สลัดชีส - 14 สูตร

หลายคนเชื่อว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะยึดมั่นในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องกินเฉพาะอาหารที่ต้มเท่านั้น สลัดชีสเป็นอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่สามารถเตรียมได้หลากหลายรูปแบบ การใช้สลัดตามสูตรอาหารที่นำเสนอคุณจะสังเกตได้ว่าในอีกสามเดือนคุณจะมีรูปร่างที่บางและสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

สลัดชีส - สูตรดั้งเดิม

สลัดที่ผิดปกติกับรสชาติเผ็ดและส่วนผสมที่ลงตัวของชีสเค็มและผักหวาน

ส่วนผสม:

• แครอท - 4 ชิ้น;
• ครีม
• เกลือ
• บีทรูท - 4 ชิ้น;
• กระเทียม - 3 กลีบ
• ชีส - 170 กรัม
• วอลนัท - 60 กรัม
• ลูกพรุน - 120 กรัม

 

เตรียม:

1. บดแครอทบนกระต่ายขูด บีบกลีบกระเทียมผ่านกระสอบกระเทียม ผสมกับแครอท เทครีมเปรี้ยว ผัดและกันไว้หนึ่งในสี่ของชั่วโมง
2. ต้มบีทรูทและเสียดสี สับลูกพรุน
3. ถั่วสับ ขูดชีส ผสมทุกอย่างและเพิ่มครีมเพิ่ม
4. เกลือและคน

ปรุงกับแฮม

สลัดแฮมชีสเป็นอาหารง่ายๆที่สามารถปรุงในเวลาไม่กี่นาที มันจะช่วยเพิ่มความหลากหลายให้กับอาหารและทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยองค์ประกอบที่จำเป็น

ส่วนผสม:

• ไข่ต้ม - 6 ชิ้น;
• ผักชีฝรั่ง;
• ชีสประมวลผล - 200 กรัม
• มัสตาร์ด - 2 ช้อนชา
• กระเทียม - 3 กลีบ
• ฮาร์ดชีส - 170 กรัม
• โยเกิร์ตธรรมชาติ
• แตงกวา - 3 ชิ้น สด
• ครีม
• แฮม - 300 กรัม
• เปอร์ - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน

 

เตรียม:

1. เตรียมกระต่ายขูดที่ใหญ่ที่สุด บดชีสอ่อนนุ่ม บดชีสนุ่ม ๆ กับกระต่ายขูด
2. สับไข่ ตัดเปลือกออกจากแตงกวา ลูกเต๋าผักเป็นก้อนเล็ก ๆ
3. ขูดกลีบกระเทียม ผสมกับโยเกิร์ตและครีมเปรี้ยว หั่นผักชีฝรั่ง ผสมกับมวล เพิ่มมัสตาร์ด
4. คน
5. เชื่อมต่อทุกอย่างและเติมด้วยการแต่งตัว ผัดและปล่อยให้ยืนในตู้เย็นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง

ด้วยไข่และกระเทียม

สลัดกับไข่และกระเทียมเป็นตัวเลือกการทำอาหารเบื้องต้นที่สุดที่แม่บ้านทุกคนจะต้องรับมือ

ส่วนผสม:

• เชดดาร์ชีส - 220 กรัม
• กระเทียม - 3 กลีบ
• ไข่ต้ม - 2 ชิ้น;
• มายองเนส - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน

 

เตรียม:

1. ประณีตไข่สับ ผ่านกลีบกระเทียมผ่านเครื่องบีบกระเทียม
2. ขูดชีส ผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมด เพิ่มมายองเนสและผสม

สลัดชีสธรรมดากับกระเทียม

ความหลากหลายของการทำอาหารที่คุ้นเคยกับหลายคนตั้งแต่วัยเด็ก แม้จะมีประวัติศาสตร์อันยาวนาน แต่สลัดไม่ได้เกี่ยวข้องกันในยุคสมัยของเรา ตัวเลือกที่ดีสำหรับวันหยุดใด ๆ

ส่วนผสม:

