๆ ของร่างกายของพวกเขา ค่านิยมที่สำคัญที่สุดคือบรรทัดฐานของเทสโทสเทอโรนในผู้ชาย สิ่งที่ควรขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการความเบี่ยงเบนอะไรที่นำไปสู่และวิธีป้องกันพวกเขา เราจะพูดถึงเรื่องนี้

คุณค่าของฮอร์โมนเพศชายในร่างกาย

ตามเนื้อผ้าฮอร์โมนนี้เกี่ยวข้องกับคุณสมบัติทั่วไปของผู้ชาย: ความแข็งแกร่งความแข็งแกร่งความเป็นชาย นี่คือเนื่องจากผลกระทบที่ฮอร์โมนเพศชายมีต่อร่างกาย:

• กระตุ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อโดยมีอิทธิพลต่อการสังเคราะห์โปรตีน
• การกำหนดขนาดขององคชาต ตัวชี้วัดของอวัยวะเพศชายในวัยขึ้นอยู่กับปริมาณฮอร์โมนที่มีอยู่ในร่างกายที่กำลังเติบโตของวัยรุ่น
• สร้างเสียงต่ำต่ำเป็นผลมาจากความหนาของสายเสียง
• ผลกระทบกับความอุดมสมบูรณ์ของผม ในกรณีนี้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเกินจะทำให้เกิดศีรษะล้านในช่วงต้น แม้ว่าปริมาณขนบนแขนขาและหน้าอกอาจยังคงไม่เปลี่ยนแปลง
• เร่งการเผาผลาญซึ่งป้องกันการปรากฏตัวของไขมันในร่างกาย
• การก่อตัวของรูปแบบตัวผู้ - "สามเหลี่ยม" - ส่วนบนที่พัฒนาอย่างสูงเอวบางก้นบั้นท้าย
• ลดคอเลสเตอรอลและป้องกันหลอดเลือด
• ส่งผลกระทบต่อความหนาแน่นของกระดูก
• ป้องกันโรคเบาหวานด้วยการลดปริมาณกลูโคสในกระแสเลือด
• ปรับปรุงพลังและปรับปรุงกิจกรรมทางจิต
• ความแข็งแกร่งและประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น
• เพิ่มความใคร่ชายและขจัดปัญหาในบริเวณอวัยวะเพศ
• รักษาอารมณ์ดี

ความสำคัญของแอนโดรเจนนี้ไม่อาจปฏิเสธได้ ดังนั้นคุณจำเป็นต้องรู้ว่าฮอร์โมนเพศชายในระดับใดที่ถือว่าเป็นบรรทัดฐาน

บรรทัดฐานของฮอร์โมนในผู้ชาย

ปริมาณของสารในร่างกายเป็นค่าตัวแปร มันเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ในตอนเช้าความเข้มข้นของมันจะสูงสุดและในตอนเย็นจะมีการลดลงอย่างเห็นได้ชัด ด้วยเหตุผลนี้ความต้องการทางเพศเนื่องจากความสมดุลทางชีวเคมีก็กำลังจะหายไปเช่นกัน

สำหรับคนทั่วไปที่มีสุขภาพปกติบรรทัดฐานจะแตกต่างกันไปตั้งแต่ 12 ถึง 33 nmol / ลิตร ส่วนแบ่งขององค์ประกอบทางชีวภาพที่ใช้งานอยู่คือ 3.5–12 nmol / l บรรทัดฐานของเทสโทสเทอโรนอิสระคือ 4.5–42 pg / ml

ตรวจเลือด

ความเข้มข้นของฮอร์โมนเพศชายทั้งหมดถูกกำหนดโดยใช้การวิเคราะห์ในห้องปฏิบัติการ เมื่อผลลัพธ์นั้นเบี่ยงเบนไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่งการศึกษาเพิ่มเติมของฮอร์โมนเพศชายอิสระ (ไม่เกี่ยวข้องกับโปรตีน) สามารถทำได้

เลือดสำหรับการวินิจฉัยนำมาจากหลอดเลือดดำ เพื่อความถูกต้องสูงสุดสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎหลายข้อก่อนขั้นตอน:

• ในวันก่อนวันงานควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีแอลกอฮอล์และไขมัน
• หากเป็นไปไม่ได้ที่จะงดสูบบุหรี่ในระหว่างวันคุณควรตรวจสอบตัวเองอย่างน้อยในชั่วโมงถัดไปก่อนที่จะลงมือทำ
• มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงการออกแรงทางร่างกายมากเกินไป
• เมื่อใช้ยาฮอร์โมนคุณควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการยกเลิกของพวกเขาเป็นเวลา 48 ชั่วโมงก่อนการทดสอบ
• มันจะดีกว่าที่จะดำเนินการตามขั้นตอนในตอนเช้า (ในขณะท้องว่าง)

ผลการเปรียบเทียบกับมาตรฐานที่ได้รับการยอมรับแยกต่างหากสำหรับแต่ละกลุ่มย่อยอายุหลังจากที่คำตัดสินออกมาในการปฏิบัติตามบรรทัดฐานหรือการละเมิดของมัน

ทำไมการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น

ความผันผวนของฮอร์โมนเพศชายเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของปัจจัยหลายประการ นี่คือเหตุผลหลัก:

• วิถีชีวิตที่ไม่ถูกต้อง นิสัยที่ไม่ดี, อาหารที่ไม่สมดุล, การขาดกิจกรรมเคลื่อนไหวทำให้เกิดความผิดปกติในระบบฮอร์โมนและการลดลงของปริมาณฮอร์โมนเพศ
• อายุ กระบวนการนี้เป็นไปตามธรรมชาติและหลีกเลี่ยงไม่ได้ หลังจาก 30 ปีระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเริ่มลดลงเรื่อย ๆ ลดลง 1.5% ต่อปี เมื่ออายุ 40 ปีความเข้มข้นของสารจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
• ปัญหาสุขภาพ ภูมิคุ้มกันอ่อนแอหรือโรคเรื้อรังสามารถแนะนำความไม่สมดุลในชีวเคมีของร่างกาย
• พื้นหลังอารมณ์ไม่แน่นอน อาการซึมเศร้าโรคประสาทความเครียดมีผลกระทบเชิงลบต่อความเข้มข้นของฮอร์โมนซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาความรุนแรงในผู้ชายที่รู้สึกไม่สบายทางจิตใจ

ผลของเทสโทสเตอโรนต่ำและสูง

การเบี่ยงเบนใด ๆ จากบรรทัดฐานถึงแม้จะมีเครื่องหมายบวกก็จะทำให้เกิดความเสื่อมโทรมของคุณภาพชีวิตและคุณภาพชีวิตโดยรวม ต่อไปนี้เป็นอาการทั่วไปของความไม่สมดุล

ขาดฮอร์โมนเพศชาย:

• โรคโลหิตจาง;
• การปรากฏตัวของไขมันสะสมที่เอว;
• ผมร่วง
• กล้ามเนื้อหย่อนคล้อย;
• เหงื่อออกมากเกินไป
• หงุดหงิดและนอนไม่หลับ;
• ความเมื่อยล้า;
• แนวโน้มที่จะอารมณ์ซึมเศร้า;
• ภาวะมีบุตรยาก;
• ขาดแรงผลักดันทางเพศ
• สัญญาณของอุปทานส่วนเกิน:
• การเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อผิดปกติ
• ปัญหาทางจิต
• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์;
• การเปลี่ยนแปลงในไตและตับ
• โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด

อย่างที่คุณเห็นการรักษาระดับปกติเท่านั้นสามารถให้ความชัดเจนของการคิดสุขภาพที่ดีอารมณ์ดีและลักษณะที่ยอดเยี่ยม ค่าใดบ้างที่ถูกนำมาเป็นมาตรฐานตามปัจจัยด้านอายุ

ตารางระดับอายุ

เพื่อรักษาฮอร์โมนในระดับที่เหมาะสมมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้อายุของฮอร์โมนเพศชายในผู้ชาย

อายุปี	เรื่องธรรมดา, nmol / l
0 ถึง 2	97
2 ถึง 4	27-110
4 ถึง 6	37-148
6 ถึง 8	20-114
8 ถึง 10	38-132
10 ถึง 12	21-150
12 ถึง 14	12-102
16 ถึง 60	13-71
60 ถึง 70	15-61
70 ถึง 90	15-85

ที่ความล้มเหลวเพียงเล็กน้อยคุณจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญในเวลาที่เหมาะสมและเริ่มการรักษา

วิธีการรักษา

ในกรณีของการลดความเข้มข้นของฮอร์โมนเพศชายคุณสามารถใช้วิธีหลายวิธีในการฟื้นฟูสมดุล

• เปลี่ยนนิสัยการกินเลือกอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ไขมันและสังกะสีคุณภาพสูง
• ปฏิเสธยาสูบและแอลกอฮอล์
• ทำการฝึกความแข็งแรงเป็นประจำ ในกรณีนี้บทเรียนควรใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงโดยมีการหยุดชั่วคราวระหว่างชุด
• นอนให้เพียงพอกินอย่างน้อย 7 ชั่วโมง
• ไต่เขาบ่อยเท่าที่จะทำได้
• ใช้สารกระตุ้นฮอร์โมนธรรมชาติ - โสม, ล่อ, สารสกัดจาก leuzea, Fenugreek, ทิงเจอร์ของ Hawthorn และอื่น ๆ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษาแพทย์ก่อนใช้วิธีนี้เนื่องจากสมุนไพรมีข้อห้ามจำนวนมาก
• ยึดมั่นในการบำบัดทดแทนฮอร์โมนที่กำหนดโดยแพทย์ของคุณ มันอาจเป็นหลักสูตรของการฉีดหรือการใช้ยาในแท็บเล็ตและแคปซูล ไม่ว่าในกรณีใดผู้เชี่ยวชาญมีส่วนร่วมในการเลือกระบบการรักษา

เพื่อลดระดับเทสโทสเทอโรนลงเราขอแนะนำให้แก้ไขเมนูรายวันโดยเพิ่มผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมด้วยไฟโตเอสโตรเจน (ไข่นมน้ำมันลินซีดองุ่น) กาแฟและชามีประโยชน์มากเพราะคาเฟอีนที่บรรจุอยู่ในพวกมันจะทำลายฮอร์โมนเพศชาย แต่จะเป็นการดีกว่าถ้าปฏิเสธเนื้อสัตว์ อาหารดังกล่าวควรได้รับการแนะนำในแบบชั่วคราวเพื่อให้ฮอร์โมนทำงานผิดปกติไม่ได้เกิดจากความได้เปรียบในอีกทางหนึ่ง

ในกรณีที่รุนแรงยาจะถูกกำหนดภายใต้การดูแลของแพทย์

ฮอร์โมนเพศชายมีบทบาทสำคัญในการทำงานปกติของร่างกายชาย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบความสมดุลของมันใช้มาตรการที่จำเป็นที่สัญญาณแรกของการเบี่ยงเบน