หากต้องการเพลิดเพลินกับรสชาติของสลัดกับ arugula มะเขือเทศเชอร์รี่และมอสซาเรลล่าคุณไม่จำเป็นต้องไปที่ร้านอาหารราคาแพง คุณสามารถเตรียมการรักษาที่บ้านได้ง่ายๆ ส่วนผสมทั้งหมดของขนมเหล่านี้มีราคาไม่แพงนักและวางขายในซุปเปอร์มาร์เก็ตส่วนใหญ่
เนื้อหาวัสดุ:
สูตรสลัดคลาสสิก
ถ้าคุณอยากทานอะไรอร่อย ๆ แต่ในขณะเดียวกันก็มีแคลอรี่และแคลอรี่ต่ำด้วยในเวลาเดียวกัน นอกจากนี้ยังสามารถให้บริการนอกเหนือจากอาหารจานเนื้อและปลา
ส่วนผสม:
- arugula สด - 1 พวงขนาดใหญ่;
- มะเขือเทศเชอร์รี่ - 7-8 ชิ้น;
- มอสซาเรลล่าชีส (เวอร์ชั่นเบลารุสก็เหมาะ) - 80-100 กรัม
- น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ l.;
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก - ครึ่งช้อนโต๊ะ;
- เกลือขนาดเล็ก
เตรียม:
- เอาชีสออกจากบรรจุภัณฑ์ของหางนม ใส่ลงในกระชอนเพื่อให้ของเหลวส่วนเกินทั้งหมดหลุดออกจากชิ้น มิฉะนั้นของว่างอาจกลายเป็นน้ำมากเกินไป
- ตัดชีสแข็งสีขาวหิมะที่เตรียมไว้ให้เรียบร้อยและมีขนาดเท่ากัน
- ด้วยมะเขือเทศขนาดเล็กตัดก้าน สับผักด้วยมีดคมครึ่ง
- ล้าง arugula อย่างละเอียดด้วยน้ำเย็น โยนผักสีเขียวทั้งหมดลงในกระชอน คุณสามารถเปลี่ยนปริมาณของส่วนผสมนี้ในสลัด แต่มันก็เป็นที่พึงปรารถนาที่จะทำขึ้นปริมาณหลักของจาน วางผักในชามขนาดใหญ่
- เพิ่มมะเขือเทศหวานขนาดเล็กลงครึ่งหนึ่งและชีสที่เตรียมไว้
- ในชามแยกเตรียมชุดน้ำสลัดอิตาเลียนที่ง่ายที่สุด - รวมน้ำมันบัลซามิกและน้ำส้มสายชู เพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรส คุณสามารถใช้พริกไทยดำป่น
- เทซอสที่เตรียมไว้ส่วนผสมทั้งหมดของขนม ค่อยๆผสมกับไม้พาย
เสริฟสลัดที่ทำเสร็จแล้วลงในโต๊ะทันที หากไม่มีบัลซามิกในบ้านคุณสามารถเติมของว่างด้วยน้ำมันมะกอก
มะเขือเทศแห้งของบราซิล
การรวมกันของมะเขือเทศสดและตากแห้งช่วยให้คุณได้รับรสชาติที่ผิดปกติของจาน มีข้อความของความน่าสนใจปรากฏอยู่ มะเขือเทศตากแห้งสามารถใช้ได้ทั้งซื้อจากร้านและทำเอง
ส่วนผสม:
- arugula สด - 130-150 กรัม
- เชอร์รี่หวาน - 10-12 ชิ้น;
- มะเขือเทศตากแห้ง 5-6 ชิ้น;
- มอสซาเรลล่าในลูก - 10-12 ชิ้น;
- น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ l.;
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก - ½ช้อนโต๊ะ l.;
- น้ำมะนาว / มะนาว - ไม่กี่หยด;
- น้ำตาลและเกลือ - หยิก
เตรียม:
- เตรียมน้ำสลัดน้ำส้มสายชูน้ำมันน้ำส้ม เพิ่มเกลือและน้ำตาลเพื่อลิ้มรส ผสมส่วนผสมทั้งหมดอย่างระมัดระวัง
- ในขณะที่น้ำสลัดใส่เชอร์รี่สดให้ล้างแล้วผ่าครึ่ง มีความจำเป็นต้องใช้มีดที่คมมากเพื่อไม่ให้บีบน้ำออกจากผลไม้ทั้งหมดและไม่ทำให้หน้าตาดูน่ารับประทาน
- ใส่มะเขือเทศตากแดดบนตะแกรงเพื่อให้ได้น้ำมันส่วนเกินจากแก้ว ตัดความละเอียดอ่อนเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- ล้างและทำให้แห้ง arugula คุณสามารถฉีกมันใหญ่ ๆ ได้โดยตรงด้วยมือของคุณหรือส่งใบไปที่ชามทั้งหมด
- หั่นลูกชีสออกเป็น 2-4 ส่วน
- ในชามใสขนาดใหญ่รวมส่วนผสมทั้งหมดที่เตรียมไว้ เทพวกเขาอย่างไม่เห็นแก่ตัวด้วยน้ำสลัด ค่อยๆผสมกับไม้พาย
กระจายอาหารเรียกน้ำย่อยอย่างสวยงามบนจานแบนกว้างและเสริฟ
รุ่นรัสเซียจาก Julia Vysotskaya
Julia Vysotskaya เรียกการเปลี่ยนแปลงของเธอในสลัด Tuscan ภายใต้การสนทนาและเพิ่มถั่วสีขาวลงไป ส่วนผสมนี้ทำให้อาหารเรียกน้ำย่อยน่าพึงพอใจและเป็นต้นฉบับยิ่งขึ้น
ส่วนผสม:
- ถั่วสีขาว - 70-80 กรัม
- mozzarella mini - 8-10 ชิ้น;
- มะกอกเมา - 8-10 ชิ้น;
- arugula สด - พวงเล็ก ๆ น้อย ๆ
- มะเขือเทศตากแห้ง - 3 ชิ้น;
- เชอร์รี่ - 4-5 ชิ้น;
- กระเทียม - 1 กานพลู;
- น้ำมันมะกอกและน้ำส้มสายชูบัลซามิก - 1 ช้อนโต๊ะ l.;
- มัสตาร์ด (หวานหรือเผ็ด) - 1 ช้อนชา
- เกลือทะเลและพริกไทยป่น
เตรียม:
- ต้มถั่วขาวจนสุกเต็มที่โดยคำนึงถึงคำแนะนำในคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ ระบายและเย็นถั่ว
- เตรียมซอสในชามขนาดเล็กแยกต่างหาก เมื่อต้องการทำเช่นนี้รวมมัสตาร์ดหวานหรือเผ็ดกับน้ำมันมะกอกคุณภาพสูง เพิ่มน้ำส้มสายชูบัลซามิกเล็กน้อย เพิ่มเกลือและพริกไทยป่นสดเพื่อลิ้มรส
- ปอกกระเทียมแล้วคั้นด้วยมีดหลังจากถอดแกนออก สับชิ้นส่วนที่เหลืออย่างประณีต ส่งชิ้นส่วนที่ส่งไปยังสถานีบริการน้ำมัน ผสมทุกอย่าง
- ล้าง arugula อย่างละเอียด ฉีกขาดด้วยมือของคุณเบา ๆ รวมกับถั่วเสร็จแล้ว
- มะเขือเทศอบแห้งอย่างประณีตตัดสดเป็นครึ่งหนึ่ง เพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ
- เทมอสซาเรลล่าชิ้นสุดท้ายและมะกอกหลุมครึ่งหนึ่ง
เทส่วนผสมรวมกับน้ำสลัดผสมเบา ๆ และให้บริการทันที ในการทำสลัดรสอร่อยคุณสามารถเสริมด้วยไข่นกกระทา หลังควรนำไปต้มที่กึ่งกลางแข็งและผ่าครึ่ง
ด้วยนอกเหนือจากอะโวคาโด
อะโวคาโดทำให้รสชาติของอาหารเรียกน้ำย่อยมีความนุ่มและเนยมากขึ้นเล็กน้อย เขายังเพิ่มเครื่องดื่มและความเต็มอิ่ม สูตรทีละขั้นตอนที่ถูกต้องจะช่วยในการเตรียมสลัดอย่างถูกต้อง