• ชีส - 320 กรัม
• ผักชีฝรั่ง - 25 กรัม
• กระเทียม - 4 กลีบ
• แตงกวาดอง - 3 ชิ้น;
• ไข่ต้ม - 3 ชิ้น;
• ครีม - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน

 

เตรียม:

1. ประณีตไข่สับ ขูดชีส แตงกวาจะต้องใช้ในก้อน สับกระเทียม สับผักชีฝรั่ง
2. ผสมผลิตภัณฑ์ เทครีมและผสม
3. องค์ประกอบนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับแซนวิช, บรรจุพริกหวานหรือมะเขือเทศ

ข้าวเกรียบ

จานนี้จะต้องเสริฟทันทีหลังทำอาหารมิฉะนั้นแครกเกอร์จะนิ่มลงและรสชาติของสลัดจะเน่าเสีย

ส่วนผสม:

• ไข่ต้ม - 3 ชิ้น;
• สีเขียว;
• แตงกวาดอง - 3 ชิ้น;
• มายองเนส;
• ชีส - 230 กรัม
• แครกเกอร์ - ถุง;
• กระเทียม - 3 กลีบ

 

เตรียม:

1. ฝานไข่ มันควรจะเป็นลูกบาศก์ แตงกวาจะต้องมีรูปร่างเหมือนกัน เพื่อผสม
2. ใช้กระต่ายขูดบดละเอียด บดชีส ส่งไปยังแตงกวา
3. ขูดกลีบกระเทียมที่ขูดละเอียด ผักใบเขียว ใส่ในสลัด
4. เทมายองเนสและผสม โรยด้วยแครกเกอร์

กับไก่

ชีสเข้ากันได้ดีกับไก่ แนะนำให้ใช้กับ Parmesan รสชาติเกาะที่ละเอียดอ่อนจะเปลี่ยนสลัดให้กลายเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่น่าตื่นตาตื่นใจ

ส่วนผสม:

• เกลือ
• เนื้อ (ไก่) - 320 กรัม
• พริกไทย;
• หัวหอม - 1 ชิ้น;
• แชมปิญอง - 320 กรัม
• ครีม
• น้ำมันดอกทานตะวัน
• แตงกวาดอง - 3 ชิ้น;
• ชีส (พาเมซาน) - 160 กรัม

 

เตรียม:

1. บดเห็ด สับหัวหอม
2. อุ่นเนยในกระทะและวางอาหารสับ ทอด ใช้เวลาประมาณเจ็ดนาที หัวหอมควรได้สีทองที่สวยงาม
3. ตัดเนื้อเป็นเส้นบาง ๆ แตงกวาจะต้องใช้ชิ้น ขูดชีส
4. สุ่มผลิตภัณฑ์ทั้งหมด เทครีมเปรี้ยว เพื่อเกลือ โรยด้วยพริกไทย คน

สลัดชีสเมฆ

ขนมที่ละเอียดอ่อนและโปร่งสบายจะทำให้คุณหลงไหลด้วยความเรียบง่ายในการเตรียมอาหารและแขกที่มาพร้อมกับรสชาติที่น่าทึ่งและกลิ่นหอมที่ละเอียดอ่อน

หากคุณซื้อชีสล่วงหน้าให้ดูแลการจัดเก็บที่เหมาะสม ห่อไว้ในถุงหรือฟิล์มมิฉะนั้นมันจะดูดซับกลิ่นจากตู้เย็นและแห้ง

ส่วนผสม:

• กระเทียม - 2 กลีบ
• ไส้กรอกชีสรมควัน - 220 กรัม
• ชิปกับชีสโกง - 1 แพ็ค;
• ปูอัด - 220 กรัม
• มายองเนส;
• ไข่ต้ม - 3 ชิ้น

 

เตรียม:

1. ขูดชีส วางจานครึ่งชั้น
2. ปูอัดแท่งและโรยด้วยชีส
3. บีบกระเทียมผ่านเครื่องบีบกระเทียม ผัดกับมายองเนส เคลือบชั้นชีส
4. ตะแกรงไข่ ใส่ในชั้นถัดไปและโรยด้วยชีส กระจายกับซอสมายองเนส จัดวางชิป

สูตรผัก

เค็มชีสเหมาะสำหรับผัก เพื่อให้ได้ส่วนผสมที่ลงตัวของรสชีสที่ละเอียดอ่อนนุ่มและเค็มกับความสดของผักใช้ Feta ชีสเป็นสลัด

ส่วนผสม:

• แตงกวา - 2 ชิ้น;
• น้ำมันมะกอก
• ซอสถั่วเหลือง
• มะเขือเทศ - 3 ชิ้น;
• พริกหยวก - 1 ชิ้น;
• ผักชีฝรั่ง - 15 กรัม
• เฟต้าชีส -160 กรัม
• ผักชีฝรั่ง - 15 กรัม
• มะกอก - 120 กรัม

 

เตรียม:

1. ลูกเต๋าพริกไทยเป็นก้อน ตัดเปลือกออกจากแตงกวาและสับ
2. ชีสเป็นสิ่งจำเป็นในก้อนและมะเขือเทศ - เป็นชิ้น
3. มะกอกสับ ผักใบเขียว
4. เทซอสถั่วเหลืองลงในน้ำมัน คน
5. รวมส่วนผสมที่เตรียมไว้และเทซอส คน

วิธีทำกับปลาสีแดง

ความนุ่มของข้าวและความชุ่มฉ่ำของปลาแซลมอนนั้นกลมกลืนกับรสชาติของชีสแบบพิเศษ สำหรับจานนี้บนโต๊ะคุณควรเลือกสถานที่ที่มีเกียรติอยู่ตรงกลางโต๊ะแขกทุกคนจะประทับใจในความพยายามของเชฟและขอให้คุณเตรียมของว่างสำหรับวันหยุด

ส่วนผสม:

• มายองเนส;
• ข้าว - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• ชีส - 200 กรัม
• ปลาแซลมอนเค็ม - 160 กรัม
• ผักชี - 15 กรัม
• ขนหัวหอม - 15 กรัม
• ไข่ต้ม
• ผักชีฝรั่ง - 15 กรัม

 

เตรียม:

1. ต้มข้าวธัญพืช หั่นปลาเป็นชิ้น ๆ ตะแกรงไข่
2. ผักใบเขียว
3. วางข้าวบนจาน กระจายกับมายองเนส ที่พักพิงกับปลา จาระบีกับมายองเนส
4. วางชีสที่หั่นไว้ในเลเยอร์ถัดไป โรยด้วยสมุนไพร

"ชีสพาราไดซ์" บนโต๊ะรื่นเริง

อาหารค่ำสำหรับครอบครัวจะช่วยในการตกแต่งสลัดที่นุ่มนวลและน่าพึงพอใจ Kirieshki สามารถเพิ่มได้ทุกรสนิยม ขอบคุณแครกเกอร์คุณสามารถเปลี่ยนรสชาติและกลิ่นของอาหาร

ส่วนผสม:

• แตงกวาดอง - 3 ชิ้น;
• ชีส - 170 กรัม
• หัวหอมสีเขียว - 25 กรัม
• มายองเนส - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• Kirieshki - ห่อหนึ่ง;
• ไข่ต้ม - 4 ชิ้น

 

เตรียม:

1. สับแตงกวา มันควรจะเป็นลูกบาศก์
2. ตะแกรงไข่ ตัดชีสเป็นชิ้น เพื่อผสม
3. สับหัวหอม ใส่สลัด เทมายองเนสและผัด
4. เพิ่มแครกเกอร์ ผัดและให้บริการทันที

ด้วยแครอทและกระเทียม

รูปแบบนี้เหมาะสำหรับอาหารหลายประเภทและความสะดวกในการเตรียมการทำให้แขกผู้มาพักได้รับการต้อนรับที่โต๊ะรื่นเริง

ส่วนผสม:

• แครอท - 2 ชิ้น;
• ชีส - 220 กรัม
• มายองเนส - 200 มล.
• กระเทียม - 3 กลีบ

 