ส่วนผสม:
- อะโวคาโด - 70-80 กรัม
- เชอร์รี่ - 100-120 กรัม
- มอสซาเรลล่าชีสชนิดใดก็ได้ - 80-100 กรัม
- เกลือเครื่องเทศที่ชื่นชอบพริกไทย
- arugula - พวง;
- น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
เตรียม:
- ล้างใบสีเขียวของ arugula อย่างระมัดระวัง เช็ดให้แห้งและฉีกขาดด้วยมือที่สะอาดเป็นชิ้นกลาง
- ล้างเชอร์รี่และสับเป็น 2 ส่วน
- ตัดชีสเป็นชิ้นที่เรียบร้อยและมีขนาดใกล้เคียงกัน
- อะโวคาโดเพื่อกำจัดผิวที่แข็งกร้านให้เอาก้อนหินออก ตัดส่วนที่อ่อนนุ่มเป็นชิ้นโดยพลการ
- สำหรับการแต่งตัวคุณต้องรวมน้ำมันมะกอกกับพริกไทยเกลือและเครื่องเทศที่คุณโปรดปราน คุณสามารถซื้อเครื่องเทศที่ผสมสลัดซึ่งเข้ากันได้ดีกับสมุนไพรและผัก
- รวมส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดเทน้ำสลัด ผสมอาหารเบา ๆ
อะโวคาโดไม่สามารถเติมลงในมวลรวมได้ แต่เพียงวางชิ้นส่วนที่สวยงามไว้ด้านบน นอกจากนี้สีเขียวสดใด ๆ ที่เหมาะสำหรับการตกแต่งถือว่า
ทำอาหารกับอาหารทะเลและถั่วไพน์
ในการเตรียมอาหารทานเล่นคุณสามารถทานอาหารทะเลหลากหลายชนิด แต่กุ้งผสมกับส่วนที่เหลือได้ดีที่สุด
ส่วนผสม:
- arugula - 100-120 กรัม
- กุ้งกุลาดำ - 270-300 กรัม
- เชอร์รี่ - 130-150 กรัม
- มอสซาเรลล่า - 130-150 กรัม
- กระเทียม - 1-2 กลีบ
- ถั่วไพน์ (ปอกเปลือก) - 20-30 กรัม
- ซอสบัลซามิก - 20-25 กรัม
- มัสตาร์ด Dijon - 5 กรัม
- สีส้ม - สองชิ้น;
- มะนาว - ชิ้นเล็ก ๆ
- น้ำมันมะกอกและพาเมซาน - 20 กรัมต่อชิ้น;
- น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา
- น้ำมันหมักเกลือ
เตรียม:
- ล้างและทำให้แห้ง arugula ล้างและลดครึ่งเชอร์รี่ สับกระเทียมอย่างประณีต Parmesan กลายเป็นชิปชั้นดีด้วยเครื่องขูด
- กุ้งที่ชัดเจนของที่ไม่จำเป็นทั้งหมด หมักส่วนที่เหลือเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงในน้ำมันด้วยกระเทียม
- รวมน้ำมันมะกอกน้ำผึ้งมัสตาร์ดเกลือซอสบัลซามิกมะนาวและน้ำส้มสำหรับซอส
- นำกุ้งลงไปทอดในกระเทียมกระเทียมจนเหลืองและสุกเต็มที่
- ส่งส่วนผสมที่เตรียมทั้งหมดไปยังชามสลัด เทชีสที่ผ่านมา
- ด้านบนด้วยน้ำสลัดและโรยหน้าด้วยถั่วปอกเปลือก
ให้บริการผลการรักษาที่โต๊ะทันที
สลัดที่มีส่วนผสมดั้งเดิมนั้นเหมาะสำหรับโต๊ะอาหารทุกวันและงานรื่นเริง สิ่งสำคัญคือไม่ต้องปรุงอาหารล่วงหน้า แต่ต้องทำทันทีก่อนเสิร์ฟ