เตรียม:

1. เตรียมกระต่ายขูดที่ดีและสับแครอท
2. สับกลีบกระเทียมอย่างประณีต ขูดชีส (กลาง) เชื่อมต่อผลิตภัณฑ์ เทมายองเนสและผสม

สลัดกับชีสปลาหมึกและเห็ด

การผสมผสานที่เป็นต้นฉบับของผลิตภัณฑ์จะทำให้ผู้ที่ชื่นชอบของขวัญจากทะเลและป่าไม้มีความสุข หากคุณชอบอาหารที่โปร่งสบายชีสไม่ควรขูด แต่สับด้วยมีดพิเศษ

ส่วนผสม:

• ปลาหมึก - 550 กรัม
• มายองเนส - 120 มล.
• เห็ดป่าต้ม - 550 กรัม
• ครีม - 120 กรัม
• ฮาร์ดชีส - 160 กรัม
• เกลือ
• วอลนัท - 220 กรัม
• กระเทียม - 4 กลีบ

 

เตรียม:

1. ต้มน้ำและใส่ปลาหมึก ยืนเป็นเวลาเจ็ดนาที ระบายของเหลว อาหารทะเลเย็น เพื่อทำการบด มันควรจะเป็นฟาง
2. สับของขวัญป่าอย่างประณีต คลุกเคล้ากับอาหารทะเล
3. สับกลีบกระเทียมที่มีขนาดเล็กลง ถั่วสับ ขูดชีสโดยใช้เครื่องขูดที่ละเอียด เพื่อผสม
4. เทส่วนผสมชีสกับมายองเนสและครีมเปรี้ยว คน
5. เทเห็ดกับปลาหมึกลงในซอส เกลือและคน

สลัดกับชีสและไส้กรอก

รูปแบบที่ง่ายและอร่อย หากคุณต้องการได้อาหารที่ดียิ่งขึ้นคุณสามารถเพิ่มปริมาณชีสได้ หากคุณต้องการตัวเลือกที่ง่าย - เพิ่มผักมากขึ้น แม้จะมีตัวเลือกที่คุณชอบที่สุดสลัดก็กลายเป็นอาหารที่สวยงามและอร่อย

ส่วนผสม:

• แตงกวา - 3 ชิ้น;
• มายองเนส;
• พริกไทย;
• ชีส - 320 กรัม
• พริกหยวก - 2 ชิ้น;
• เกลือ
• ไข่ - 3 ชิ้น;
• ผักชีฝรั่ง - 25 กรัม
• ไส้กรอกแห้ง - 320 กรัม

เตรียม:

1. สับชีส มันควรจะเป็นลูกบาศก์
2. สับไส้กรอก ต้มไข่ หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
3. บดพริกไทยและแตงกวา ผลที่ได้คือฟางบาง
4. ผักใบเขียว ผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมด โรยด้วยเกลือและพริกไทย เทลงในมายองเนส คน

สลัดกับสับปะรดและชีส

หากคุณเป็นแฟนของอาหารรสเผ็ดเราขอแนะนำให้เตรียมสลัดอย่างรวดเร็วน่าอัศจรรย์ ในสลัดชีสควรใช้เกลืออย่างระมัดระวังมากขึ้น ชีสเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีรสเค็มดังนั้นอาหารจึงเป็นเกลือได้ง่าย

ส่วนผสม:

• เกลือทะเล
• สับปะรดกระป๋อง - 320 กรัม
• ผักชีฝรั่ง - 25 กรัม
• ฮาร์ดชีส - 320 กรัม
• มายองเนส;
• กระเทียม - 2 กลีบ

เตรียม:

1. เตรียมกระต่ายขูดที่มีรูขนาดใหญ่ บดชีส
2. ระบายน้ำจากกระป๋อง สับสับปะรดอย่างประณีต
3. หั่นผักชีฝรั่ง สับกระเทียม
4. สับปะรดในชีส คน ใส่กระเทียม เทลงในมายองเนส เพื่อเกลือ คน โรยด้วยผักชีฝรั่ง